x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Parenting

Makanan untuk Anak Sakit agar Ceria Kembali


makanan-untuk-anak-sakit

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Saat anak sakit orang tua harus lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Bila sembarangan memberi makanan bisa memperparah kondisi anak. Maka, penting untuk orangtua mengetahui makanan untuk anak sakit seperti apa.

Memiliki anak yang sakit itu bisa membuat stres orangtua terutama bila si kecil menjadi rewel.

Nah, untuk mengatasinya orangtua bisa memberikan makanan yang bergizi untuk membantu memerangi penyakit yang sedang menyerangnya.

Walaupun mereka hanya berbaring saja sambil menonton televisi, main game, atau malah tidur, mereka tetap butuh zat-zat gizi untuk melawan infeksi yang tengah menggerogoti tubuhnya.

Bahkan kebutuhan zat gizinya pada saat sakit, cenderung meningkat agar daya tahan tubuhnya semakin baik untuk memerangi virus atau bakteri penyebab infeksi.

Untuk itu, orangtua perlu mengetahui jenis-jenis makanan apa saja yang boleh diberikan kepada anak saat dirinya sedang sakit.

Yuk simak beberapa makanan untuk anak sakit berikut ini.

Nasi Tim. Nasi tim adalah pilihan yang tepat untuk memenuhi nutrisi si kecil yang sedang sakit.

Meski sedang sakit, orangtua harus bisa memastikan bahwa asupan nutrisi yang diterima oleh si kecil adalah asupan yang tepat.

Nasi tim bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan anak.

Agar anak makan dengan lahap, orangtua bisa mengkreasikan cara penyajiannya.

Komposisi nasi, daging, dan beberapa jenis sayuran pada nasi tim dapat membantu proses penyembuhan lebih cepat.

Kandungan protein, lemak, dan karbohidrat di dalamnya akan membantu si kecil memperoleh kekuatan baru. Dengan begini anak pun bisa lekas pulih.

nasi-tim-untuk-anak-sakit

Telur. Tak hanya mudah diolah, telur mengandung 12 jenis vitamin dan mineral yang sangat baik sehingga telur sangat baik untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak.

Orangtua bisa mencoba beberapa cara memasak agar sesuai dengan selera anak. Jika anak tidak suka dengan telur rebus, masaklah telur dengan tampilan yang menarik.

Seperti menjadikannya omelet, dicampur dengan nasi, atau dijadikan soup. Bisa dengan memberikan kuning telurnya saja atau dengan putih telurnya juga.

Orangtua juga tetap memperhatikan jika mungkin ada gejala alergi yang dimiliki oleh si kecil pada telur. Jika hal itu terjadi sebaiknya berikan jenis makanan lain yang aman untuknya.

masakan-telur-untuk-anak-sakit


Baca Juga:


Daging Ayam. Pada saat anak sedang sakit, semua kandungan pada daging ayam akan sangat membantu penyembuhannya.

Makanan ini menjadi salah satu asupan yang perlu diutamakan untuk anak, karena daging kaya akan zat besi yang baik bagi perkembangan otak, pertumbuhan serta sumber energi.

Pilihlah jenis daging yang jenis rasa dan teksturnya halus seperti daging ayam dan kalkun.

Sajikan daging dengan beberapa potong-potongan kecil yang halus, agar lebih mudah untuk dikunyah oleh si kecil.

daging-ayam-untuk-anak-sakit

Salad Buah. Memberinya sajian makanan menarik dengan berbagai jenis buah tentu akan membuat si kecil lebih tertarik.

Pilihlah jenis buah yang memang sesuai dengan kebutuhannya saat proses penyembuhan. Pastikan pula buah yang anda pakai benar-benar bersih dan bebas dari zat kimia, serta pestisida lainya.

Buah-buahan adalah sumber gizi yang sehat, kamu bisa memberikan berbagai jenis buah untuk si kecil.

Vitamin, mineral, dan zat besi yang tinggi pun bisa didapatkan anak. Dengan begitu kandungan berbagai jenis vitamin yang ada akan membantu si kecil lebih kuat lagi.

salad-buah-untuk-anak-sakit

Sereal dan Biskuit. Selain mengandung karbohidrat, vitamin, serta nutrisi yang terdapat dalam sereal dan biskuit juga mudah dicerna olehnya.

Hal lain yang akan membantu proses penyembuhan pada si kecil saat sakit adalah kandungan vitamin B kompleks yang terdapat didalamnya.

Sereal juga kaya akan zat besi (Fe) dan copper (Co). Jenis mineral ini  sangat membantu proses pertumbuhan anak.

Zat besi bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah sedangkan copper dapat membantu proses pembentukan kerangka tulang.

sereal-dan-biskuit-untuk-anak-sakit

Sobat, tak perlu cemas lagi jika si kecil sakit, ya. Segera berikan makanan sehat di atas ya agar si kecil cepat pulih.



Buat Tulisan
Inspirasi Kolam Ikan Kecil yang Mempercantik Rumah Kamu
Previous
Inspirasi Kolam Ikan Kecil yang Mempercantik Rumah Kamu
Permainan yang Mencerdaskan Anak Ternyata Seperti Ini
Next
Permainan yang Mencerdaskan Anak Ternyata Seperti Ini
Related Articles
Back to
top