x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Usir Rasa Bosan dengan “Me Time”


Diantara kalian pasti pernah merasakan capek, suntuk, dan bosan. Rasanya ingin bikin diri sendiri bahagia dengan melakukan apapun yang di inginkan. Tapi, terkadang rencana hanyalah sebuah rencana karena waktu yang gak pernah cocok sama keinginan.

Sobat, meskipun kamu sibuk banget dan gak ada waktu buat melepaskan penat. Setidaknya jangan lupa untuk membuat bahagia diri sendiri dengan memanfaatkan sedikit waktu luangmu. Kalau anak remaja sekarang sih menyebutnya dengan “me time”, menikmati waktu luang dengan kegiatan yang bisa membuat diri kamu bahagia. Begini caranya buat “me time” yang bisa kamu lakukan..

Meditasi. Hal yang bisa kamu lakukan buat menenangkan pikiran dengan meditasi, gak butuh waktu banyak dan menguras kantong. Kamu hanya butuh ruangan yang tenang dan tentu saja tubuh harus rileks ya. Cara ini bisa kamu lakukan jika kamu sedang merasa cemas bahkan berada pada emosi yang memuncak.

Buat tubuh kamu menjadi rileks dengan mengatur pernafasan, dan duduk sila dengan tenang ya. Gak perlu melakukan gerakan lain, kamu cukup mengajak diri kamu untuk berbicara. Tenangkan pikiran, pejamkan mata dan buat dirimu nyaman sambil mengatur nafas dan istigfar atau berdzikir.


Baca Juga:


Movie Marathon. Kalau sudah berada di kamar kayanya enggan buat beranjak mending Movie Marathon drama korea kesukaan kamu. Movie Marathon itu adalah nonton film koleksi kamu secara seharian atau terus menerus. Kamu bisa nonton pakai aplikasi atau nonton online di web-web yang ada, Sobat. Selebihnya tinggal menyiapkan minum dan camilan buat dimakan selama nonton.

Baca novel atau buku. Kamu suka baca? Yaudah cocok banget nihh buat “me time” yang bisa kamu lakuin. Pilih beberapa novel atau buku favorit kamu dan dijamin bisa bikin kamu terbawa suasana dengan segala imajinasi yang merasuk pikiran. Selain itu, kamu juga bisa tambah wawasan kalau baca buku, Sobat.

Mungkin berbeda dengan kamu yang gak suka baca, bukan berarti kegiatan ini malah bikin bosen, kok. Jangan mengambil kesimpulan sebelum mencobanya, kamu cukup memilih novel atau buku yang gak terlalu berat (isinya). Coba minta beberapa referensi yang bisa kamu baca dari orang terdekat yang suka membaca.

Dengerin musik favorit. Iya, kamu bisa mendengarkan musik sepanjang hari apalagi dengan playlist favorit. Sambil menikmati dengan ikut bernyanyi juga bisa melepas penat, dan gak lupa buat ditemani secangkir teh atau kopi. Apalagi kalau minumnya teh olahan kekinian yang kamu buat sendiri, beuhh! Mantapp!

Sobat, jangan lupa dengarkan dalam posisi yang nyaman dan pilih tempat yang bisa mendukung kamu buat melepas penat ya.

Memasak. Masak jadi salah satu alternatif buat melepaskan penat, kegiatan ini bisa kamu lakukan sambil belajar dengan inovasi baru yang kamu ciptakan senidri. Merasakan masakan enak hasil buatan sendiri itu baru namanya kenikmatan yang hakiki, dari pada harus ke restoran dan membayar dengan harga yang lumayan.. kan gak ada salahnya kamu coba buat sendiri dirumah.

Dengan memasak, setidaknya kamu akan lupa dengan segala pikiran yang mengganggu. Gak hanya itu, kamu juga bisa merasakan asyiknya berbelanja memilih bahan-bahan sesuai dengan resep masakan yang akan kamu buat. Bener deh, rasanya beda makan hasil buatan sendiri sama beli! Gak percaya? Cobain aja sendiri..

Apakah kamu sudah bisa menentukan apa yang akan kamu lakukan buat “me time”? Sepertinya semua cara yang Moslem Lifestyle sampaikan bisa kamu coba. Tapi ada baiknya untuk selalu bersyukur untuk setiap keadaan yang sedang dialami, karena semuanya merupakan nikmat yang Allah SWT berikan J

Annisa Nurul Haqiqie



Buat Tulisan
Lakukan 5 Hal Ini, Agar Doamu Segera Terkabul
Previous
Lakukan 5 Hal Ini, Agar Doamu Segera Terkabul
Facial Sendiri Di Rumah dengan Cara Aman
Next
Facial Sendiri Di Rumah dengan Cara Aman
Related Articles
Back to
top