x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Konsep Gaya Hidup Niksen, Gaya Hidup 'Nggak Ngapa-Ngapain' dari Belanda


Konsep gaya hidup niksen

Sumber: pinterest

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Mungkin sebelumnya kamu pernah mendengar beberapa nama konsep gaya hidup dari negara-negara Eropa yang cukup menarik. Misalnya, Hygge (re:hooga) dari Denmark dan Lagom dari Swedia.

Hygge berfokus pada kebahagiaan, sedangkan Lagom berfokus pada keseimbangan hidup dan diri.

Lain halnya dengan gaya hidup asal negara kincir angin, Belanda, yakni konsep gaya hidup Niksen. Kira-kira, apa arti gaya hidup ini, ya? Yuk, cari tahu, Moslem Fellas.

Apa Itu Konsep Gaya Hidup Niksen?

Dilansir dari majalah TIME, Carolien Hamming, managing director dari salah satu pusat kesehatan mental di Belanda, menjelaskan bahwa Niksen memiliki arti tidak melakukan apapun, berdiam diri, atau bahkan melakukan sesuatu yang tidak ada gunanya.

Konsep gaya hidup yang cukup unik dan sepertinya memang dilakukan cukup banyak orang, nih! Bila ingin mempraktikkan Niksen, kamu cukup bersantai atau hanya sekadar melamun sambil menatap jendela, Moslem Fellas.

Carolien menambahkan, yang paling penting adalah kamu tidak memiliki tujuan apa-apa saat melakukannya.

Menurut Ruut Veenhoven, Sociologist dan profesor di Erasmus University Rotterdam Belanda, sangatlah penting untuk memiliki waktu relaksasi bagi diri sendiri dan menenangkan diri dari hiruk pikuk dunia.

Gaya hidup niksen

Sumber: good-health-magazine

Manfaat Melakukan Konsep Gaya Hidup Niksen


Baca Juga:


Di era yang serba cepat dan serba sibuk seperti saat ini, ditambah lagi dengan adanya pandemi Corona, kesehatan mental kita tentu menjadi aspek yang kian penting untuk dijaga. Akibat terlalu sibuk bekerja (WFH), tak sedikit pula orang yang mengalami burnout.

Nah, meski konsep gaya hidup Niksen kerap dianggap sebagai bermalas-malasan, tetapi tak bisa dipungkiri bahwa 'bermalas-malasan' ini juga menjadi salah satu cara untuk membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental dari risiko stres yang terus meninggi, lho.

Menurut hasil riset, tidak melakukan apapun dan berhenti sejenak dari kesibukan pun memiliki beberapa manfaat positif untuk kesehatan mental, Moslem Fellas, seperti:

  • Mengurangi rasa cemas (anxious);
  • Mengurangi stres;
  • Memicu munculnya ide-ide baru;
  • Mendorong kemampuan problem solving;
  • Memicu inspirasi dan menjernihkan pikiran.

Apabila kamu sudah merasa terlalu penat dan lelah, kamu tidak perlu merasa bersalah untuk melakukan konsep gaya hidup Niksen alias nggak ngapa-ngapain selama beberapa waktu. Namun, tentu mengusung gaya hidup Niksen juga tidak bisa menjadi alasan untuk terus-terusan tidak produktif, ya, cukup dilakukan beberapa kali saja.

Pastikan hidup kamu tetap seimbang antara apa yang harus dikerjakan dan juga waktu untuk relaksasi. Ingat, untuk memperoleh ketenangan, kamu bisa membaca Qu’ran (tilawah), shalat dan berdo’a serta berdzikir mengingat Allah, Moslem Fellas.

Nadya Maysyarah



Buat Tulisan
4 Wanita Inspiratif di Dunia, Apakah Idola Kamu Termasuk?
Previous
4 Wanita Inspiratif di Dunia, Apakah Idola Kamu Termasuk?
Mau Nonton Video Santai? Cek 5 Rekomendasi Channel YouTube Ini
Next
Mau Nonton Video Santai? Cek 5 Rekomendasi Channel YouTube Ini
Related Articles
Back to
top