x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Beragam Khasiat Jeruk Lemon Ini Penting untuk Diketahui


Khasiat_jeruk_lemon

Durasi Baca: Hanya 1,5 Menit

Buah yang satu ini termasuk ke dalam keluarga jeruk atau dengan nama lain Genus Citrus. Keluarga ini memang dikenal banyak memiliki kandungan nutrisi yang berbeda dari setiap anggotanya.

Sayang, harganya yang cukup mahal membuat jeruk lemon masih kurang diminati dibandingkan dengan buah jeruk lainnya.

Padahal kandungan yang terdapat pada jeruk lemon seperti vitamin A, E, C, magnesium, folat, potasium, tembaga, fosfor, seng, dan kalsium sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Bukan menjadi sebuah rahasia lagi jika jeruk lemon mempunyai banyak khasiat. Bahkan tak hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kecantikan. Selain itu, banyak yang menggunakan khasiat jeruk lemon untuk membantu proses penurunan berat badan.

Jadi, tak ada salahnya, kan, mengonsumsi jeruk lemon secara rutin agar berbagai manfaat di dalamnya bisa kita dapatkan?

ini-khasiat-jeruk-lemon

Mungkin masih ada yang bingung bagaimana cara yang tepat untuk mengonsumsi jeruk lemon. Sebab, rasanya yang asam membuat orang enggan mengonsumsinya.

Padahal khasiat jeruk lemon bisa kita dapatkan dengan menjadikannya sebagai penambah cita rasa masakan.

Atau sekedar menambahkan kesegaran dalam sebuah minuman. Selain itu, ada banyak cara mendapatkan khasiatnya untuk kecantikan yang digunakan sebagai bahan dasar masker wajah.

Nah, sekarang Moslem Lifestyle akan mengulas tentang khasiat jeruk lemon yang bisa kita dapatkan. Mulai dari khasiat untuk kesehatan tubuh, kecantikan, dan juga menurunkan berat badan. Penasaran, kan? Simak langsung ulasannya, yuk!

Khasiat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Jeruk lemon yang dikonsumsi secara teratur ternyata dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita.

Struktur atom yang terkandung di dalam lemon dapat meningkatkan produksi empedu pada hati dan menjaga makanan untuk bisa bergerak dengan baik di dalam tubuh.

Khasiat jeruk lemon juga dapat membantu mengatasi mual yang disebabkan naiknya asam lambung.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C pada buah lemon sangat banyak, vitamin C tersebut bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh kita.

Sistem kekebalan tubuh yang meningkat akan menjaga tubuh dari serangan bakteri, virus, jamur, dan juga parasit. Bahkan kandungan bioflavonoid dapat membantu tubuh kita agar tidak terkena batuk dan flu.

Menjaga Kesehatan Otak

Tak hanya isinya saja, ternyata kulit lemon juga punya khasiat untuk kesehatan tubuh kita terutama otak.

Adanya kandungan zat pythonutrient atau biasa juga disebut dengan tangeretin dalam lemon, sangat bermanfaat untuk mengurangi masalah di otak dalam seperti penyakit parkinson. Bahkan kandungan zat mampu melindungi sel-sel otak dari kerusakan.

Menjaga Kesehatan Jantung

Vitamin C memang menjadi kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, ternyata vitamin C juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar gula darah.

Bahkan, mampu mengurangi kadar kolesterol dan juga mencukupi kandungan kolesterol baik di dalam tubuh yang juga berdampak pada kesehatan jantung.

kesehatan-jantung

Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi

Jeruk lemon mempunyai banyak kandungan kalium di dalamnya. Kalium tersebut, berperan untuk mengontrol tekanan darah tinggi, mual, dan juga pusing. Sehingga, lemon juga dapat berguna untuk mengurangi stres pikiran.

Khasiat Jeruk Lemon untuk Kecantikan Kulit Wajah

Membuat Kulit Lebih Cerah

Memiliki kulit wajah yang cerah adalah dambaan setiap wanita. Tapi untuk mendapatkannya terkadang perlu perhatian yang ekstra. Baik itu secara alami maupun dengan produk kecantikan.

Salah satu cara alami yang bisa membuat kulit lebih cerah dengan memanfaatkan lemon. Hal ini karena, vitamin C yang terkandung dilemon bisa mengangkat sel kulit yang mati.

Mengecilkan Pori Pori Kulit Wajah

Masalah kulit pada wajah memang tak ada habisnya, mulai dari timbulnya jerawat hingga komedo. Semua itu merupakan suatu hal yang dapat membuka pori-pori wajah menjadi lebih besar.

