x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Ketahui Manfaat Kayu Manis untuk Diet, Rempah Ajaib Baik Bagi Kesehatan


manfaat-kayu-manis-untuk-diet

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Kayu manis termasuk salah satu rempah-rempah yang paling terkenal di dunia. Bahan yang satu ini selama berabad-abad digunakan sebagai bumbu masak atau untuk campuran berbagai kue serta minuman.

Dalam pengobatan kuno Ayurvedic, kayu manis juga bermanfaat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan, seperti masalah pernafasan dan pencernaan.

Belakangan ini para ilmuwan menemukan suatu kandungan dalam kayu manis yang bisa membantu pembakaran lemak dalam tubuh manusia, yaitu cinnamaldehyde.

Lantas, bagaimanakah cara kerja manfaat kayu manis untuk diet?

Manfaat Kayu Manis untuk Diet yang Sehat

Terkait manfaat kayu manis untuk diet, cinnamaldehyde merupakan sejenis senyawa atau minyak esensial yang dihasilkan oleh kayu manis, untuk memberikan aroma serta rasa tertentu pada kayu manis.

Cinnamaldehyde mengaktifkan thermogenesis, alias proses metabolisme tubuh yang membakar kalori untuk menghasilkan panas.

Dalam suatu studi yang lebih detail, tampak pula bahwa senyawa tersebut meningkatkan aktivitas sejumlah gen, enzim, dan protein yang diketahui dapat meningkatkan metabolisme lemak.

Inilah-berbagai-manfaat-kayu-manis

Kayu manis jika dikonsumsi secara teratur dapat menjadi salah satu cara untuk membuat sel-sel lemak membakar sebagian energi tersebut.


Baca Juga:


Cinnamaldehyde mampu membakar lemak secara alami, sekalipun tidak ada aktivitas fisik. Kayu manis dianggap aman dalam jumlah yang biasanya digunakan pada makanan atau minuman.

Dilansir dari merdeka.com, berikut ini alasan membubuhkan kayu manis dalam makanan diet bisa melunturkan lemak.

  • Kayu manis mampu mengurangi trigliserida dan kolesterol jahat (kolesterol LDL). Maka dari itu, mengonsumsi bahan ini juga bermanfaat mengurangi berat badan kita.
  • Kayu manis mampu menurunkan kadar gula darah dan mendorong sensitivitas insulin. Peningkatan konsentrasi gula darah akan mempermudah dalam menurunkan berat badan.
  • Kayu manis memengaruhi proses metabolisme kandungan gula dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi konversi lemak.
  • Kayu manis mempunyai efek termogenik yang bisa meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh.
  • Kayu manis bermanfaat menekan nafsu makan kita karena memperlambat proses makanan hilang dari usus.

Apa-saja-manfaat-kayu-manis-untuk-diet

  • Kayu manis juga bisa membakar lemak visceral atau lemak perut, yang berisiko berbahaya menahan aliran darah ke organ-organ internal.
  • Kayu manis bermanfaat meningkatkan sirkulasi darah sekaligus membantu tubuh untuk menghilangkan selulit.
  • Tak hanya manfaat untuk program diet, kayu manis merupakan sumber zat besi, serat, dan mangan. Semua zat alami tersebut bermanfaat untuk mengobati gangguan pencernaan dan perut kembung.

Itulah manfaat kayu manis untuk diet  yang teruji secara klinis. Jika kita mengonsumsinya setiap hari akan ada efek kumulatif yang terjadi, dan seiring berjalannya waktu manfaatnya akan dirasakan juga.

Di dunia masakan, rempah ini paling utama digunakan sebagai penambah rasa dan wangi makanan. Bisa juga untuk menghilangkan bau amis atau bau tak sedap pada makanan sekaligus memberi rasa sedap.

Begitu pula bila digunakan untuk minuman herbal, kayu manis mampu memberi wangi hangat dan menyehatkan. Selamat mengambil manfaatnya!

Danur K Atsari



Buat Tulisan
Segudang Manfaat Daun Patikan Kebo untuk Kesehatan
Previous
Segudang Manfaat Daun Patikan Kebo untuk Kesehatan
Resep Oreo Cheesecake Enak Favorit Banyak Orang
Next
Resep Oreo Cheesecake Enak Favorit Banyak Orang
Related Articles
Back to
top