Durasi Baca: Hanya 1 Menit
Selain kurma, ternyata Rasulullah SAW memiliki beberapa makanan dan minuman favorit, lho. Lantas, apa saja makanan dan minuman favorit Rasulullah SAW?
Sebagai panutan, segala tindakan Rasulullah SAW sebisa mungkin ditiru oleh umat Muslim di seluruh dunia termasuk cara beliau bersikap, berpakaian, makan, dan lain-lain.
Rasulullah SAW merupakan sosok yang dikenal memiliki gaya hidup sehat. Bahkan sepanjang hidupnya, beliau hanya dua kali sakit.
Makanan dan Minuman Favorit Rasulullah SAW yang Menyehatkan
Ternyata gaya hidup sehat tersebut dipengaruhi oleh konsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Berikut beberapa jenis makanan dan minuman favorit Rasulullah SAW yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
- Anggur, buah manis yang disebut dalam Alquran
Buah anggur merupakan buah yang unik karena memiliki warna lebih dari satu, bisa merah, hijau hingga hitam.
Buah yang terasa manis dan mengandung banyak air ini dapat dimakan mentah atau digunakan untuk membuat minuman anggur.
Anggur dipercaya dapat mencegah penyakit berbahaya seperti kanker, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan konstipasi.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan seperti sayur dan buah-buahan dapat menurunkan risiko obesitas, penyakit jantung, kanker, bahkan kematian.
Sobat, ternyaa anggur merupakan salah satu buah yang favorit Rasulullah SAW. Bahkan, buah anggur pun disebutkan dalam Alquran.
“Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, korma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.” (QS. An-Nahl : 11).
- Madu, obat sekaligus rahmat
Madu telah dikenal sejak dahulu memiliki banyak kandungan nutrisi yang tinggi, lengkap dan seimbang yang baik untuk tubuh manusia.
Manfaat madu pun sudah sangat banyak dipaparkan dan hal tersebut meliputi kesehatan dan juga kecantikan. Madu sendiri paling pas dijadikan untuk alternatif sehat dari gula.
Rasulullah SAW suka mencapur madu dengan segelas air dan meminumnya setiap pagi ketika perut kosong.
Dari Aisyah RA, Rasulullah SAW bersabda,
“Barang siapa yang menelan (minum sedikit) madu tiga kali (diwaktu pagi) setiap bulan, maka ia tidak akan terkena penyakit teruk.” (HR. Bukhari).
Dalam hadist lain disebutkan,
“Demi Allah yang aku dalam genggaman-Nya, minumlah madu. Malaikat akan memohon rahmat pada penghuni rumah yang ada madu di dalamnya. Jika seseorang makan madu, seribu obat masuk ke perutnya dan sejuta penyakit keluar darinya.”
- Jamur, dianggap sebagai anugerah yang istimewa oleh Rasulullah SAW
Jamur adalah tumbuhan yang bisa hidup di alam liar dan juga dibudidayakan. Tumbuhan ini sering didambakan sebagai makanan diet dan mudah diolah, baik itu sebagai makanan segar maupun makanan kaleng.
Dilansir dari Health Line, jamur memang rendah kalori namun kaya akan protein, serat, dan vitamin, serta mineral.
Baca Juga:
Selain itu, jamur juga mengandung antioksidan, selenium dan polisakarida serta vitamin D2 (ergokalsiferol).
Dari Sa’id bin Zaid, Rasulullah SAW bersabda,
“Kam’at (jenis jamur) adalah bagian dari dunia jamur. Airnya adalah obat penyakit mata.” (HR. Muslim).
Hadits ini menyebutkan tentang sebuah jamur yang merupakan bagian dari berbagai macam jenis jamur.
- Susu, minuman yang dikaruniai Allah SWT
Sejak zaman dahulu hingga sekarang, susu dikenal sebagai minuman yang bermanfaat. Di antaranya untuk pertumbuhan tulang, otak, kecerdasan, dan lain-lain.
Rasulullah SAW bersabda,
“Barangsiapa yang memakan suatu makanan yang dikaruniai oleh Allah, hendaknya ia berdoa: ‘Allahumma baarik lana fiihi (ya Allah, limpahkan keberkahan pada kami dalam makanan ini). Dan barangsiapa yang minum susu yang dikaruniai oleh Allah, hendaknya ia berdoa: Allahumma baarik lana fiihi, wa zidna minhu (ya Allah berilah keberkahan kepada kami dalam susu ini dan karuniakan kami lebih banyak dari susu ini) karena aku tidak tahu satupun yang bisa menggantikan makanan dan minuman melebihi susu.” (HR. Abu Daud 3245, Ibnu Majah 3321).
- Minyak zaitun, minyak dari pohon yang diberkati
Rasulullah menyukai minyak ini, selain untuk dikonsumsi juga sebagai minyak oles.
Diriwayatkan oleh Ibnu Umar RA, Rasulullah SAW pernah bersabda.
“Minumlah minyak zaitun dan berminyak dengannya kerana sesungguhnya ia adalah dari pohon yang diberkati.” (HR. Al-Baihaqi dan Ibnu Majah).
Di dalam riwayat lain menjelaskan bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda,
“Barang siapa menggosok (badannya) dengan minyak zaitun, syaitan tidak akan mendekatinya.”
Minyak ini sangat bagus untuk kesehatan perut, pencernaan, peredaran darah, dan bagus juga untuk kulit dan rambut.
Demikianlah makanan dan minuman favorit Rasulullah SAW yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Yuk, hidup sesuai dengan tuntunan beliau.
Dayana Cinthya
Writing means sharing. It's part of the human condition to want to share things - thoughts, ideas, and opinions.
Buat Tulisan
