x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Manfaat Sujud Terbukti Secara Ilmiah


Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Sujud adalah salah satu gerakan shalat yang merupakan salah satu rukun fi’li. Sebagai rukun maka orang yang shalat harus melakukan sujud.

Meninggalkannya atau melakukannya dengan tidak memenuhi syarat maka salatnya menjadi tidak sah. Namun tahu kah kamu bahwa banyak manfaat sujud untuk kesehatan tubuh kita?

Secara psikologis, sujud memiliki nilai lebih dibandingkan dengan rukun shalat yang lain.

Karena sujud adalah kegiatan yang paling efesien untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan benar-benar menunjukkan kerendahannya di hadapan Allah SWT.

Seperti yang diisyaratkan Rasulullah SAW,

Jarak paling dekat antara seorang hamba dengan Allah SWT adalah ketika (hamba tersebut) sedang sujud. Maka perbanyaklah berdoa ketika sujud.” (Abu Hurairah).

Kesempurnaan sujud adalah meletakkan seluruh telapak tangan, kedua lutut, kedua telapak kaki dan kening bersama hidung.

Sujud yang sempurna pada tujuh anggota tubuh, yakni kening, kedua telapak tangan, kedua lutut dan kedua bagian telapak kaki.

Pada saat sujud wajah diletakkan di bawah sehingga sederajat dengan telapak kaki untuk tunduk dihadapan Allah SWT, sebab wajah adalah bagian tubuh yang paling tinggi dan paling terhormat.

Lalu apa sajakah manfaat sujud untuk kesehatan? Simak penjelasan berikut ini, ya.

Melancarkan Aliran Getah Bening. Saat melakukan sujud, maka bagian dahi, hidung, lutut, kedua telapak tangan dan juga ujung kaki berada sejajar dengan tanah atau bumi.

Gravitasi bumi tersebut akan berguna untuk melancarkan aliran getah bening ke beberapa bagian tubuh seperti ketiak, leher, dan kepala.

Mengalirkan Oksigen. Sujud juga membuat posisi jantung berada diatas otak sehingga darah bisa mengalir lebih baik sekaligus melancarkan oksigen dan akhirnya akan meningkatkan fungsi dari miliaran sel saraf tubuh kita.

Melancarkan Pencernaan dan Mencegah Wasir. Saat sujud, kedua lutut akan ditekuk dan ini sangat berguna untuk mengatasi kejang atau kram otot yang terjadi pada kedua lutut.

Selain itu, membungkukkan badan lalu meletakkan dahi di atas tanah merupakan cara yang baik untuk melancarkan pencernaan pada perut.

Sementara menungging lalu meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki dan dahi berguna untuk mencegah terjadinya wasir.

Memperbaiki Fungsi Kelenjar Susu. Sujud juga menjadi latihan yang baik untuk melatih beberapa otot pada tubuh seperti contohnya otot dada pada wanita.

Saat sedang sujud, maka beban tubuh bagian atas akan bertumpu pada lengan sampai telapak tangan dan ini membuat otot area dada mengalami kontraksi.

Sehingga kelenjar air susu pada wanita bisa diperbaiki dan ASI yang dihasilkan juga semakin banyak.


Baca Juga:


Menghilangkan Pusing dan Migrain. Organ terpenting manusia yakni otak. Otak adalah pusat yang mengatur semua kegiatan.

Organ ini akan mendapat pasokan oksigen serta darah yang lebih baik dengan melakukan sujud.

Ini membuat kita bisa menghilangkan atau mencegah pusing serta migrain, mempertajam akal dan pikiran sekaligus meningkatkan mental seseorang.

Selain itu, pembuluh darah halus yang ada di otak juga akan mengalami tekanan berlebih sehingga bisa mencegah stroke.

Meringankan Sakit Hernia. Hernia merupakan salah satu penyakit yang bisa terjadi saat ada organ tubuh yang menekan lewat jaringan otot atau jaringan di sekitarnya yang melemah.

Beberapa penyebab dari hernia adalah kenaikan berat badan berlebih secara mendadak dan juga bertumpuknya cairan pada abdomen atau rongga perut.

Gerakan yang dilakukan pada saat sujud ini sangat baik untuk mengurangi penumpukan cairan pada rongga perut sehingga sakit hernia bisa dikurangi.

Bernapas Lebih Baik. Saat sedang bernapas secara normal, sepertiga udara akan tersimpan dalam paru paru, namun saat sedang sujud, maka abnormal fetra akan semakin menekan area diafragma.

Ini menyebabkan diafragma bisa mengeluarkan udara yang tersisa pada paru paru sehingga manusia bisa bernapas lebih baik sekaligus menyehatkan organ paru paru.

Sobat Moslem, seperti itulah manfaat sujud untuk kesehatan tubuh. Semoga bisa menambah semangat untuk melaksanakan shalat.



Buat Tulisan
Serbu 5 Tempat Makan Enak di Jogja yang Seru
Previous
Serbu 5 Tempat Makan Enak di Jogja yang Seru
Fashion Style Menjadi Media Dakwah Desainer Fitri Aulia
Next
Fashion Style Menjadi Media Dakwah Desainer Fitri Aulia
Related Articles
Back to
top