x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Fashion & Beauty

Vitamin untuk Memperbaiki Rambut Rusak dengan Cepat


Vitamin-untuk-Memperbaiki-Rambut-Rusak

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Bermimpi untuk memiliki rambut sehat, lebat, dan lembut? Rambut rusak dan kering sering kali menjadi masalah terbesar bagi kaum hawa, padahal rambut adalah mahkota perempuan yang harus dijaga.

Namun, untuk memiliki rambut sehat dan terlepas dari masalah rambut kering bukanlah hal mustahil.  Vitamin untuk memperbaiki rambut rusak secara alami dan tanpa efek samping.

Penyebab Rambut Kering

Sebelum masuk ke solusi rambut kering, alangkah baiknya agar kita tahu akar dari permasalahan penyebab rambut kering.

Rambut yang kering disebabkan karena kulit kepala yang tidak menghasilkan minyak yang cukup untuk melembapkan rambut.

Oleh sebab itu, kulit kepala menjadi tidak cukup lembap, sehingga rambut tidak memiliki pelumas alami yang dihasilkan dari akar rambut.

Permasalahan ini akan semakin parah seiring bertambahnya usia, rambut kita akan cenderung menghasilkan lebih sedikit minyak.

Rambut yang kering merupakan akar permasalahan rambut lainnya seperti berketombe dan rambut rontok. Tiga jenis vitamin ini bisa memperbaiki rambut keringmu secara instan.

1. Vitamin A yang kaya protein

Menurut penelitian yang di lakukan di Universitas Pittsburgh Medical Center, rambut kering adalah gejala dari kurangnya vitamin A pada rambut.

Vitamin untuk memperbaiki rambut rusak seperti vitamin A mengandung keratin dan protein dalam rambut.


Baca Juga:


Mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung vitamin A dapat memperbaiki kondisi rambut kering kamu.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin A yang dapat kamu konsumsi seperti telur, jeruk, pepaya, tomat, ubi, dan kangkung.

Berbagai-vitamin-untuk-Memperbaiki-Rambut-Rusak

2. Biotin penuh nutrisi terbaik

Biotin atau yang dikenal sebagai Vitamin B-7 dan sangat penting untuk metabolisme makanan, yang menyediakan nutrisi untuk kesehatan rambut.

Kekurangan vitamin B-7 dapat menyebabkan kekeringan pada rambut.

Makanan yang mengandung vitamin B-7 yang bisa mudah kamu konsumsi seperti, jagung, telur, brokoli, kembang kol, kacang-kacangan, jamur, kedelai, ikan, gandum, dan ragi.

3. Vitamin E yang kaya antioksidan

Suplemen vitamin E dapat membantu mengurangi rambut kering.

Vitamin E bekerja dengan dua cara, yaitu dengan mengurangi agregasi trombosit dan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala yang membawa nutrisi dan oksigen yang mendukung kesehatan rambut.

Vitamin E juga dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu menetralkan radikal bebas dan racun yang dapat mengganggu kesehatan rambut.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin E, yakni kacang-kacangan, kedelai, gandum, biji-bijian dan minyak nabati.

Ketiga vitamin untuk memperbaiki rambut rusak ini penting sebagai perawatan alami secara teratur. Manfaatkan makanan yang mengandung vitamin tersebut agar rambutmu sehat dan lebat. Selamat mencoba!



Buat Tulisan
Tips Menjadi Manusia Paling Bahagia di Dunia yang Terus Berubah
Previous
Tips Menjadi Manusia Paling Bahagia di Dunia yang Terus Berubah
Ide Mini Bekal Anak Sekolah Tidak Membosankan
Next
Ide Mini Bekal Anak Sekolah Tidak Membosankan
Related Articles
Back to
top