x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Parenting

5 Tips Aman dan Nyaman Mudik Lebaran Saat Hamil


mudik-lebaran-saat-hamil

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Hamil sering kali menjadi kendala seseorang untuk berpergian. Namun tak perlu khawatir, masih ada beberapa tips aman mudik lebaran saat hamil yang bisa diterapkan.

Pada umumnya, dua belas minggu pertama dan setelah memasuki minggu ke-36 masa kehamilan, ibu disarankan untuk tidak bepergian jauh.

Di awal masa kehamilan, selain risiko keguguran yang masih tinggi sebagian wanita hamil sering merasa mual dan lebih gampang lelah.

Risiko keguguran kembali meningkat menjelang akhir masa-masa kehamilan.

Momen pulang ke kampung halaman ialah salah satu kegiatan yang banyak dilakukan oleh masyarakat menjelang hari raya Idul Fitri.

Namun untuk kamu yang sedang hamil, hal ini akan menjadi sebuah tantangan. Pasalnya, wanita hamil cenderung lebih mudah lelah dan tidak lincah lagi dalam melakukan aktivitas, sehingga melakukan mudik aman saat hamiladalah sesuatu yang sangat penting.

Apabila ibu hamil berencana untuk melakukan mudik menjelang lebaran, ibu harus teliti mempersiapkan segala sesuatunya agar kondisi tubuh selama perjalanan tetap sehat dan nyaman.

Tips Aman Mudik Lebaran Saat Hamil

Ada beberapa tips aman mudik lebaran saat hamil yang bisa ibu hamil lakukan.

  1. Konsultasikan kepada dokter

Sebelum memutuskan untuk pergi mudik, ada baiknya ibu hamil berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan atau bidan.

Tanyakan seputar kondisi kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan. Ibu juga dapat menanyakan apakah aman untuk melakukan perjalanan jauh, jenis transportasi yang digunakan, dan perlengkapan yang wajib dibawa.

Nah, apabila dokter kandungan tidak memberikan izin terkait kesehatan ibu dan janin dalam kandungan, ibu dan suami harus merelakan untuk tidak pergi demi kesehatan ibu dan janin.

bolehkah-ibu-hamil-mudik

  1. Tentukan jenis transportasi yang digunakan

Tentukan jalur transportasi yang ingin kamu gunakan ketika pergi mudik. Selain itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk memilih jenis kendaraan yang sesuai kondisi fisik.

Sebab, apabila ibu mengalami kelelahan, hal ini akan membuat perjalanan menjadi tidak nyaman.

Apabila jarak tempuh jalur darat memakan waktu hingga satu hari lebih untuk sampai ke tempat tujuan, sebaiknya ibu hamil memilih transportasi mudik menggunakan pesawat.

Namun, apabila budget tidak mencukupi ibu harus mempersiapkan lebih ekstra perlengkapan yang diperlukan selama perjalanan darat.

transportasi-untuk-ibu-hamil-saat-mudik-lebaran

  1. Berpakaian yang nyaman

Pakaian yang nyaman sangat dibutuhkan demi kelancaran perjalanan kamu. Ibu hamil dapat memilih pakaian yang longgar, mudah menyerap keringat, dan tidak memiliki banyak detail seperti kancing, tali, atau semacamnya yang membuat ibu hamil merasa tidak nyaman.


Baca Juga:


Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat karena akan membuatmu merasa sesak. Pilih juga alas kaki yang empuk dan tidak memiliki hak.

tips-mudik-aman-untuk-ibu-hamil

  1. Bawa kantung muntah dan pereda mual

Saat masa awal kehamilan, biasanya ibu hamil lebih sering muntah. Maka dari itu, disarankan untuk membawa kantung muntah dan pereda mual.

Bawalah kantung muntah secukupnya dan pereda rasa mual seperti permen jahe, minyak esensial, minyak angin, dan semacamnya.

kantung-muntah-untuk-ibu-hamil-saat-mudik

  1. Pilih posisi yang nyaman

Ibu hamil sering kali merasa tidak nyaman dengan posisi tertentu dalam waktu yang lama. Apabila terlalu banyak duduk, pinggul akan merasa pegal, sementara jika terlalu banyak berdiri juga tidak baik karena kaki akan mudah bengkak.

Kuncinya ialah dengan membawa bantal kecil yang empuk untuk ditempatkan di belakang punggung. Kamu juga dapat menarik kursi ke belakang hingga membentuk sudut 110 derajat agar lebih nyaman.

posisi-yang-nyaman-saat-pergi-mudik

Nah, itu beberapa tips aman mudik lebaran saat hamil. Persiapkan dengan baik, ya, agar momen lebaran kamu tak terganggu.



Buat Tulisan
Bolehkah Membersihkan Telinga Saat Puasa?
Previous
Bolehkah Membersihkan Telinga Saat Puasa?
Tips Menjaga Kesehatan Saat Mudik Lebaran Agar Tak Mudah Lelah
Next
Tips Menjaga Kesehatan Saat Mudik Lebaran Agar Tak Mudah Lelah
Related Articles
Back to
top