Durasi Baca: Hanya 1 Menit
Memiliki rambut yang tebal tentunya merupakan keinginan setiap orang, baik wanita maupun pria. Perawatan rutin harus dilakukan agar kesehatan rambut tetap terjaga.
Rambut kusam, rapuh, bahkan rontok memang menjadi masalah yang sering terjadi. Kondisi tersebut bisa terjadi karena suhu yang terlalu panas, matahari, bahan kimia yang sering dipakai pada rambut.
Ketika menerapkan program diet secara berlebihan kesehatan rambut juga bisa terpengaruh. Nah, salah satu solusinya untuk menjaga kesehatan rambut manfaatkanlah beberapa buah.
Buah adalah panganan alami yang baik untuk kesehatan dan juga kekuatan rambut. Kamu dapat mengonsumsi buah-buah tersebut dengan cara dijus untuk menjaga kesehatan rambut dari dalam.
Dilansir dari situs Boldsky, inilah daftar jus buah yang bisa membuat rambut kamu menjadi kuat dan tebal.
Jus Wortel. Wortel kaya akan vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
Jus wortel, akan membuat rambut kamu nampak sehat dan menjadi tebal karena setiap satu gelas jus wortel memberikan asupan beta-karoten yang baik untuk kulit kepala.
Jus Jeruk. Jeruk mengandung banyak vitamin C yang menyehatkan badan dan bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
Dengan mengonsumsi jus jeruk, tubuh akan menghasilkan kolagen. Kandungan anti-oksidan yang dimiliki jeruk, juga sangat baik untuk melawan radikal bebas yang bisa berpengaruh pada folikel di bagian rambut kamu.
Jus Mangga. Buah mangga merupakan salah satu sumber vitamin dan mineral yang cukup tinggi. Oleh karena itu, kamu bisa mengonsumsi jus mangga untuk mendukung pertumbuhan rambut sehingga lebih sehat.
Baca Juga:
Jus Anggur. Buah anggur memiliki kandungan vitamin B yang membantu menghasilkan hemoglobin yang ada pada tubuh.
Selain itu, vitamin B juga dapat meningkatkan aliran darah dan asupan oksigen pada kulit kepala.
Jus Kiwi. Kiwi kaya akan vitamin C yang mendorong pertumbuhan rambut menjadi lebih baik. Kamu bisa minum jus kiwi sebagai menu jus harian untuk mendapatkan rambut yang sehat.
Jadi, tunggu apa lagi? Segera rutin konsumsi jus buah juga makanan-makanan alami lainnya agar rambut kamu sehat.
Dayana Cinthya
Writing means sharing. It's part of the human condition to want to share things - thoughts, ideas, and opinions.
Buat Tulisan
