x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Jangan Dibiasakan, Ini 4 Larangan Setelah Makan Yang Wajib Kamu Tahu


Larangan-setelah-makan

Sumber: halodoc.com

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Makan adalah kebutuhan yang tidak bisa dihindari, semua makhluk hidup pasti membutuhkan makan demi memenuhi kebutuhan tubuh.

Setelah makan, banyak orang melakukan aktivitas yang sebenarnya tidak diperkenankan, lho.

Nah, beberapa hal di bawah ini masuk dalam larangan setelah makan yang tidak dianjurkan untuk dilakukan sesaat setelah makan.

Kenapa? Karena, akibatnya beragam, dari mulai kram, gangguan pencernaan, hingga infeksi usus. Hmm, apa saja ya larangannya? Yuk, simak!

Larangan Setelah Makan, Jangan Lagi Dilakukan!

Setelah makan, banyak dari kita yang akan merasa ‘mager’ dan mengantuk. Tapi, tak jarang juga orang-orang melakukan aktivitas terlarang berikut ini. Apa saja?

Berenang

Don’t you know, makanan yang kamu makan butuh waktu untuk benar-benar tercerna, lho.

Apabila kamu langsung berenang sesaat setelah makan, proses pencernaan makanan akan terganggu karena energi yang digunakan untuk mencerna terpakai untuk berenang, Moslem Fellas.

Nah, hal ini bisa menimbulkan perut kembung sampai kram perut.

Berenang

Sumber: unsplash

Tidur

Sering terjadi! Meskipun kantuk sering menghampiri sesaat setelah kamu makan, tapi sebenarnya tidur merupakan salah satu larangan setelah makan yang tidak boleh dilanggar.


Baca Juga:


Pasalnya, selain membuat tidur tidak nyenyak, proses pencernaan makanan juga akan terganggu saat tidur sehingga berisiko menyebabkan radang usus, Moslem Fellas. So, no more sleeping after meal!

Tidur

Sumber: unsplash

Mandi

Proses pencernaan membutuhkan banyak energy, dan akan didorong oleh sirkulasi peredaran darah yang lancar.

Saat mandi, peredaran darah akan berpusat di tangan dan kaki kita, sehingga membuat sistem pencernaan melemah. Maka, tunggulah beberapa saat setelah makan, baru kemudian mandi, ya.

Makan Buah

Siapa yang sering makan buah setelah makan? Nyatanya, makan buah setelah makan juga tidak dianjurkan, lho. Hal ini karena sistem pencernaan akan mencerna makanan berat yang masuk terlebih dulu.

Jika kita memakan buah setelah makan berat, akan membuat buah yang kamu konsumsi mengantri untuk dicerna.

Dan jika terlalu lama untuk dicerna, nutrisi penting dalam buah akan hilang sebelum diserap tubuh.

Sifat buah yang mampu mefermentasikan makanan juga bisa membuat perut kembung, lho. Jadi, lebih baik, konsumsi buah sebelum makan, ya, Moslem Fellas.

Larangan-setelah-tidur-makan-buah

Sumber: Unsplash

Itulah 4 larangan setelah makan yang tidak boleh kamu sepelekan. Jaga kondisi tubuh kamu, ya. Jangan sampai sakit!

Nadya Maysyarah



Buat Tulisan
Menurut WHO, Tidak Perlu Mengenakan Masker ke Kantor! Kenapa?
Previous
Menurut WHO, Tidak Perlu Mengenakan Masker ke Kantor! Kenapa?
Adakah Hubungan Antara Selaput Dara dan keperawanan?
Next
Adakah Hubungan Antara Selaput Dara dan keperawanan?
Related Articles
Back to
top