x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI
8 Manfaat Teh Putih yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Kamu

Manfaat-Teh-Putih

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Apakah kamu pernah mendengar mengenai teh putih? Walaupun tidak sepopuler teh hijau, ternyata manfaat teh putih untuk kesehatan juga banyak sekali untuk tubuh kamu.

Nah, jika kamu memiliki hobi minum teh, jangan lewatkan untuk mencoba varian yang satu ini.

Beragam Manfaat Teh Putih untuk Tubuh

Sebelum mencicipi teh putih, kamu bisa mengetahui lebih dulu berbagai manfaat yang ada di dalamnya.

Teh putih berasal dari tanaman Camellia sinensis. Sebenarnya teh hijau dan teh hitam juga sama-sama terbuat dari taman Camellia sinensis.

Namun, yang membedakan ialah metode pengolahannya. Pengolahan masing-masing jenis teh itu akan membuat rasa dan aroma yang unik.

Kamu bisa mulai memetik teh putih saat daun dan kuncupnya belum benar-benar terbuka seutuhnya.

Paling tepat ialah saat kuncup masih tertutup oleh rambut putih halus. Itulah yang membuat varian ini dinamakan teh putih.

Teh putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kamu yang sangat sayang untuk dilewatkan.

Hal ini karena, jika dibandingkan teh hitam dan teh hijau ternyata teh putih melalui proses produksi yang paling minim.

Jadi, kandungan antioksidan yang ada di dalamnya paling tinggi di antara kedua jenis teh lainnya.

Nah, berkut ini adalah beberapa manfaat teh putih yang berpotensi baik untuk kesehatan tubuh kamu, yaitu:

Berbagai-manfaat-teh-putih

  1. Melawan radikal bebas

Teh putih kaya dengan kandungan polifenol yang disebut juga katekin. Polifenol ialah molekul nabati yang berfungsi sebagai antioksidan di dalam tubuh.

Antioksidan sendiri bisa membantu sel-sel kamu dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas.

Radikal bebas ialah senyawa berbahaya yang dapat menimbulkan berbagai penyakit dalam tubuh kamu.


Baca Juga:


Penyakit seperti peradangan kronis, kanker, hingga penuaan dini bisa menjadi efek buruk dari radikal bebas yang ada di dalam tubuh kamu.

Sebuah penelitian bahkan diterbitkan dalam Journal of Inflammation dan ditemukan bahwa katekin yang ada di dalam teh putih bisa membantu kamu melawan radikal bebas.

  1. Melindungi otak

Polifenol EGCG ialah senyawa yang ada di dalam teh putih dan mampu menurunkan risiko berkembangnya penyakit Parkinson dan Alzheimer.

Penelitian yang dilakukan pada hewan itu menunjukkan fakta bahwa EGCG akan menekan radikal bebas dan mengurangi peradangan yang ada dalam tubuh. Kedua hal itu menjadi faktor yang bisa meningkatkan munculnya parkinson dan Alzheimer.

Polifenol EGCG juga bisa mencegah protein di otak yang menggumpal. Hal itu disebabkan protein bisa meningkatkan peradangan dan merusak saraf dalam otak kamu. Akibatnya, kerusakan otak itu menyebabkan Parkinson dan Alzheimer.

Apa-saja-manfaat-teh-putih

  1. Menurunkan risiko osteoporosis

Osteoporosis ialah suatu kondisi saat tulang mengalami pengeroposan dan berlubang. Salah satu hal yang menyebabkannya ialah radikal bebas di dalam tubuh.

Jika hal itu dibiarkan terlalu lama, akan menekan sel yang bisa membantu pertumbuhan tulang dan mendorong produksi sel yang bisa memecah tulang. Akibatnya, pengeroposan tulang tidak bisa dihindari.

Ternyata ada penelitian yang membuktikan bahwa katekin merupakan senyawa yang bisa melawan pengeroposan tulang dan merangsang tumbuhnya tulang.

  1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Salah satu yang menyebabkan penyakit jantung ialah peradangan kronis di dalam tubuh kamu. Hal itu umumnya terjadi karena beberapa hal mulai dari pola makan, kebiasaan olahraga, dan gaya hidup.

Teh putih juga mengandung polifenol yang baik untuk kesehatan jantung kamu. Penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Enviromental Health and Preventive Medicine tersebut menemukan bukti menarik mengenai polifenol.

Jadi, kamu tidak perlu ragu lagi untuk mengonsumsi teh putih. Karena manfaat teh putih sangat baik untuk tubuh. Tidak kalah dengan teh hijau dan teh hitam.



Buat Tulisan
Ini 6 Cara untuk Menghentikan Kebiasaan Mengeluh
Previous
Ini 6 Cara untuk Menghentikan Kebiasaan Mengeluh
5 Tips Menjenguk Orang Sakit di Rumah Sakit Agar Tidak Tertular
Next
5 Tips Menjenguk Orang Sakit di Rumah Sakit Agar Tidak Tertular
Related Articles
Back to
top
manfaat-teh-putih.html