x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Manfaat Makan Pisang Setiap Hari untuk Kesehatan


Buah pisang termasuk menjadi salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apakah kalian salah satu dari yang gak suka dengan buah yang satu ini? Buah yang ternyata sangat mudah untuk tumbuh dan ditemukan dimanapun. Buah yang memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh manusia.

Ya, mungkin baru sebagian orang yang tahu manfaat makan pisang untuk kesehatan. Makanan terbaik untuk dikonsumsi kapanpun, bahkan dalam menjalankan diet sekalipun. Gak hanya itu, ternyata pisang juga sangat baik bila dikonsumsi setiap hari. Nah, berikut Moslem Lifestyle kasih tahu manfaat makan pisang setiap hari.


Baca Juga:


Melancarkan Pencernaan

Buah pisang mengandung pekting yang dapat membantu menekan kandung asam yang ada di dalam pencernaan. Pektin dipercaya sebagai senyawa yang juga mengandung serat tinggi. Jadi, ada baiknya kamu rajin mengkonsumsi pisang untuk melancarkan pencernaan ya.

Membantu Pertumbuhan Tulang

Meskipun pisang tidak memiliki kandungan kalsium yang tinggi, tapi ternyata pisang dapat memberikan zat prebiotik dan fructooligosaccharide yang membantu tubuh untuk menyerap kalsium. Fructooligosaccharide adalah zat prebiotik yang terkandung dalam buah pisang.

Menyeimbangkan Mood

Mood kamu sedang down? Makan buah pisang saja. Ternyata pisang juga dapat berperan sebagai elektrolit yang memberikan energi karna kandungan mineralnya yang tinggi. Vitamin B6 yang terkandung di dalamnya memberikan perlindungan terhadap perubahan suasana hati yang sering terjadi.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kaliumnya yang tinggi, yaitu sekitar 467 mg dalam satu pisang dapat membantu menjaga kesehatan jantungmu, lho. Memberikan perlindungan yang kuat dari salah satu penyakit jantung, yaitu kardiovaskular. Selain itu, pisang juga bermanfaat untuk membantu menstabilkan tekanan darah.

Membersihkan Bekas Jerawat

Selain kesehatan tubuh, ternyata pisang juga bermanfaat untuk kecantikan wajah. Jerawat yang biasanya selalu meninggalkan bekas diwajah terkadang bikin gak percaya diri. Kamu bisa menggunakan kulit pisang untuk menghilangkan bekas jerawat yang ada di wajah. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal ya. 

Begitulah kiranya yang akan kita dapatkan dari manfaat makan pisang setiap harinya. Rugi deh kalo gak suka pisang!

Annisa Nurul Haqiqie



Buat Tulisan
Begini Cara Membuat Crepes yang Renyah di Rumah
Previous
Begini Cara Membuat Crepes yang Renyah di Rumah
Pakai 3 Ramuan Alami Ini Sebagai Cara Mengatasi Keringat Berlebih
Next
Pakai 3 Ramuan Alami Ini Sebagai Cara Mengatasi Keringat Berlebih
Related Articles
Back to
top