x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Sedang Viral, Adakah Manfaat Dalgona Coffee untuk Kesehatan?


Manfaat-Dalgona-Coffee

Sumber: www.bbc.co.uk

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Belakangan ini, di media sosial ramai membicarakann minuman kopi unik, yaitu dalgona coffee.

Bahan dan cara mengolah minuman satu ini cukup sederhana membuat banyak orang penasaran ingin mencobanya. Namun, apakah ada manfaat dalgona coffee untuk kesehatan?

Ini Manfaat Dalgona Coffe untuk Kesehatan

Tahukah kamu bahwa dalgona coffe sudah sejak lama dikenal di India, Pakistan, dan Makau. Dalgona coffee juga biasa disebut dengan whipped coffee atau beaten coffee.

Kini, dalgona coffee sedang menjadi tren di berbagai negara, tak terkecuali di Indonesia. Tidak sedikit orang yang penasaran untuk mencoba resep minuman ini dan kemudian membagikannya di media sosial.

Minuman ini membutuhkan bahan-bahan yang sederhana, seperti kopi, gula, dan susu. Cara membuatnya pun juga tidak rumit, lho. Namun, adakah manfaat dari mengonsumsi dalgona coffee?

Belum ada penelitian yang membuktikan tentang manfaat dalgona bagi kesehatan secara langsung. Namun dilihat dari bahan-bahan yang digunakan, terdapat beberapa manfaat baik untuk kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat dalgona coffee yang sayang untuk dilewatkan:

1. Sebagai sumber energi

Gula bermanfaat sebagai sumber energi bagi tubuh. Selain itu, kopi juga bisa berperan sebagai tambahan energi.

Kopi mengandung kafein yang memberikan efek stimulan. Efek ini dapat meningkatkan energi, suasana hati, serta meningkatkan fungsi otak.

2. Mendukung kesehatan tulang

Susu merupakan bahan utama lain dalam pembuatan dalgona coffee. Seperti yang telah kita ketahui, susu bermanfaat baik untuk kesehatan tulang.

Hal ini berkat banyaknya kandungan kalsium, fosfor, kalium, protein, hingga vitamin K2 dalam susu yang sangat dibutuhkan untuk membentuk tulang sehat dan kuat. Tidak hanya itu, susu juga mengandung vitamin D yang dapat membantu penyerapan kalsium.

3. Sebagai sumber protein

Susu mengandung sembilan asam amino yang menjadikannya sebagai salah satu sumber protein yang lengkap.

Nah, protein ini memiliki peranan penting bagi tubuh, salah satunya sebagai mendukung pertumbuhan, perkembangan, dan perbaikan sel-sel. Nutrisi satu ini juga penting untuk meningkatkan dan menjaga sistem imunitas tubuh.


Baca Juga:


Diketahui, susu juga memegang peranan penting dalam pembentukan otot. Terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa minum susu bisa menurunkan risiko kehilangan otot di usia tua.

Coffe

Sumber: surabaya.tribunnews.com

4. Menurunkan stres

Tidak hanya rasanya yang lezat. Ternyata kopi dipercaya dapat menurunkan depresi. Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kopi menurunkan risiko bunuh diri akibat depresi.

5. Menurunkan risiko penyakit kronis

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan risiko terkena penyakit kronis, seperti demensia, Alzheimer, Parkinson, stroke, dan beberapa jenis kanker. Hal ini tentu berkat berlimpahnya kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Cara Membuat Dalgona Coffee

Bahan-bahannya mudah didapatkan dan cara membuatnya pun juga tak kalah mudah, lho. Berikut ini resep lengkapnya!

Bahan-bahan dalgona coffee:

  • 1 sdm kopi hitam instan, tanpa gula (sesuai selera)
  • 1 sdm gula
  • 1 sdm air hangat
  • 200 ml susu cair
  • Es batu secukupnya

Cara membuat dalgona coffee:

  • Campurkan kopi bubuk hitam, gula pasir, dan air panas dalam satu wadah
  • Kocok bahan-bahan tersebut dengan mixer atau balloon whisk (pengocok telur)
  • Mengocok campuran tersebut harus dengan kecepatan tinggi hingga mengental dan berbuih menyerupai busa
  • Untuk menyajikannya, masukkan es batu di gelas dan tuang susu setengah gelas atau tergantung selera
  • Tambahkan busa dalgonanya di atas susu

Nah, dalgona coffee siap disajikan. Namun, aduk rata sebelum kamu minum, ya. Sajian ini cocok banget nih untuk menemani kamu di pagi atau sore hari.

Moslem Fellas, itulah manfaat dalgona coffee beserta cara membuatnya. Apa kamu tertarik untuk mencobanya?

Dayana Cinthya



Buat Tulisan
6 Tips Jitu Sakit Maag Saat Bulan Ramadan Tidak Kambuh Lagi
Previous
6 Tips Jitu Sakit Maag Saat Bulan Ramadan Tidak Kambuh Lagi
Seputar Fakta Tentang MSG yang Wajib Dipahami
Next
Seputar Fakta Tentang MSG yang Wajib Dipahami
Related Articles
Back to
top