x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Travel Religi   Traveling Tips
Transportasi untuk Ibu Hamil yang Aman dan Nyaman dalam Perjalanan Jauh

transportasi-untuk-ibu-hamil

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman atau kembali ke kota asal merupakan perjalanan yang melelahkan untuk ibu hamil. Namun, dengan menggunakan transportasi untuk ibu hamil yang tepat perjalanan mudik akan menjadi menyenangkan.

Kehamilan tentu membawa banyak perubahan mulai dari fisik, perubahan mental, termasuk perubahan dalam rutinitas hidup sehari-hari.

Salah satu perubahan rutinitas yang ibu hamil alami saat saya hamil adalah saat harus berpindah dari satu tempat ke tempat lain, seperti melakukan perjalanan saat mudik atau perjalanan kembali ke kota asal.

Berapa usia ideal kehamilan untuk melakukan perjalanan jauh?

Pada dasarnya, usia kehamilan yang aman untuk melakukan sebuah perjalanan yang cukup panjang saat usia kehamilan trimester kedua atau kehamilan memasuki usia 4 bulan ke atas. Saat masa-masa ini morning sickness umumnya sudah berakhir.

Selain itu, biasanya pada kehamilan trimester kedua ibu hamil sudah tidak lagi mengalami keluhan-keluhan mengenai kehamilan.

Maka, sebaiknya ibu hamil menghindari melakukan perjalanan ketika usia kehamilan trimester pertama.

Pada masa kehamilan ini ibu hamil rentan mengalami morning sickness. Maka dari itu, perjalanan pastinya akan menjadi tantangan yang berat bagi ibu hamil.

Selain itu, pada trimester pertama ibu hamil kondisinya masih lemah dan kemungkinan akan terasa sangat lelah jika melakukan perjalanan jauh.

Selain pada kehamilan trimester pertama, sebaiknya ibu hamil juga menghindari perjalanan ketika kehamilan sudah menginjak trimester terakhir.

Meskipun ibu hamil sudah tidak lagi mengalami morning sickness, tetapi melakukan perjalanan pada masa kehamilan ini bukanlah tindakan yang bijaksana.

Sebab, melakukan perjalanan jauh pada masa kehamilan ini dapat memicu kontraksi, sehingga ibu hamil rentan terhadap risiko melahirkan bayi secara prematur.

Pilihan Transportasi untuk Ibu Hamil

Selain mempertimbangkan masa kehamilan, ibu hamil  sebaiknya juga mempertimbangkan pilihan moda transportasi aman untuk mudik. Di antaranya sebagai berikut.

  • Jalur Darat

Transportasi untuk ibu hamil melalui jalur darat sangat tepat digunakan. Ibu hamil bisa memilih kendaraan kereta api, bus, mobil pribadi, atau motor.

Namun, sebaiknya ibu hamil tidak menggunakan motor ya. Selain tidak baik untuk kesehatan ibu, mengendarai motor untuk mudik pun dapat membahayakan kondisi kesehatan janin.

Saat menggunakan moda transportasi lain, sebaiknya ibu pastikan kenyamanannya. Hal ini karena, ibu akan melalui perjalanan yang panjang dan juga akan melelahkan.

Jika ibu menggunakan kereta api, sebaiknya ibu memilih kelas eksekutif karena ibu akan merasa nyaman.

Selain itu, jika memilih dengan menggunakan bus, pastikan juga bus yang ibu pilih memiliki tempat duduk yang nyaman.

Sedangkan, jika ibu menggunakan mobil pribadi sebaiknya ibu memeriksakan terlebih dahulu kondisi kandungan ke dokter.

Selain pilihan moda transportasi, ibu juga harus memikirkan waktu ke toilet. Pastikan ibu menggunakan toilet yang bersih demi kesehatan ibu sendiri.

Persiapkanlah peralatan yang bisa ibu gunakan ketia ibu harus menggunakan toilet umum seperti tisu kering, tisu basah, dan hand sanitizer.

transportasi-jalur-darat-untuk-ibu-hamil

  • Jalur Udara

Biasanya penerbangan mempunyai kebijakan tersendiri terkait ibu hamil. Pastikan ibu sudah berkonsultasi kepada dokter mengenai perjalanan yang akan ibu lakukan dan minta surat rekomendasi dari dokter untuk melakukan perjalanan udara.

Selain itu, mintalah petugas untuk memastikan ibu mendapatkan tempat terbaik yang aman bagi kesehatan ibu dan janin.


Baca Juga:


Selama perjalanan udara, ibu mungkin akan mengalami dehidrasi. Sebab, udara dalam kabin cenderung kering.

Maka dari itu, pastikan asupan cairan ibu terpenuhi dengan baik supaya bisa terhindar dari dehidrasi.

transportasi-jalur-udara

  • Jalur Laut

Ketika memilih perjalanan laut pun, persiapkan diri dengan baik supaya terhindar dari mabuk laut.

Perjalanan laut juga cenderung membosankan. Untuk mengatasinya, sebaiknya ibu persiapkan berbagai macam hiburan supaya tidak merasa bosan.

jalur-laut

Sobat Moslem, ibu hamil bisa tetap mudik dengan aman dan nyaman asalkan ibu mempertimbangkan dan mempersiapkan perjalanannya dengan baik ya.



Buat Tulisan
Lakukan 7 Tips Mudik Asik Ini Agar Perjalanan Terasa Lebih Menyenangkan
Previous
Lakukan 7 Tips Mudik Asik Ini Agar Perjalanan Terasa Lebih Menyenangkan
Tidak Melulu Dengan Santan, Aneka Menu Aman Untuk Lambung saat Lebaran
Next
Tidak Melulu Dengan Santan, Aneka Menu Aman Untuk Lambung saat Lebaran
Related Articles
Back to
top