x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Rahasia Racikan Teh Celup untuk Diet yang Sangat Nikmat


Racikan-teh-celup

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Tubuh yang ideal merupakan salah satu impian setiap wanita, terlebih jika memiliki perut rata. Ada banyak cara yang dapat kita lakukan, contohnya dengan mengonsumsi minuman teh.

Teh tergolong ke dalam jenis tanaman herbal yang dipercaya mampu membantu proses penurunan berat badan. Namun, ada cara minum teh yang tidak akan membuat kita bosan untuk mengonsumsinya. Yuk, cek racikan teh celup untuk diet di bawah ini!

Ini Rahasia Racikan Teh Celup untuk Diet

Jika Sobat biasa minum teh dengan cara yang biasa saja, kali ini Moslem Lifestyle akan membagikan beberapa racikan teh celup untuk diet yang mudah dan pasti nikmat pada uraian berikut. Simak yuk!

  1. Seduhan Teh Hijau dan Daun Mint

Teh hijau dikenal mampu untuk menurunkan berat badan.

Hanya dua sendok daun mint saja, terdapat kandungan serat, lemak, karbohidrat, protein, vitamin C, magnesium, vitamin A, kalium, kalsium, dan fosfor dan dipercaya mampu membantu program diet yang sedang dijalankan.

Caranya:

  • Masukan daun mint kedalam cangkir
  • Tambahkan 1 kantong teh hijau
  • Seduh dengan air panas

Seduhan-teh-hijau-dan-daun-mint

  1. Membuat Smoothie Green SmooThie

Teh tidak hanya harus dinikmati dengan cara diseduh saja, kita bisa membuatnya menjadi  smothies agar tidak bosan.

Kandungan nutrisi dan serat pada racikan teh ini cukup seimbang. Teh hijau kaya akan antioksidan dan sangat baik saat dipadukan dengan daun kale, apel, serta yoghurt yang juga bermanfaat melancarkan pencernaan.

Caranya:

  • Seduh satu kantung teh hijau
  • Dinginkan, kemudian tuangkan dalam blender
  • Tambahkan potongan daun kale, 1/2 apel hijau, 1 sdm yoghurt tanpa rasa dan es batu, blender hingga halus.

Membuat-smoothie-gren-smoothie

  1. Menambahkan Jahe dan Serai dengan Es Teh

Jahe sangat berkhasiat dalam memproses detoksifikasi tubuhmu, sedangkan serai sangat ampuh untuk menghilangkan kelebihan air dan memperlancar pencernaan.


Baca Juga:


Caranya:

  • Rebus air dengan 1 batang daun serai dan Tambahkan 3 ruas jahe yang sudah digeprek
  • Angkat setelah mendidih
  • Masukkan 4 kantung teh hitam
  • Dinginkan, tuangkan dalam gelas dan tambahkan gula

Menambahkan-jahe-dan-serai-dengan-es-teh

  1. Teh Lemon Hangat

Racikan teh ini mungkin sudah sangat biasa kita konsumsi, namun masih sedikit yang tahu akan khasiatnya. Vitamin C yang tinggi dalam buah lemon akan berkontribusi dalam proses pencernaan kita.

Caranya:

  • Seduh satu kantung teh hitam dalam cangkir tahan panas
  • Tambahkan 1 sdt gula
  • Tambahkan 1 sdm jus lemon segar
  • Aduk hingga merata dan nikmati selagi masih hangat

Teh-lemon-hangat

  1. Campuran Teh Hitam, Stroberi, dan Jeruk Nipis

Kandungan polifenol dalam teh hijau dapat mengubah proses metabolisme energi di hati (liver) dengan cara mengubah metabolit bakteri di usus.

Sedangkan, kandungan multi nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam stroberi dan jeruk nipis sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Caranya:

  • Seduh 4 kantung teh hitam dalam wadah,
  • Tunggu hingga dingin, lalu tambahkan gula sesuai selera,
  • Masukkan potongan buah stroberi,
  • Tambahkan irisan jeruk nipis,
  • Campurkan es batu sesuai selera.

Campuran-teh-hitam-stroberi-dan-jeruk-nipis

Nah, itulah beberapa racikan teh celup untuk diet yang rasanya tentu saja sangat nikmat. Racikan teh ini bisa kita konsumsi saat pagi setelah bangun tidur atau malam hari sebelum tidur. Selamat mencoba.

Fifi Jacob



Buat Tulisan
Manfaat Shea Butter untuk Kesehatan Kulit dan Rambut!
Previous
Manfaat Shea Butter untuk Kesehatan Kulit dan Rambut!
Cara Menyimpan Bunga Segar agar Tidak Cepat Layu
Next
Cara Menyimpan Bunga Segar agar Tidak Cepat Layu
Related Articles
Back to
top