x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI
Tak Hanya Buahnya, Ini 5 Manfaat Pelepah Pisang untuk Pengobatan

manfaat-pelepah-pisang

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Apa kamu termasuk penyuka buah pisang? Tak hanya buahnya yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan hampir semua bagian pisang ternyata baik untuk kesehatan.

Misalnya, bagian daun yang dapat digunakan untuk membungkus makanan yang dikukus dan pelepah pisang yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan.

Sayangnya, baru sebagian orang yang mengetahui jika manfaat pelepah pisang sangat baik untuk kesehatan. Tak jarang orang yang membiarkan pelepah pisang begitu saja hingga layu dan akhirnya dibuang.

Dalam pelepah pisang ditemukan beragam kandungan seperti serat, flavonoid, tannin, dan saponin.

Di mana zat tanin memiliki peran sebagai antiseptik juga dengan zat saponin yang berkhasiat mengencerkan dahak.

5 Manfaat Pelepah Pisang Bagi Kesehatan

Apa saja manfaat pelepah pisang yang dapat kita dapatkan untuk menjaga kesehatan?

  1. Memperbaiki Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan memang sering kali mempunyai gangguan seperti diare maupun sembelit. Biasanya itu terjadi ketika asupan yang kita makan tidak sesuai dengan kebutuhan setiap harinya.

Misalnya, diare yang terjadi karena terlalu banyak serat dan juga akan mengalami sembelit jika serat terlalu sedikit.

Mengonsumsi pelepah pisang dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan karena pelepah pisang kaya akan serat.

cara-memperbaiki-sistem-pencernaan

  1. Membuat Gula Darah Stabil

Kandungan glikemik yang rendah dimiliki oleh pelepah pisang. Maka dari itu, pelepah pisang dianggap mampu dalam menstabilkan gula darah dalam tubuh.

Tak heran jika pelepah pisang sering dijadikan sebagai campuran herbal dalam pengobatan diabetes.

  1. Mencegah Batu Ginjal

Ginjal sebagai salah satu organ dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menyaring darah. kemungkinan, hal ini Sehingga tidak menutup kemungkinan bahwa akan terjadi pengendapan kalsium yang menyebabkan terbentuknya batu ginjal.


Baca Juga:


Kamu bisa memasak pelepah pisang yang dapat bermanfaat untuk mencegah batu ginjal. Pelepah pisang mempunyai efek diuritik yang membantu membersihkan saluran ginjal dan melancarkan buang air kecil.

batu-ginjal

  1. Menyembuhkan Infeksi

Pelepah pisang mengandung kalium dan juga berbagai vitamin yang dapat menjaga kesehatan. Selain itu, kandungan ini juga berperan dalam melawan infeksi yang menyerang. Salah satunya adalah infeksi saluran kandung kemih.

  1. Menjaga Berat Badan

Pelepah pisang ternyata tak hanya berguna bagi kesehatan organ tubuh tetapi juga dapat dimanfaatkan dalam menjaga berat badan. Sebab, kandungan karbohidrat di dalamnya sangat membantu dalam membuat kita kenyang lebih lama.

menjaga-berat-badan

Itulah beberapa manfaat pelepah pisang yang baik bagi kesehatan. Kamu bisa mendapatkan berbagai manfaat di dalamnya dengan maksimal dengan pengelolaan pelepah pisang yang benar ya. Tak harus dimasak, kamu bisa membuat jus pelepah pisang untuk diminum setidaknya seminggu dua kali.

Annisa Nurul Haqiqie



Buat Tulisan
Yuk, Ketahui Hikmah Kurban Idul Adha Agar Hati Tentram Dalam Menjalakannya
Previous
Yuk, Ketahui Hikmah Kurban Idul Adha Agar Hati Tentram Dalam Menjalakannya
Berbagai Manfaat Temulawak bagi Kesehatan Bila Dikonsumsi Tak Berlebihan
Next
Berbagai Manfaat Temulawak bagi Kesehatan Bila Dikonsumsi Tak Berlebihan
Related Articles
Back to
top