x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Mitos atau Fakta, Mengonsumsi Wortel dapat Mengatasi Mata Minus?


Mengatasi mata minus

Sumber: www.iatropedia.gr

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Wortel memang kerap kali menjadi sayuran yang dihubungkan dapat mempertajam penglihatan dan mengatasi masalah yang terjadi pada mata.

Tak sedikit orangtua yang akhirnya memberikan anaknya sayur tersebut agar kesehatan mata tetap terjaga. Beberapa orang bahkan percaya jika wortel dapat kurangi minus pada mata, lho.

Lalu, benarkah wortel benar-benar efektif untuk menjaga mata agar tetap sehat hingga dapat mengurangi gangguan minus pada mata? Atau apakah hal tersebut hanya mitos yang terbentuk saat Perang Dunia II saat beberapa pilot dapat menerbangkan pesawat di malam hari karena konsumsi wortel? Berikut ulasan tentang wortel yang dianggap dapat mengatasi mata minus!

Mitos Terkait Wortel Dapat Kurangi Minus pada Mata

Wortel merupakan sayuran akar yang memiliki gizi yang tinggi. Makanan tersebut memang secara umum diklaim dapat menjaga mata kita tetap sehat hingga meningkatkan penglihatan di malam hari.

Faktanya, wortel memang memiliki khasiat baik pada mata agar tetap sehat, Moslem Fellas. Namun, jika dapat memperbaiki penglihatan di malam hari, hal tersebut tidak benar, ya.

Wortel memiliki kandungan yang kaya beta karoten dan lutein. 2 kandungan tersebut merupakan antioksidan yang dapat membantu untuk mencegah kerusakan mata disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, kandungan beta karoten dari wortel yang masuk ke tubuh akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. FYI, saat kita kekurangan vitamin, kebutaan di malam hari dapat terjadi, lho.

Lalu, benarkah wortel dapat efektif untuk kurangi mata minus? Benar, wortel berperan penting untuk menjaga kesehatan mata, terutama pada anak.

Mitos dan fakta mengatasi mata minus

Sumber: unsplash

Kandungan karotenoid pada wortel dapat menjaga penglihatan kita tetap tajam. Selain itu, sayuran tersebut juga dapat mencegah tubuh kekurangan vitamin A pada tubuh.

Namun begitu, semua kandungan tersebut tidak dapat mengatasi mata minus yang terjadi pada seseorang, Moslem Fellas. Hal ini dikarenakan gangguan minus pada mata terjadi ketika bentuk bola mata menjadi lebih panjang dibandingkan dari orang normal. Seberapapun kamu mengonsumsi wortel setiap harinya, bentuk bola mata tersebut tidak dapat dikembalikan menjadi normal.

Manfaat dari wortel memang baik untuk menjaga kesehatan mata, tetapi tidak dapat mengobati atau mengatasi mata minus, ya.

Cara Untuk Mengatasi Mata Minus

Penderita mata minus akan sangat ketergantungan untuk menggunakan kacamata. Maka dari itu, penting untuk mengetahui cara yang efektif untuk mencegah terjadinya gangguan tersebut, Moslem Fellas.


Baca Juga:


Rajin mengonsumsi wortel bukan satu-satunya cara yang dapat diterapkan untuk menjaga mata tetap normal, lho. Ada beberapa cara lainnya yang bisa kamu lakukan. Apa saja, ya?

1. Membatasi Melihat Layar Ponsel atau Laptop

Penting bagi kita untuk membatasi penggunaan ponsel atau laptop. Hal ini bertujuan untuk menjaga kesehatan mata.

Pasalnya, jika mata terlalu lama melihat layar ponsel atau laptop, maka bisa saja mata menjadi tegang. Saat malam hari, cobalah untuk benar-benar mengurangi kebiasaan tersebut karena dapat menyebabkan kerusakan pada retina, ya.

Mata minus

Sumber: TheraSpecs

2. Olahraga

Dengan berolahraga rutin kamu juga dapat menjaga mata kamu agar tetap sehat. Jika kamu jarang melakukan aktivitas fisik, risiko diabetes tipe 2 dan retinopati diabetik pun dapat terjadi. Kedua gangguan tersebut dapat merusak penglihatan hingga akhirnya mengidap gangguan mata secara permanen, lho. Waduh!

Itulah beberapa fakta yang dapat kamu ketahui terkait wortel yang ternyata tidak ampuh untuk mengatasi mata minus.

Jika kamu sudah kesulitan untuk melihat objek dari jarak jauh, alangkah baiknya jika kamu memeriksakan diri ke dokter, ya. Selain itu tanyakan juga cara yang lebih efektif untuk mengatasi kelainan tersebut, sehingga penglihatan kamu akan menjadi lebih baik.

Nadya Maysyarah



Buat Tulisan
Malas Merawat Diri Selama Pandemi? Ini Akibat Malas Menyisir Rambut!
Previous
Malas Merawat Diri Selama Pandemi? Ini Akibat Malas Menyisir Rambut!
Sempurnakan Separuh Agama! Ini Anjuran Menikah Di Bulan Syawwal
Next
Sempurnakan Separuh Agama! Ini Anjuran Menikah Di Bulan Syawwal
Related Articles
Back to
top