x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI
Ternyata Buah yang Rasanya Asam bisa Menjadi Penyebab Kerusakan Gigi!

Penyebab-kerusakan-gigi

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Selama ini kebanyakan orang menganggap bahwa penyebab kurusakan gigi ialah karena mengonsumsi makanan manis yang berlebih.

Ternyata bukan hanya itu, mengonsumsi buah asam juga dapat merusak gigi karena kandungan pH yang terdapat dalam buah asam bisa mengikis mineral alami yang membentuk enamel pada gigi.

Enamel (email) merupakan lapisan yang terdapat bagian terluar gigi. Enamel bisa mengalami proses pengikisan atau biasanya disebut dengan erosi gigi.

Paparan zat asam secara berlebihan dan terus menerus pada gigi akan melemahkan struktur permukaan gigi. Hal tersebut menyebabkan terbukanya dentin (lapisan tengah gigi).

Mengapa Bisa Gigi Rusak?

Email yang hilang pada gigi juga bisa menyebabkan permukaan atau bentuk gigi menjadi tidak rata, gigi memendek, gigi sensitif, bahkan hingga patah.

Terdapat penelitian yang menjelaskan, bahwa pH yang dapat merusak gigi ialah sama dengan di bawah 5,5.

Kandungan pH tersebut juga sama dengan yang dimiliki oleh buah lemon karena tingkat keasamannya yang memang tinggi.

Beberapa buah lain yang berisiko dapat merusak gigi ialah buah anggur, nanas, mangga, jeruk dan buah-buahan lain yang memiliki rasa sangat asam.

Buah-mangga

Memang gigi kamu tidak akan langsung rusak setelah mengonsumsi buah-buahan tersebut. Karena risiko gigi rusak dapat terjadi jika kamu mengonsumsinya secara terus-menerus dengan porsi yang berlebihan.

Secepat apa gigi kerusakan gigi yang terjadi setelah mengonsumsinya juga tergantung dari bagaimana kamu memakannya.

Gigi kamu akan cepat rusak jika buah tersebut kamu konsumsi dengan cara diisap atau dikunyah langsung.

Penyebab kerusakan gigi, juga dapat dilihat dari seberapa kuat gigi kamu pada mulanya dan bagaimana kebiasaan kamu menyikat gigi selama ini.

Jika kamu tergolong orang yang jarang sikat gigi, tentu saja risiko kerusakan gigi akan lebih tinggi.

Gigi-rusak


Baca Juga:


Namun jika gigi kamu terlanjur rusak, terlebih dahulu periksakanlah ke dokter gigi. Gigi yang terkikis bahkan berlubang kemungkinan masih dapat ditambal oleh dokter.

Jika kerusakannya suda meluas, biasanya dokter akan menyarankan dental crown. Dental crown gigi merupakan prosedur pemasangan selubung gigi pada gigi yang rusak. Dental crown ialah mahkota gigi tiruan.

Meskipun buah asam berisiko merusak gigi kamu, bukan berarti kamu harus sama sekali menghindari konsumsi buah ini ya.

Buah-buahan tersebut tetap penting manfaatnya terutama untuk menjaga kebugaran tubuh kamu.

Tips Sehat Mengonsumsi Buah Asam

Cara mengonsumsi buah yang salah menjadi hal yang dapat meningkatkan risiko gigi kamu mengalami kerusakan.

Berikut ini beberapa tips sehat untuk mengonsumsi buah yang asam agar kamu tetap bisa mendapatkan manfaatnya dan juga melindungi kesehatan gigi:

asam

  • Konsumsi buah dalam bentuk jus akan lebih baik daripada mengonsumsinya dalam bentuk utuh.
  • Pilihlah waktu makan buah yang tepat agar tidak menganggu kesehatan pencernaan kamu.
  • Jangan terlalu lama mengunyah buah yang asam.
  • Kumur air putih setelah mengonsumsi buah yang asam.
  • Beri jarak sekitar 30 menit untuk menyikat gigi setelah mengonsumsi buah yang asam.
  • Perbanyak mengonsumsi buah yang dapat menguatkan gigi, yaitu kiwi, cranberry, apel dan stroberi.

Sobat Moslem, ternyata buah asam bisa menjadi penyebab kerusakan gigi. Jaga selalu kesehatan gigi kamu, ya!



Buat Tulisan
5 Cara Penyebaran Bakteri yang Sering Dianggap Sepele
Previous
5 Cara Penyebaran Bakteri yang Sering Dianggap Sepele
Seperti Apakah Hukum Nikah Siri Menurut Islam?
Next
Seperti Apakah Hukum Nikah Siri Menurut Islam?
Related Articles
Back to
top