x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI
Apa Saja Penyebab Menangis Tiba-tiba? Ketahui dan Jangan Dibiarkan Begitu Saja

Penyebab nangis tib-tiba

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Menangis adalah hal wajar, semua orang melakukannya. Menangis terjadi saat seseorang sedang merasakan suatu emosi.

Akan tetapi, bagaimana bila kita sering menangis tiba-tiba? Apakah kondisi ini juga termasuk normal?

Kita tetap perlu mengetahui penyebab menangis tiba-tiba, sebab bisa saja kondisi ini menunjukkan kita mengalami kondisi kesehatan tertentu.

Khususnya dari kondisi psikologis diri kita sendiri, agar bisa segera diatasi sebelum terlambat.

Penyebab Menangis Tiba-Tiba Bisa dari Kondisi Kesehatan

Seorang psikolog di Los Angeles, Yvonne Thomas, Ph.D., seperti dilansir dari Shape, berpendapat bahwa menangis tiba-tiba tanpa alasan yang jelas, bisa menjadi pertanda adanya gangguan pada kesehatan. Beberapa penyebab menangis tiba-tiba antara lain sebagai berikut:

  • Gejala PMS

PMS alias sindrom pramenstruasi cenderung terjadi pada sebagian wanita menjelang periode haidnya.

Kondisi ini bisa menjadikan wanita lebih mudah tersinggung, suasana hati cepat berubah, sulit konsentrasi, kelelahan, nyeri pada perut dan payudara, dan gejala mengganggu lainnya.

Seluruh gejala tersebut bisa membuat kita lebih mudah stres dan lebih mudah mengeluarkan air mata.

Risiko menangis tiba-tiba bertambah bahkan lebih besar jika kita sedang mengalami stres.

Adapun saat dalam kondisi PMS, kadar esterogen dan progesteron menjadi tidak seimbang sehingga memengaruhi zat kimia pada otak yang bertanggung jawab pada suasana hati kita.

  • Stres

Masalah pekerjaan ataupun hubungan dengan pasangan tidak jarang membuat seseorang menjadi stres.

Hal seperti ini wajar terjadi dan justru baik bagi naluri pertahanan kita dalam situasi tertentu. Ketika stres memuncak, menangis bisa jadi reaksi pertama yang kita lakukan.

Dikutip dari Hufftington Post, Lauren Bylsma, seorang sarjana yang tengah menempuh gelar Ph.D., di University of Pittsburgh berpendapat bahwa ketika orang-orang yang sedang merasakan stres, mereka akan cenderung untuk menangis.


Baca Juga:


Tidak hanya untuk melupakan kesedihan, menangis juga bisa memunculkan bantuan atau dukungan dari orang lain.

Bila kita tengah mengalami stres, tariklah napas dalam-dalam secara perlahan agar kita menjadi lebih relaks. Lakukan juga konsultasi dengan psikolog agar bisa mengurangi stres yang kita rasakan.

  • Depresi

Rasa stres yang menimpa seseorang terus menerus bisa menyebabkan kondisi tersebut berubah jadi depresi.

Pada beberapa kasus, depresi bisa terjadi tanpa didahului oleh stres. Bila stres memuncak bisa membuat kita menangis secara tiba-tiba, maka depresi bisa membuat kita lebih sering untuk menangis bahkan tanpa kita sadari.

Kondisi ini bisa memengaruhi aktivitas fisik kita karena disertai gejala nafsu makan menjadi berkurang, suasana hati terus memburuk, kesulitan untuk tidur, serta mudah lelah.

Menurut sebuah data statistik, sekitar 80 persen penderita depresi tidak mendapatkan perawatan dari dokter atau terapis. 

Sebagian besar justru mencoba untuk melampiaskan depresi dengan obat-obatan dan alkohol. Segeralah tangani dengan berkonsultasi pada psikolog.

Penyebab utama menangis tiba-tiba

  • Gangguan kecemasan

Berbeda dengan rasa cemas biasanya, gangguan kecemasan bisa menimbulkan rasa cemas luar biasa bahkan menangis secara tiba-tiba.

Kondisi ini pun bisa terjadi saat penderitanya tidak sedang mengalami rasa cemas maupun panik sekalipun.

Secara umum orang yang memiliki gangguan kecemasan akan menangis sebelum, selama, atau setelah serangan terjadi.

Rasa cemas luar biasa yang dirasakan membuat tubuh meresponnya dengan tangisan.

Sebelumnya, untuk mendapatkan diagnosis tepat bahwa kita memiliki gangguan kecemasan atau tidak, harus dilakukan pemeriksaan menyeluruh oleh dokter.

Penyebab menangis tiba-tiba perlu kita ketahui sehingga kita bisa mengambil langkah yang lebih tepat untuk menanganinya, ya. Percayalah bahwa kesehatan psikologis sama pentingnya dengan kondisi fisik kita.

Danur K Atsari



Buat Tulisan
Dahsyatnya Doa Seorang Ibu, Doa yang Paling Mustajab
Previous
Dahsyatnya Doa Seorang Ibu, Doa yang Paling Mustajab
Fakta Istanbul Kota Kucing, Ribuan Kucing Liar yang Terawat
Next
Fakta Istanbul Kota Kucing, Ribuan Kucing Liar yang Terawat
Related Articles
Back to
top