x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Apakah Islam Punya Larangan Tidur Diwaktu Tertentu?


Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Setiap orang pasti membutuhkan istirahat setelah ia telah beraktivitas dan istirahat yang paling baik adalah tidur. Namun, apakah Islam punya larangan tidur diwaktu tertentu?

Secara medis, tidur dapat digunakan untuk menjaga keseimbangan mental, emosional, kesehatan, mengurangi stres, kardiovaskular, dan endokrin.

Secara umum terdapat dua efek fisiologis dari tidur. Pertama, efek pada sistem saraf yang diperikirakan dapat memulihkan kepekaan normal dan keseimbangan di antara berbagai susunan saraf.

Kedua, efek pada struktur tubuh dengan memulihkan kesegaran dan fungsi dalam organ tubuh karena selama tidur terjadi penurunan.

Perlu diketahui sebelumnya bahwa tidak terdapat hadis shahih dari Rasulullah SAW ataupun perkataan dari sahabat yang menerangkan tentang boleh, atau tidaknya tidur setelah shalat Ashar, atau di waktu Ashar.

Namun, ada beberapa hadis yang disandarkan kepada Rasulullah SAW mengenai larangan atau celaan tidur setelah Ashar. Namun banyak dari hadis ini dianggap dhaif dan sebagian lagi maudhu atau palsu.

Adapun hadis-hadis tersebut antara lain,

Aku heran dengan orang yang terbaring dan tidur sesudah Ashar.”

Barangsiapa yang tidur setelah ashar kemudian akalnya hilang, maka janganlah ia menyalahkan kecuali dirinya sendiri.”

Terdapat beberapa alasan mengapa tidur setelah Ashar tidak diperbolehkan, seperti:

1. Mengalami Disorientasi Waktu. Disorientasi waktu yang dimaksud adalah kesulitan membedakan waktu ketika kamu bangun tidur. Bingung membedakan antara waktu malam ataukah pagi saat itu.

Sebab saat kita terbangun akan mengalami perubahan suasana sore yang masih terang menjadi petang dengan keadaan gelap.

Ketika bangun tidur alam bawah sadar kamu akan berpikir bahwa kamu bangun pada waktu pagi namun sebenarnya dalam dunia sadar kita menunjukkan malam hari.

Jadi akan mengakibatkan kebingungan. Bila hal ini terus terjadi berulang maka bahaya tidur waktu Ashar yang timbul adalah disorientasi waktu pada otak.


Baca Juga:


2. Hilangnya Waktu Shalat Maghrib. Bahaya tidur waktu Ashar bisa menyebabkan kamu kehilangan waktu shalat Maghrib. Sebab waktu Ashar dan maghrib sangat pendek, sehingga dikhawatirkan kamu akan kehilangan kedua waktu tersebut.

3. Menurunnya Daya Ingat. Tidur sore memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Tidur di waktu Ashar hanya akan membuat tubuh stres dan saat tidur pun akan merasa tak nyenyak dan tidak tenang bahkan mengalami mimpi buruk.

Hasil riset di Cina menunjukkan bahwa tidur pada waktu sore mampu menurunkan daya ingat.

4. Memunculkan Penyakit Kronis. Bahaya tidur waktu Ashar akan mengakibatkan risiko terkena penyakit kronis seperti kolesterol dan diabetes.

Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan, orang yang kerap tidur siang sampai sore mempunyai tingkat kolesterol lebih tinggi dibandingkan orang yang tidak tidur waktu sore.

Tidur di waktu Ashar akan membuat siklus tidur kamu menjadi kacau sehingga produksi insulin tubuh akan terganggu.

Waktu yang Baik Untuk Tidur

Waktu yang baik untuk tidur adalah waktu siang dan malam. Sebagaimana firman Allah SWT,

Dan di antara tanda-tanda (kebesaran)-Nya ialah tidurmu pada waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.” (Qs. Ar-Rum : 23).

Kemudian, tidur siang merupakan sunnag Rasulullah SAW. Seperti sabda Rasulullah SAW,

Istirahat sianglah kalian, sesungguhnya setan-setan itu tidak pernah istirahat siang.”

Sobat Moslem, walaupun tidak ada dalil dan hadis shahih yang melarang untuk tidur setelah Ashar, namun sebaiknya tidur setelah Ashar dihindari karena waktu yang baik untuk tidur adalah siang dan malam hari.



Buat Tulisan
Hati-Hati, Ini Bahaya Galau Menurut Islam yang Harus Kita Hindari
Previous
Hati-Hati, Ini Bahaya Galau Menurut Islam yang Harus Kita Hindari
Tak Harus Pakai Rok, Hadiri Kondangan Dengan Outfit Celana Anti-Mainstream
Next
Tak Harus Pakai Rok, Hadiri Kondangan Dengan Outfit Celana Anti-Mainstream
Related Articles
Back to
top