x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Lovestyle

Mengenal Self Love: Sebuah Aksi Mencintai Diri Tanpa Berbangga Diri


self-love

(Source: Freepik)

Mencintai diri bukan berarti kita menjadi egois terhadap keinginan kita di atas keinginan orang lain.

Mencintai diri juga bukan berarti kita tidak empati terhadap keadaan orang lain.

Mencintai diri sendiri bukan tentang hubungan kita dengan orang lain, namun tentang hubungan kita terhadap diri kita yang akan memengaruhi hubungan kita dengan orang lain dalam hidup .

Self love tidak sesederhana merasa baik terhadap diri sendiri tetapi lebih dari itu, mencintai diri berarti mengapreasiasi diri yang tumbuh dari aksi kecil yang akan mendukung kita tumbuh secara fisik, psikologis, hingga spiritual.

Mencintai diri sendiri sangatlah penting dalam memengaruhi kita untuk menentukan siapa pasangan hidup kita, teman, gambaran proyek saat di tempat kerja, hingga bagaimana kita bisa mengatasi masalah dalam hidup kita.

Ketika kita memiliki self love, kita akan mulai menerima kekurangan yang ada di dalam diri kita sebaik kita menerima kekuatan yang ada di dalam diri kita.

Tidak hanya itu, mencintai diri juga akan membuat kita tidak menghakimi diri sendiri secara berlebihan saat menghadapi masalah karena kita sadar kita juga manusia.

Self love, juga membuat kita lebih fokus terhadap tujuan dan nilai hidup yang kita jalani serta tidak terpengaruh berlebihan terhadap pendapat orang lain terhadap kita.

Memiliki self love tidak serta merta datang begitu saja, rasa cinta dalam diri juga perlu dibangun dan dipupuk. Simaklah penjelasan langkah dalam mencintai diri sendiri.  

6 Langkah Memupuk Self Love yang Perlu Kamu Tau

apa-itu-self-love

(Source: Freepik)

Dilansir dari psychology today, inilah 6 langkah dalam self love yang bisa dilakukan secara bertahap:

1. Lakukan Apa yang Kamu Butuhkan

Saat kita mencintai diri sendiri, kita akan melakukan hal-hal yang kita butuhkan ketimbang apa yang kita inginkan.

Fokus terhadap apa yang kita butuhkan akan membuat kita terhindar dari masalah-masalah yang tidak kita perlukan dan membuat diri kita lebih damai.

2. Praktik Self-Care

Kita akan lebih mencintai diri ketika kita mulai memperhatikan kebutuhan dasar kita.


Baca Juga:


Seperti aktivitas yang sehat, asupan makanan yang masuk dalam tubuh, tidur yang cukup, hingga interaksi sosial yang sehat.

Mulailah mempraktikan self-care ini dimulai dari yang termudah dahulu, misalnya minum 8 gelas air mineral per hari.

3. Memiliki Batasan

Mencintai diri sendiri berarti kita mengetahui batasan terhadap diri kita sendiri. Batasan untuk menolak pekerjaan, cinta, maupun aktivitas yang akan mengganggu diri kita secara fisik, emosi, dan spiritual.

4.  Lindungi Diri

Lindungilah diri dari orang-orang yang ‘toxic’. Orang yang tidak benar-benar tulus berada di samping kita yang senang melihat kita sedih dan sedih ketika kita mendapat kesuksesan. Mencintai diri berarti kita tidak membuang waktu kita bersama orang-orang toxic tersebut.

5. Memaafkan Diri

Faktanya, terkadang manusia lebih sulit memaafkan diri sendiri daripada memaafkan orang lain.

ketika kita memiliki rasa cinta kepada diri kita, kita tidak akan menghukum diri kita berlebihan atas kesalahan yang akan kita perbuat.

Bukan untuk membuat kita menggampangkan suatu masalah, namun lebih kepada memiliki kesadaran bahwa kesalahanlah yang membuat kita berkembang dan tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.

6. Hiduplah dengan Tujuan

Saat seseorang memiliki tujuan dalam hidup, kita akan lebih mudah menerima dan mencintai diri kita apapun yang terjadi.

Tujuan hidup kita tidak perlu harus besar. Misalnya, ingin memiliki hidup yang lebih bermakna dan menjalani hidup sehat.

Pastinya setiap keputusan akan mengarah ke tujuan hidup kita tersebut sehingga kita terhindar dari buang – buang waktu dalam melakukan hal yang tidak sejalan dengan tujuan hidup kita.

Moslem Fellas, sangat disarankan untuk melakukanbeberapa langkah self love di atas ya. Kamu bisa memulainya dari langkah yang di atas yang kamu anggap mudah, kemudian lakukanlah dengan konsisten ya.

Widya Manoch



Buat Tulisan
Adakah Hukum Karma Dalam Islam?
Previous
Adakah Hukum Karma Dalam Islam?
Resep Puding Alpukat Oreo Mudah yang Cocok Untuk Segala Acara
Next
Resep Puding Alpukat Oreo Mudah yang Cocok Untuk Segala Acara
Related Articles
Back to
top