x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Terlalu Sering Menggunakan Headset Terbukti Berbahaya, Ikuti Batas Amannya!


terlalu-sering-menggunakan-headset

Sumber: Ideas Time

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Saat bekerja atau melakukan suatu aktivitas, kamu mungkin sering menggunakan earphone atau headphone.

Bahkan, hal ini kamu lakukan hingga berjam-jam. Penting untuk kamu ketahui bahwa terlalu sering menggunakan headset dapat menyebabkan risiko kerusakan pendengaran lho. Sebenarnya berapa lama batasan aman penggunaan gawai yang satu ini? Simak yuk!

Terlalu Sering Menggunakan Headset Memicu Masalah Kesehatan

Menurut studi pada 2011 dalam Journal of American Medical Association, penggunaan headset berupa headphone dan earphone telah menyebabkan peningkatan besar akan gangguan pendengaran pada remaja dan dewasa muda, Moslem Fellas.

Bahaya utama dari penggunaan headphone sudah tentu adalah volume, karena hal ini dapat menghasilkan tingkat suara sangat keras dengan jarak yang sangat dekat dengan telinga.

Dalam jurnal Health Scope, disebutkan beberapa dampak terlalu sering menggunakan headset bagi kesehatan.

1. Gangguan Pendengaran atau Komplikasi Pendengaran

Saat menggunakan earphone, suara yang dihasilkan akan mencapai langsung ke telinga.

Intensitas bunyi lebih dari 85 desibel atau setara suara lalu lintas kota, dapat menyebabkan komplikasi pendengaran dan gangguan pendengaran.

Menggunakan-headset

Sumber: Youtube

2. Infeksi Telinga

Tak jarang kita temukan seseorang bisa berbagi earphone satu sama lain. Ternyata, tindakan ini dapat menyebabkan infeksi telinga, lho.


Baca Juga:


Selain itu, bakteri dari telinga orang lain dapat dengan mudah ditularkan melalui penggunaan bersama tersebut, Moslem Fellas.

3. Mati Rasa pada Telinga

Tahukah kamu? Orang-orang yang menggunakan earphone, headphone, dan perangkat pemutar musik lainnya untuk mendengarkan musik keras di siang atau malam hari bisa merasakan kemampuan pendengaran mati rasa untuk sementara waktu, lho.

Mati rasa pada telinga ini pun bisa berbahaya dan menyebabkan tuli.

4. Sensasi Rasa Sakit di Telinga

Orang-orang yang menggunakan earphone dan headphone sering mengeluh ada rasa sakit di telinga mereka.

Para pengguna terkadang mengeluh tentang suara aneh yang berdengung di dalam telinga atau rasa sakit tajam.

Memakai-headset

Sumber: Wired

Durasi Aman Memakai Headset

Kamu mungkin bertanya-tanya, adakah batasan aman penggunaan headphone atau earphone? Apalagi sebagaimana yang telah dijelaskan di atas, yakni adanya risiko kerusakan pendengaran yang bisa terjadi.

Mengutip American Osteopathic Association, sebagian besar perangkat pemutar audio dapat menghasilkan suara hingga 120 desibel, atau setara dengan tingkat suara di konser rock.

Pada tingkat itu, gangguan pendengaran pun dapat terjadi setelah mendengar hanya sekitar satu jam 15 menit saja.

James E. Foy, DO, seorang dokter anak osteopati dari Vallejo, California mengatakan, “Saya menekankan kepada pasien dan orang tua, bahwa jika Anda tidak dapat mendengar lingkungan sekitar ketika mendengarkan headphone, ini menandakan tingkat desibelnya terlalu tinggi.”

Selain besaran volume, durasi menggunakan headphone atau earphone juga perlu diperhatikan agar tidak menyebabkan gangguan pendengaran, Moslem Fellas.

Sebagai aturan praktis, kita hanya boleh menggunakan perangkat pendengar audio pada level hingga 60% dari volume maksimum, dengan total 60 menit dalam sehari. Jika semakin keras volumenya, maka sebaiknya semakin pendek durasi mendengarnya.

Pada volume maksimum, kamu harus mendengarkan hanya sekitar lima menit dalam sehari.

Itulah dampak terlalu sering menggunakan headset bagi kesehatan dan batasan aman yang dianjurkan sehari-hari. Tetap jaga kesehatan, Moslem Fellas!

Nadya Maysyarah



Buat Tulisan
Patut Dicoba, Ini 8 Manfaat Tidur Tanpa Bantal untuk Kesehatan
Previous
Patut Dicoba, Ini 8 Manfaat Tidur Tanpa Bantal untuk Kesehatan
Penyebab dan Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Bayi dengan Mudah
Next
Penyebab dan Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Bayi dengan Mudah
Related Articles
Back to
top