x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Fashion & Beauty

Masalah Kecantikan saat Puasa yang Sering Muncul


masalah-kecantikan-saat-puasa

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Aktivitas yang padat saat bulan Ramdhan, terkadang membuat kita lupa untuk merawat diri. Hal ini membuat beberapa orang mengalami masalah kecantikan saat puasa. Jika sudah demikian, bagaimana cara mengatasinya?

Kurangnya asupan makanan dan minuman, pola makan salah, dan jam tidur yang mengalami perubahan akan mempengaruhi kondisi kulit kamu.

Kulit memiliki siklus regenerasi setiap 27 hari dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang perlu dibersihkan secara teratur dan dijaga kesehatannya.

Jika tidak dibersihkan, sel kulit mati yang bercampur dengan keringat, debu, polusi, paparan AC, paparan sinar matahari, dan kotoran dapat memperburuk kondisi kulit kamu. Hasilnya, kulit dapat terlihat kusam dan tidak sehat.

Inilah Masalah Kecantikan saat Puasa

Apa saja masalah kecantikan saat puasa yang biasa timbul? Cari tahu pada uraian Moslem Lifestyle berikut yuk.

  1. Kulit Kering

Kurangnya asupan air pada tubuh dapat membuat kulit kamu menjadi lebih kering.

Maka dari itu, pastikan kamu mengonsumsi air yang cukup pada saat sahur dan berbuka puasa.

Kurangi konsumsi soda dan kafein pada malam hari, sebab soda dan kafein dapat menyerap mineral yang ada dalam tubuh sehingga menyebabkan kulit akan semakin terasa kering.

Tidak hanya memperhatikan asupan air pada tubuh, pada saat mandi atau cuci muka, sebaiknya gunakan air dingin.

Usahakan untuk menghindari air hangat. Pasalnya, air hangat dapat mengakibatkan hilangnya lapisan lemak pada epidermis kulit, sehingga membuat kulit semakin kering.

cara-atasi-kulit-kering-saat-puasa

  1. Jerawat

Masalah kecantikan saat puasa lainnya yang sering muncul adalaah jerawat. Kekurangan cairan tubuh selama berpuasa bisa menimbulkan jerawat pada tubuh khususnya pada wajah.

Selain itu, kurangnya waktu istirahat juga bisa semakin memicu jerawat untuk tumbuh di bagian tubuh dan wajah kamu.

Oleh karena itu, pastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi selama berpuasa dengan cara meminum 2 gelas air putih ketika sahur, 2 gelas ketika berbuka puasa, dan 3 gelas sebelum tidur.


Baca Juga:


Saat berbuka puasa, kurangi juga makanan yang mengandung minyak berlebih. Selain itu, jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung santan sebab akan membuat jerawat kamu semakin parah.

Mengonsumsi buah-buahan yang mengandung manis alami dan mengandung banyak air juga sangat dianjurkan untuk menu berbuka puasa ataupun sahur, sehingga badan tetap sehat dan wajah kamu terhindar dari jerawat.

cara-atasi-jerawat-saat-puasa

  1. Mata Sembab

Terkadang saat menjalankan ibadah puasa, timbulah rasa kantuk yang akan terasa sangat menyiksa. Mata pun akan sering terlihat sayu dan sembap.

Nah, salah satu cara untuk menghilangkan mata sembab adalah dengan beristirahat yang cukup.

Tidurlah lebih cepat agar keesokan harinya wajahmu terlihat lebih segar dan mata sembab juga akan memudar.

Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi air putih yang cukup untuk kebutuhan cairan tubuh.

Jangan lupa juga saat sahur dan berbuka puasa untuk mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin A untuk meningkatkan kesehatan mata kamu.

cara-atasi-mata-sembab

  1. Kulit Wajah Kusam

Terbiasa berbuka puasa dengan makanan yang mengandung minyak berlebih seperti gorengan, nyatanya bisa membuat kulit wajah kamu terlihat kusam, lho.

Kurangi berbuka dengan makanan yang mengandung minyak berlebih dengan cara mengganti menu berbuka kamu dengan sayuran. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi air secukupnya.

Selain itu, perhatikan waktu istirahat kamu. Kurangnya waktu istirahat ternyata juga mampu memicu kulit wajah menjadi kusam.

Waktu tidur sangat penting bagi sel kulit untuk memperbaiki diri. Pada saat kita tidur, proses regenerasi kulit akan berjalan dengan optimal.

cara-atasi-kulit-kusam-saat-puasa

Itulah beberapa masalah kecantikan saat puasa yang bisa dialami Sobat Moslem. Maka, sebelum terjadi perhatikanlah asupan makanan yang dikonsumsi apakah mengandung nutrisi penting atau tidak. Jangan sampai di hari lebaran nanti kulit kamu justru terlihat lebih kusam atau bermasalah. 

 

Dayana Cinthya



Buat Tulisan
Waspadai Bahaya yang Ditimbulkan Jika Tidur Setelah Sahur
Previous
Waspadai Bahaya yang Ditimbulkan Jika Tidur Setelah Sahur
Resep Ketupat Sayur Padang yang Membuat Rasanya Sangat Khas
Next
Resep Ketupat Sayur Padang yang Membuat Rasanya Sangat Khas
Related Articles
Back to
top