x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI
Cara Ampuh Mencegah Sakit Akibat Kehujanan

Mencegah-Sakit-Akibat-Kehujanan

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Banyak yang beranggapan bahwa hujan-hujanan bisa membuat kamu sakit, karena air hujan mengandung berbagai banyak kuman dan bakteri penyebab penyakit.

Nah, walaupun kehujanan bisa membuat sakit, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah sakit akibat kehujanan, lho!

Cara Mencegah Sakit Akibat Kehujanan

Saat sedang bepergian keluar rumah, kita tidak bisa selalu memprediksi kapan hujan akan turun.

Nah, ada beberapa hal yang bisa kamu persiapkan agar nantinya tidak kehujanan seperti membawa payung atau jas hujan.

Tak jarang orang yang lupa membawa payung lebih memilih melanjutkan perjalanan walau badan kebasahan.

Tubuh yang basah karena kehujanan bisa membuat kamu sakit seperti demam, flu dan juga pilek.

Bahkan tidak jarang walaupun kamu sudah menggunakan payung, karena hujan yang cukup deras dan angin kencang tetap akan membuat tubuh kamu kebasahan.

Yuk, terapkan beberapa cara ampuh mencegah sakit akibat kehujanan berikut ini.

  1. Segera lepas pakaian yang basah

Cara pertama yang harus kamu lakukan setelah kehujanan ialah melepas pakaian yang basah.

Salah satu alasan kenapa kamu bisa sakit setelah kehujanan adalah suhu tubuh yang mengalami penurunan karena kebasahan dan kedinginan.

Turunnya suhu tersebut yang akan membuat sistem imun tubuh kamu menjadi sedikit melemah.

Bahkan, ada sebuah penelitian yang menujukkan bahwa rhinovirus (agen infeksi viral yang sangat umum pada manusia dan umumnya menyebabkan flu) bisa berkembang dengan sangat cepat dan baik pada kondisi suhu yang lebih rendah dari 37 derajat Celcius. Suhu tersebut merupakan rata-rata suhu tubuh saat seseorang kehujanan.

Pada saat itu, rhinovirus yang sedang kuat-kuatnya tentu akan lebih sulit ditaklukan dengan kondisi sistem imun kamu yang lemah.

Hal tersebut yang akhirnya membuat virus akan menang dan menyebabkan infeksi di dalam rongga hidung kamu.

Kamu juga bisa terkena berbagai penyakit, yaitu sakit tenggorokan, hidung tersumbat, batu dan demam.

Cara-Tepat-Mencegah-Sakit-Akibat-Kehujanan

  1. Mandi air hangat dan keringkan tubuh

Setelah kamu melepas pakaian yang basah, lebih baik kamu segera membersihkan tubuh dengan mandi air hangat.


Baca Juga:


Hal itu dilakukan untuk menghilangkan semua kuman yang menempel di kulit, baik itu dari genangan air hujan atau jalanan yang kotor.

Mandi air hangat setelah kehujanan juga akan membantu kamu menaikkan suhu tubuh. Tapi kamu cukup mandi selama 10 hingga 15 menit saja ya agar kulit tidak kering.

Jangan lupa juga untuk mengeringkan tubuh dan rambut kamu.

  1. Pakai baju yang cukup hangat

Setelah hujan, tentu suhu di ruangan juga akan menurun. Nah, agar kamu tidak kedinginan dan suhu tubuh tidak ikut menurun, sangat dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang lebih tebal.

Pakaian tersebut juga berguna untuk menghangatkan tubuh dan mencegah kamu sakit setelah hujan.

  1. Makan makanan yang hangat dan istirahat

Menghirup udara kering dan dingin akan membuat pembuluh darah di saluran pernapasan atas kamu menyempit.

Hal itu akan mencegah sel-sel darah putih mencapai selaput lendir yang akan melawan rhinovirus.

Oleh sebab itu, kamu disarankan untuk menghirup udara yang lebih lembap dan hangat.

Kamu bisa membuat teh hangat dan menghirupnya beberapa kali sebelum diminum agar pernapasan lebih lancar.

Cara mencegah sakit akibat kehujanan di atas bisa membuat imun kamu lebih kuat, apalagi ditambah dengan istirahat yang cukup.



Buat Tulisan
Manfaat Tape Singkong yang Bernutrisi Tinggi
Previous
Manfaat Tape Singkong yang Bernutrisi Tinggi
5 Tempat bersejarah di Korea Selatan yang Bisa Jadi Pilihan Destinasi Wisata
Next
5 Tempat bersejarah di Korea Selatan yang Bisa Jadi Pilihan Destinasi Wisata
Related Articles
Back to
top