x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

4 Obat Diare Alami, Aman dan Efektif


Obat diare

 (sumber: freepik)

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Bolak balik ke kamar mandi karena diare sangatlah tidak nyaman. Selain perut yang sakit, makin lama tubuh pun semakin lemas.

Pada beberapa kondisi lebih parah, penderita bisa mengalami dehidrasi dan ini berisiko bahaya, lho. Kalau tidak ada persediaan obat diare di rumah, kamu bisa memilih beberapa bahan alami sebagai pertolongan pertama.

Obat Diare Alami yang Aman dan Ampuh

Faktor penyebab diare ada banyak, mulai dari infeksi virus atau bakteri, keracunan makanan, intoleransi laktosa, efek samping obat-obatan, dan beberapa hal lainnya.

Mengutip Alodokter, diare bisa dibagi atas durasi berlangsungnya, menjadi diare akut dan diare kronis. Diare akut biasanya tidak berbahaya hanya berlangsung selama 1-2 hari akibat infeksi atau keracunan makanan.

Sementara diare kronis dianggap lebih berbahaya karena bisa berlangsung lebih dari 14 hari dan menjadi tanda gangguan pencernaan serius.

Sebagai antisipasi, yuk ketahui obat diare alami yang bisa digunakan sebagai berikut:

1. Yoghurt dengan kandungan bakteri baik

Yoghurt mengandung probiotik yang berfungsi untuk memelihara kesehatan pencernaan dan melindunginya dari infeksi bakteri atau virus.

Cobalah untuk segera mengonsumsi yoghurt apabila diare menyerang, sambil terus memenuhi konsumsi air putih.

2. Jahe rempah banyak manfaat

Buat yang belum tahu, jahe memiliki sifat antibakteri, lho, berguna mencegah pertumbuhan bakteri penyebab diare, seperti E.coli dan Salmonella.

Tidak hanya itu, jahe juga mampu mengurangi rasa mual, muntah, dan kram perut. Kamu bisa menggunakan jahe sebagai campuran untuk membuat teh.

Kandungan jahe untuk diare

3. Teh chamomile sehat menyegarkan

Sebuah studi mengungkapkan, teh chamomile dipercaya menjadi obat diare alami karena ada manfaat meredakan peradangan dan memperbaiki kerusakan usus.


Baca Juga:


Kalau biasanya meminum teh tawar, kamu bisa memilih teh chamomile yang juga dilengkapi dengan manfaat meningkatkan imun tubuh.

4. BRAT, pola makan eksklusif

BRAT merupakan singkatan Banana (pisang), Rice (nasi), Applesauce (saus apel), dan Toast (roti). Dengan pola makan ini, akan membuat tinja lebih padat karena kandungan seratnya rendah.

Setelah sembuh, kamu dianjurkan untuk segera mengonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi, seperti sayuran, buah, dan daging.

Pola makan ekslusif

Selain menggunakan obat diare alami tersebut, kamu dianjurkan untuk menghindari konsumsi kafein dan sayuran yang mengandung gas (seperti kol atau brokoli), makanan berlemak, dan makanan pedas. Apabila tidak kunjung membaik, segeralah konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Danur K Atsari



Buat Tulisan
7 Kiat Agar suami tidak pindah ke lain hati
Previous
7 Kiat Agar suami tidak pindah ke lain hati
Hukum Istri Menolak Bercinta dalam Islam, Allah Bisa Murka
Next
Hukum Istri Menolak Bercinta dalam Islam, Allah Bisa Murka
Related Articles
Back to
top