x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Parenting

Begini Solusi Atasi Strech Mark Pada Ibu Hamil


Strech-Mark-Pada-Ibu-Hamil

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Salah satu hal yang dikhawatirkan ibu hamil adalah munculnya stetch mark di sekitar perut. Namun, ada beberapa solusi mengatasi strech mark pada ibu hamil.

Stretch mark adalah guratan yang sering nampak pada kulit bagian tubuh letak lemak terkonsentrasi, seperti di payudara, perut atas, lengan atas, pantat, dan paha.

Stretch mark bisa terjadi pada siapa saja baik pada wanita maupun pada kaum pria. untungnya, guratan di kulit ini bisa dihilangkan.

Mengapa Bisa Terjadi Stretch Mark pada Ibu Hamil?

Kehamilan membuat beberapa bagian tubuh menjadi lebih besar. Saat usia kehamilan bertambah dan perut semakin melebar, maka serat-serat elastis di bawah permukaan kulit pecah dan akhirnya membentuk gurat-gurat halus yang disebut stretch mark.

Kemunculan stretch mark ditandai dengan warna merah keunguan di permukaan kulit. Pada beberapa orang mungkin ini juga disertai dengan rasa gatal.

Beberapa kondisi saat hamil dapat meningkatkan risiko terbentuknya stretch mark. Di antaranya adalah kenaikan berat badan yang berlebihan, mengandung bayi yang besar atau bayi kembar, dan kehamilan dengan cairan ketuban berlebih.

Selain kondisi kehamilan, ada juga beberapa hal yang dapat memicu kemunculan stretch mark seperti faktor genetik.

Jika ibumu pernah mengalaminya saat ia tengah hamil, maka kemungkinan besar kamu juga akan mengalaminya saat hamil nanti.

Selain itu, hamil usia muda dapat mengalami peregangan lebih banyak sehingga kemungkinan timbul stretch mark menjadi lebih besar.

Selanjutnya, stretch mark juga bisa terjadi saat kamu mengalami masa pubertas di mana hormon sedang melonjak, yang sering kali diiringi dengan pertambahan ukuran tubuh baik tinggi maupun berat badan.

Jika kamu pernah memiliki gurat-gurat halus pada bagian pinggul, paha, payudara atau bokong saat remaja, maka kamu berpeluang besar memiliki lebih banyak stretch mark saat hamil.

Tips Mencegah Strech Mark Saat Hamil

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meminimalkan kemunculan stretch mark, di antaranya,

  • Membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan sehat saat hamil seperti buah-buahan, sayur, sereal, dan biji-bijian. Makanan seperti ini mengandung banyak nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit.
  • Melakukan senam hamil, untuk menjaga kulit agar tetap elastis.
  • Menggunakan losion pada tubuh untuk membuat kulitmu terasa lebih lembap, kenyal, dan mengurangi rasa gatal.
  • Mengonsumsi suplemen vitamin E atau mengoleskan krim vitamin E pada permukaan kulit, dapat menyamarkan stretch mark. Tapi ingat, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menggunakannya.
  • Hindari makanan yang tinggi lemak, tinggi garam, dan mengandung zat kimia aditif (tambahan) seperti pengawet karena bisa memicu terjadinya pembengkakan saat hamil.
  • Minumlah setidaknya 2 liter air setiap harinya, agar kulit menjadi lentur dan tak kurang cairan.
  • Menggunakan produk yang diformulasikan khusus untuk memaksimalkan elastisitas kulit, sesuai anjuran dokter kulit.

cara-atasi-strech-matk


Baca Juga:


Jika Strech Mark Sudah Muncul, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Pada umumnya, stretch mark akan pudar dengan sendirinya 6-12 bulan setelah kamu melahirkan.

Guratan yang semula berwarna kemerahan akan memudar menjadi lebih pucat.

Namun, tingkat pudarnya bekas guratan tiap orang akan berbeda bergantung dari warna kulitnya.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menyamarkan strech mark, seperti,

  • Gel asam hialuronat dengan ekstrak bawang merah

Penilitian membuktikan, penggunaan gel yang berisi campuran ekstrak bawang merah dan asam hialuronat, ampuh memudarkan gurat stretch mark setelah 12 minggu pemakaian rutin.

  • Retinoid (vitamin A)

Menggunakan retinoid (vitamin A) mampu merangsang pembentukan sel baru dan mempercepat pertumbuhan kolagen baru.

Hasilnya, kulit menjadi lebih sehat dan cantik. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum menggunakannya.

  • Laser

Melakukan perawatan kulit dengan sinar laser, terbukti mampu memudarkan gurat stretch mark pada permukaan kulit.

Sinar laser yang memberikan efek panas pada kulit, bisa meningkatkan pertumbuhan kolagen sehingga pembuluh darah yang semula melebar akan mengecil.

Sobat, seperti itulah solusi jika strech mark sudah muncul. Selamat mencoba!



Buat Tulisan
Manfaat Menyusui Tak Hanya Baik Untuk Bayi, Namun Baik juga Untuk Ibu
Previous
Manfaat Menyusui Tak Hanya Baik Untuk Bayi, Namun Baik juga Untuk Ibu
Penyebab Tumbuhnya Jerawat di Bibir dan Cara Mengatasinya
Next
Penyebab Tumbuhnya Jerawat di Bibir dan Cara Mengatasinya
Related Articles
Back to
top