x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan, Ini Kandungan Pentingnya


khasiat-jahe-merah

(Source: Google)

Jahe adalah salah satu rempah yang memiliki banyak sekali khasiat untuk tubuh. 

Ada banyak jenis jahe, salah satunya adalah jahe merah. Jahe merah sendiri memiliki fungsi yang berbeda di antara jenis jahe lainnya.

Jahe merah sering dipakai untuk pengobatan daripada untuk masak dan memiliki rasa yang lebih pedas jika dibandingkan dengan jenis jahe lain.

Ini karena, jahe merah memiliki kandungan yang bermanfaat seperti shoganol, gingerol, dan zingeron. Zat aktif yang dimilikinya dapat menyembuhkan berbagai penyakit, maka tak heran jika jahe merah terkenal sebagai ramuan populer untuk pengobatan. 

Khasiat Jahe Merah Untuk Tubuh

Inilah khasiat jahe merah untuk kesehatan tubuh yang dapat kita rasakan apabila mengonsumsinya dengan teratur yakni seminggu 2 kali, antara lain:

jahe-merah

(Source: Google)

1. Menghangatkan Tubuh

Kandungan gingerol pada jahe merah memberikan rasa pedas pada saat kita mengonsumsi jahe merah.

Gingerol inilah yang sangat berguna untuk menghangatkan tubuh agar terasa lebih hangat ketika musim hujan tiba.

2. Mengobati Sakit Kepala

Ketika terserang sakit kepala, kamu juga bisa memanfaatkan jahe merah sebagai pengobatan alami dan ampuh.

Parutlah jahe merah kemudian seduh dengan air hangat untuk meredakan sakit kepala.

Kandungan kamfena pada jahe merah memberikan rasa pedas dan efek hangat yang baik dikonsumsi saat kita terserang sakit kepala. 

3. Mengobati Batuk

Jahe merah mengandung minyak astiri yang memiliki manfaat untuk mengatasi batuk, baik untuk anak maupun orang dewasa.

Khusus untuk anak, pemberian jahe merah bisa disertai dengan madu agar tidak terlalu pedas saat dikonsumsi.

4. Mengatasi Mual

Salah satu khasiat jahe merah adalah untuk membantu menghilangkan gas yang berlebihan pada saluran pencernaan, khususnya usus, yang membantu menghilangkan mual.

Hal ini karena kandungan shoganol, gingerol, dan zingeron yang terdapat dalam jahe.

Tidak heran, jahe merah sangat baik untuk ibu hamil di trisemester pertama untuk mengurangi mual, dan baik juga untuk pasien kemoterapi

5. Menurunkan Berat Badan

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Institute for Human Nutrition di Columbia University menemukan bahwa mengonsumsi jahe panas untuk diet bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, kita akan cenderung tidak makan lebih banyak nantinya.

6. Menjaga Kondisi Jantung

Dengan mengonsumsi jahe merah secara teratur terbukti mengurangi kadar kolesterol yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

Kandungan kamfena dan gingerol yang memberikan efek panas yang dapat melawan kolesterol jahat dalam tubuh.  

Wah ternyata khasiat jahe merah tak perlu diragukan lagi ya, Moslem Fellas. Yuk, mulai mengonsumsi jahe merah secara teratur untuk kesahatan tubuh kita.

Widya Manoch



Buat Tulisan
Rekomendasi 5 Hotel Kapsul di Jakarta yang Bikin Betah!
Previous
Rekomendasi 5 Hotel Kapsul di Jakarta yang Bikin Betah!
Cara Membuat Bakso Bakar Bumbu Rujak, Mudah Diikuti untuk Pemula
Next
Cara Membuat Bakso Bakar Bumbu Rujak, Mudah Diikuti untuk Pemula
Related Articles
Back to
top