x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Parenting

Resep Nasi Tim Lezat nan Sehat untuk Si Kecil


Pada umumnya, bayi berusia 6 bulan telah dikenalkan dengan makanan bertekstur encer dan lembut seperti aneka bubur bayi. Setelah itu, secara bertahap di usianya 7 atau 8 bulan dilanjutkan dengan pengenalan makanan bayi dengan tekstur yang relatif lebih kasar ataupun semi padat dari sebelumnya. Inilah biasanya para ibu memasukkan menu nasi tim. Sebenarnya, proses perebusan nasi tersebut yang dikenal sebagai ‘tim’.

Penanakan diperlukan untuk membangkitkan aroma nasi dan membuatnya lebih lunak tetapi tetap terjaga konsistensi kandungannya. Pembuatan nasi dengan air berlebih dalam proses perebusannya akan menghasilkan bubur. Adapun penanakan diperlukan untuk membangkitkan aroma nasi dan menjadikannya lebih lunak.

Varian Resep Nasi Tim untuk Buah Hati

Ibu bisa dengan mudah mengolah nasi tim di rumah, resep berikut ini bisa kombinasi berbagai campuran daging atau sayuran sehat untuk kebutuhan nutrisi bayi.


Baca Juga:


NASI TIM SARING TELUR

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 20 gr beras
  • 1 kuning telur
  • 625 ml air
  • 25 gr tempe
  • 25 gr daun kangkung
  • 25 gram tomat, potong kecil
  • 1 sdt mentega (unsalted / tanpa garam)

Cara membuatnya pertama-tama rebus beras, air, dan tempe bersamaan sampai menjadi bubur. Kemudian tambahkan kangkung dan tomat hingga matang. Masukkan kuning telur dan mentega sambil diaduk. Tunggu sampai agak dingin, lalu haluskan dengan blender atau saringan kawat. Nasi tim siap disantap. Cara yang sama bisa diterapkan dengan campuran daging ayam giling, tahu yang sudah dipotong kecil, maupun wortel yang telah diserut.

Manfaat Nasi Tim yang Menyehatkan

Nasi merupakan makanan utama yang mengandung banyak energi, protein, fosfor, dengan dilengkapi vitamin serta mineral. Berikut beberapa manfaat nasi yang perlu kita ketahui:

  • Sumber energi. Kandungan karbohidrat dalam nasi bertindak sebagai bahan bakar bagi tubuh dan membantu fungsi otak secara optimal.

  • Bebas kolesterol. Mengonsumsi nasi sangat baik bagi kesehatan, sebab tidak mengandung lemak yang berbahaya seperti kolesterol atau sodium.
  • Mengobati disentri (peradangan pada usus besar). Bagian kulit ari dari nasi dianggap sebagai obat efektif untuk mengobati penyakit disentri. Hal ini berkat kandungan diuretic properties pada sekam padi yang berusia tiga bulan. Selain itu, nasi mampu mengatasi masalah pencernaan lainnya.
  • Menguatkan jantung. Kandungan dalam nasi mempunyai kemampuan antioksidan yang dapat menguatkan jantung dengan cara menekan kadar kolesterol dalam tubuh.

Resep yang mudah dan sederhana di atas semoga dapat membantu dalam menyiapkan nasi tim untuk si kecil, ya. Dapatkan manfaat terbaik nasi sebagai menu sehari-harinya mulai sekarang.

Danur K Atsari



Buat Tulisan
Masker Tomat, Salah satu Rahasia Cantik Alami
Previous
Masker Tomat, Salah satu Rahasia Cantik Alami
5 Negara Terkecil di Dunia dan Cerita Unik Di Dalamnya
Next
5 Negara Terkecil di Dunia dan Cerita Unik Di Dalamnya
Related Articles
Back to
top