x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Kulit Jeruk yang Sering Dibuang Ternyata Banyak Manfaatnya, Lho!


Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Jeruk adalah buah yang banyak mengandung vitamin, zat gizi, dan mineral yang tinggi. Jeruk juga mudah ditemukan karena selalu berbuah sepanjang musim.

Selain buahnya yang bermanfaat, ternyata kulit jeruk juga punya banyak manfaatnya loh.

Jeruk memang banyak penikmatnya, selain enak dimakan langsung buahnya jeruk juga kerap dibuat jus atau pun untuk campuran makanan maupun minuman berasa.

Namun, pada umumnya orang akan langsung membuang begitu saja kulit jeruk tersebut.

Kulit jeruk mengandung vitamin C, kandungan fitonutrien, dan flavonoidnya lebih banyak daripada buah jeruk. Kulit jeruk juga mempunyai kadar antioksidan yang tinggi.

Beberapa khasiat di bawah ini bisa jadi pertimbangan agar sebaiknya kamu gak buru-buru untuk buang kulit jeruknya. Simak, ya.

Mengatasi Masalah Pada Kulit. Kulit jeruk sangat bermanfaat untuk kulit, termasuk kulit wajah. Kulit jeruk bisa digunakan untuk masker, scrub, dan toner.

Bubuk kulit jeruk ini bisa menjadi exfoliator yang dapat menghilangkan sel-sel kulit mati, mengurangi kelebihan minyak pada kulit wajah, menghilangkan noda hitam pada kulit wajah, mencerahkan kulit kusam, dan membuat kulit menjadi lembut.

Mengurangi Berat Badan. Kulit jeruk telah dipecaya banyak pakar kesehatan karena kemampuannya yang dapat secara efektif meningkatkan metabolisme dalam tubuh, sehingga membakar kalori lebih banyak dan membantu menurukan berat badan.

Untuk membuatnya, masukan kulit jeruk organik ke dalam satu cangkir air panas, lalu tutup gelas dan diamkan selama 10 menit.

Setelah itu, keluarkan kulit jeruk dari dalam cangkir lalu tambah beberapa sendok madu, dan minum.

Menurunkan Kolesterol. Kandungan penting di dalam kulit jeruk dapat membantu mengurangi kolesterol, dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Kulit jeruk memiliki flavoid yang dikenal sebagai hesperidina yang efektif untuk melawan kanker usus besar dan osteoporosis.

Mengatasi Insomnia. Mengatasi insomnia nggak harus mengonsumsi obat-obatan, minyak esendial dari kulit jeruk juga bisa menjadi penenang alami sehingga dapat digunakan untuk menenangkan saraf dan membantu proses tidur.

Cara membuatnya mudah, gunakan kulit jeruk yang dimasukan ke dalam bak mandi berisi air hangat pada saat mandi sore atau sebelum tidur malam.

Atau rebus dalam panci bersama beberapa butir kayu manis dan kapulaga.

Aroma yang keluar dari rebusan air tersebut bisa membuat kamar wangi dan aroma tersebut dapat menenangkan suasana hati.

Mengatasi Masalah Pernapasan. Kulit jeruk yang dijadikan bubuk juga bermanfaat untuk membantu memperbaiki sistim pernapasan, meringankan batuk, serta asma.

Kulit jeruk mengandung vitamin C dan A yang merupakan sumber antioksidan sehingga sangat baik untuk mencegah terjadinya flu, demam, dan berbagai infeksi tubuh.

Mengatasi Masalah Pencernaan. Kulit jeruk memiliki sifat penyembuh yang alami. Bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk, bisa digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai gangguan fungsi pencernaan.

Kulit jeruk mengandung serat makananan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung.

Minyak esensial d-limonene yang dikandungnya memiliki kemampuan untuk meredakan asam lambung dan menjaga gerakan usus tetapi normal dan meningkatkan fungsi hati.

Mengatasi Masalah Rambut. Rebusan kulit jeruk atau bubuk kulit jeruk yang ditambahkan dengan sedikit madu lalu diseduh air hangat bisa digunakan sebagai kondisioner alami.

Manfaatnya, adalah rambut kamu terbebas dari ketombe dan rambut terasa lebih halus dan mengkilap.

Memutihkan Gigi. Untuk mengatasi warna kuning pada gigi, bisa menggunakan kulit jeruk karena kulit jeruk mengandung senyawa d-limonene yang dapat membantu mengurangi warna kuning pada gigi yang disebabkan oleh berbagai hal.

Jadi kamu masih mau buang kulit jeruk yang punya banyak manfaat ini?



Buat Tulisan
Kisah Ketampanan Nabi Yusuf yang Jadikan Tiap Wanita Jatuh Hati
Previous
Kisah Ketampanan Nabi Yusuf yang Jadikan Tiap Wanita Jatuh Hati
Pilihan Olahraga Bayi yang Penting untuk Dilakukan
Next
Pilihan Olahraga Bayi yang Penting untuk Dilakukan
Related Articles
Back to
top