Durasi Baca: Hanya 1 Menit
Orang yang baru saja menjalankan tindakan operasi, pasti dianjurkan untuk banyak beristirahat supaya pemulihan setelah operasi bisa lebih cepat.
Namun, ada juga yang belum mengetahui bahwa ada beberapa hal yang bisa menghambat pemulihan setelah operasi.
Tidak sedikit orang yang masih dalam masa pemulihan namun sudah merasa sehat dan langsung memaksakan diri untuk kembali beraktivitas.
Beberapa bahkan mengabaikan anjuran yang diberikan dokter sewaktu di rumah sakit. Hal itu tentu saja dapat memperburuk kondisi kesehatan kamu.
Sistem kekebalan tubuh berperan penting dalam mempercepat proses pemulihan setelah operasi.
Hal itu disebabkan, semakin baik daya imun maka proses pemulihan akan lebih cepat dan kembali sehat seperti sedia kala.
Jadi, beristirahat sangat dianjurkan bagi orang baru selesai menjalankan operasi. Namun, tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa setelah ia keluar dari rumah sakit maka ia sudah dinyatakan sembuh dan bebas untuk kembali beraktivitas.
Padahal kenyataannya tidak seperti itu, kamu tetap harus membatasi aktivitas.
Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Pemulihan Setelah Operasi
Berikut ini ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh orang dalam pemulihan setelah operasi, yaitu:
- Terlalu banyak beraktivitas
Mungkin kamu akan merasa bosan setelah beberapa lama terbaring lemah di rumah sakit, dan saat kembali ke rumah rasanya ingin langsung beraktivitas.
Aktivitas yang umumnya dilakukan yaitu bersih-bersih rumah, memasak, berkebun dan sebaginya. Namun kamu harus menahan diri untuk tidak melakukan itu semua ya.
Awalnya hanya ingin merenggangkan otot-otot yang kaku, aktivitas berlebih malah akan membuat rasa sakit kamu tidak kunjung sembuh, lho!
Jonathan Whiteson, MD, seorang direktur rehabilitasi jantung dan paru dari Rusk Rehabilitation Center di NYU Langone Medical Care, mengungkapkan bahwa terlalu banyak gerak akan membuat luka bekas operasi sulit untuk sembuh bahkan memicu infeksi di sekitar bekas luka operasi.
- Kebanyakan tidur
Ternyata, terlalu banyak tidur atau berbaring juga bisa memicu sejumlah masalah kesehatan.
Baca Juga:
Permasalahan kesehatan itu seperti penggumpalan darah, emboli paru, dan juga kelemahan otot.
Jika kamu dalam kondisi pemulihan setelah operasi, sediakan sedikit waktu untuk bergerak, misalnya berjalan kaki walaupun hanya disekitar rumah. Tapi ingat selalu untuk tidak melakukannya secara berlebihan.
- Tidak mematuhi aturan minum obat
Kamu harus berhati-hati, malas minum obat dapat menyebabkan kamu susah tidur, nafsu makan menurun, hingga membuat badan menjadi lemas.
Hal tersebut tentu saja akan berpengaruh pada proses pemulihan setelah operasi, pemulihan akan terhambat dan kamu tak kunjung sembuh.
- Kurang asupan makanan dan minuman
Nafsu makanan menurun sangat umum dialami oleh orang dalam pemulihan setelah operasi.
Hal itu disebabkan karena gerakan usus masih belum stabil dan tak jarang memicu rasa mual hingga tidak ingin makan.
Apapun kondisinya, pastikan kamu tetap mendapatkan asupan makanan dan minuman yang cukup baik selama masa pemulihan.
Hal itu untuk menjaga daya tahan tubuh kamu tetap kuat dan terhidrasi.
Nah, itulah hal-hal yang kamu harus hindari selama masa pemulihan setelah operasi. Jangan sampai pengobatan yang telah kamu jalani menjadi sia-sia karena proses pemulihan yang tidak maksimal.
Dayana Cinthya
Writing means sharing. It's part of the human condition to want to share things - thoughts, ideas, and opinions.
Buat Tulisan