Kandungan vitamin  C yang ada di dalam dalam jeruk lemon ternyata dapat mengecilkan pori-pori wajah, lho. Sebab, vitamin C tersebut dapat menyegarkan wajah. Apabila wajah lebih segar maka pori-pori akan mengecil dengan sendirinya.


Baca Juga:


Mengatasi Komedo

Kandungan vitamin C pada jeruk lemon ternyata juga berkhasiat dalam mengatasi permasalahan kulit wajah yang berkomedo. Jeruk lemon juga dapat mengangkat kotoran dan komedo pada wajah.

Kamu hanya perlu mengoleskan air perasan jeruk lemon secara rutin pada wajah agar manfaatnya maksimal.

menjaga-kesehatan-kulit

Memberi Keseimbangan Kolagen

Kolagen sangat diperlukan oleh kulit kita agar menjaganya tetap sehat dan terhindar dari penuaan dini.

Khasiat jeruk lemon nyatanya dapat membantu memberikan keseimbangan kolagen pada kulit karena lemon bersifat asam.

Dimanfaat Sebagai Sabun Cuci Muka

Setelah beraktivitas seharian, wajah kita pasti banyak kotoran dan bakteri yang menempel. Biasanya, kita pasti membersihkannya dengan menggunakan facial foam atau sabun cuci muka yang cocok dengan kulit kita.

Namun, bila tidak ada sabun muka kamu bisa menggantinya dengan menggunakan lemon. Caranya, dengan menggunakan jeruk lemon yang sudah dipotong menjadi beberapa bagian kemudian langsung dioleskan pada wajah.

Nah, sari atau air perasan jeruk lemon inilah  yang nantinya akan membuat wajah terbebas dari kotoran dan bakteri.

sabun-cuci-muka

Khasiat Jeruk Lemon yang Jarang Diketahui

Sebagai salah satu buah yang banyak mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh manusia, jeruk lemon juga dipercaya dapat menjadi cara tradisional untuk menurunkan berat badan.

Kandungan pektin dalam jeruk lemon akan membuat perut kita terasa kenyang lebih lama. Bahkan, dapat membantu memperlancar metabolisme dalam tubuh.

Dengan begitu, kita akan terhindar dari porsi makan berlebih sehingga berat badan ideal akan terjaga.

Menurunkan-berat-badan

Selain itu, khasiat jeruk lemon ternyata juga untuk menghilangkan bau badan dan ketiak. Hal ini disebabkan oleh sifat anti jamur dan anti bakteri yang dapat menyebabkan bau badan dan produksi keringat berlebih dari lemon.

Sehingga, jika mengonsumsinya dengan rutin kita dapat menambah percaya diri karena akan terhindar dari bau badan dan ketiak.

menghilangkan-bau-badan

Khasiat jeruk lemon juga bermanfaat dalam mengatasi strecth marks. Biasanya stretch marks terjadi saat pelebaran kulit karena kehamilan atau berat badan yang naik drastis.

Inilah yang dianggap mampu mengganggu penampilan bagi wanita pada pangkal paha, lengan, dan perut.

Lemon punya sifat asam yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memproduksi kulit baru yang sehat.

Demikian beberapa khasiat jeruk lemon yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit. Bila bosan menggunakan jeruk lemon kamu bisa menggantinya dengan menggunakan jenis jeruk lainnya yang memiliki khasiat sama dengan jeruk lemon.

Bila tingkat mood kamu sedang menurun, khasiat jeruk lemon juga bisa meningkatkan mood dan energi di pagi hari agar lebih bersemangat menjalankan kegiatan harian. Jadi, apa Sobat masih ragu mengenai manfaat lemon?

meningkatkan-mood

Terlebih, menggunakan bahan alami untuk mengatasi masalah kesehatan atau kulit lebih aman walau penggunaannya dalam jangka panjang. Dengan demikian, kamu akan nampak lebih cerah tiap hari tanpa khawatir mengenai efek samping yang akan didapat.

 

Annisa Nurul Haqiqie



Buat Tulisan
Manfaatkan Makanan Ini Sebagai Vitamin Kulit Terbaik yang Aman
Previous
Manfaatkan Makanan Ini Sebagai Vitamin Kulit Terbaik yang Aman
Cara Mencerahkan Wajah Kusam Secara Alami Lebih Mudah dan Tidak Mahal
Next
Cara Mencerahkan Wajah Kusam Secara Alami Lebih Mudah dan Tidak Mahal
Related Articles
Back to
top