x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Mengulik Berbagai Manfaat Cabai Hijau untuk Kesehatan


Manfaat-cabai-hijau

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Terdapat banyak jenis cabai, salah satu yang paling umum digunakan di Indonesia adalah cabai hijau. Tidak hanya lezat disantap, ternyata banyak manfaat cabai hijau yang baik untuk kesehatan.

Inilah Manfaat Cabai Hijau

Dikutip oleh WHFood (The World’s Healthiest Foods) terdapat penelitian yang membuktikan bahwa mengonsumsi cabai bisa menurunkan level kolesterol baik pada laki-laki ataupun perempuan.

Kandungan zat capsaicin yang ada pada cabai ternyata juga bisa memberikan manfaat baik untuk kesehatan, yaitu dapat bertindak sebagai obat penahan rasa sakit atau pain killer.

Nah, selain itu masih ada lagi beberapa manfaat baik cabai hijau bagi kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui oleh banyak orang, yaitu:

1. Kaya nutrisi

Cabai hijau memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya, yaitu magnesium, iron, potassium, vitamin A, B, C, E dan P hingga kandungan serat yang sehat. Berbagai kandungan tersebut ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kamu.

Selain itu, ada juga kandungan kapsaisin, stimulant yang berfungsi sebagai anti kanker, anti peradangan hingga anti epileptik.

2. Kaya kalsium

Bukan hanya berbagai nutrisi yang ada di dalam cabai hijau, tapi kandungan kalsiumnya juga tidak bisa dianggap remeh. Hal itu dikarenakan kalsium yang ada di dalam cabai hijau bisa meningkatkan produksi sel darah baru di dalam tubuh. Dengan begitu, kesehatan tubuh kamu dapat terjaga.

3. Sumber antioksidan

Vitamin A, B kompleks dan C yang ada di dalam cabai hijau dapat menjadi sumber antikosidan yang baik untuk tubuh kamu, lho!


Baca Juga:


Kandungan tersebut dapat memperbaiki kerusakan jaringan yang ada di dalam tubuh kamu akibat bakteri. Sumbe antioksidan juga akan mencegah pembekuan darah yang berlebih di dalam tubuh.

Inilah-manfaat-cabai-hijau

4. Mengurangi peradangan

Ternyata kandungan antioksidan yang ada dalam cabai hijau juga dipercaya dapat meredakan rasa sakit dan bengkak di tulang kamu karena adanya peradangan. Perdangan tersebut bisa disebabkan oleh penyakit rematik, asteoarthritis dan asrthritis.

5. Meningkatkan imunitas

Berbagai kandungan vitamin yang ada di dalam cabai hijau juga menyimpan berbagai manfaat lainnya untuk tubuh kamu. Salah satunya ialah dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh.

Hal itu dikarenakan vitamin C dan B6 yang ada di dalam cabai hijau berperan penting untuk meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.

Mengonsumsi cabai memang bisa memberikan manfaat baik untuk tubuh kamu seperti yang disebutkan di atas.

Moslem Fellas itulah berbagai manfaat cabai hijau untuk kesehatan. Supaya kamu dapat memanfaatkan cabai hijau dengan maksimal, porsi konsumsinya jangan terlalu berlebihan, ya.

 

Dayana Cinthya



Buat Tulisan
Viral di YouTube, Ini 10 Keutamaan Aisyah Istri Rasulullah yang Sesungguhnya
Previous
Viral di YouTube, Ini 10 Keutamaan Aisyah Istri Rasulullah yang Sesungguhnya
Kebutuhan Karbohidrat Ibu Hamil yang Perlu Dicukupi
Next
Kebutuhan Karbohidrat Ibu Hamil yang Perlu Dicukupi
Related Articles
Back to
top