x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Fashion & Beauty
4 Resep Jus Sayur untuk Kecantikan Ampuh

Jus sayur untuk kecantikan

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Ingin tampil cantik sekaligus tetap sehat tentu menjadi keinginan sebagian besar wanita.

Sebenarnya kita tak perlu repot ke salon atau ke klinik kecantikan untuk mendapatkan perawatan tubuh yang ideal, lho.

Hal sesederhana jus sayur untuk kecantikan bisa jadi salah satu pilihan yang tepat dan menyehatkan.

Bila kita bosan menjadikan hidangan yang itu-itu saja, olahan jus seperti ini bisa membuat kita lebih enak mengonsumsinya.

Jus Sayur untuk Kecantikan Wanita

Berbagai sayur memang membawa nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya itulah yang juga berperan penting bagi kecantikan kita. Jus sayur untuk kecantikan apa saja yang bisa kita coba buat sendiri? Berikut jawabannya.

Jus mentimun dan bayam untuk perawatan kulit

Mentimun mengandung nutrisi yang berperan merevitalisasi sel kulit mati dan mengecilkan pori-pori.

Sayur ini juga mengandung zat yang dapat membuat wajah kita tampak lebih halus.

Sementara buah kiwi kaya dengan vitamin E, berguna  untuk melindungi membran sel serta mencegah kerusakan kolagen akibat sinar ultraviolet.

Bahan-bahan:

  • Mentimun ukuran sedang
  • Bayam hijau secukupnya
  • 1 buah kiwi ukuran sedang
  • 1 buah tomat merah

Cara membuat:

  • Pertama-tama bersihkan semua bahan menggunakan air mengalir.
  • Kedua, potong dadu mentimun, kiwi, serta tomat agar cepat hancur.
  • Ketiga, masukkan bayam dan potongan timun ke dalam juicer.
  • Keempat, tuang sarinya ke dalam blender, lalu masukkan potongan tomat dan kiwi.
  • Kelima, blender seluruhnya hingga halus.

Jus wortel untuk menghilangkan jerawat

Beta-karoten pada wortel dan blewah akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang bermanfaat menghilangkan sel kulit mati penyebab sumbatan pada pori dan menyebabkan noda hitam.

Jerawat pun akan lebih susah berkembang jika kita rutin mengonsumsi jus wortel.

Bahan-bahan:

  • 3 wortel segar
  • 1 buah aprikot
  • ¼ buah blewah ukuran sedang (kita juga bisa menggunakan buah melon biasa atau cantaloupe melon yang dagingnya berwarna oranye untuk memperoleh nutrisi secara maksimal)

Cara membuat:

  • Ambil wortel, cuci sampai bersih kemudian potong-potong.
  • Belah aprikot menjadi dua bagian dan buang bijinya.
  • Masukkan seluruh bahan ke dalam blender, haluskan hingga tercampur rata.
  • Tuang dalam wadah pitcher lalu sajikan segera.

Jenis Jus sayur untuk kecantikan


Baca Juga:


Jus kubis untuk kulit anti-aging

Kubis mengandung beta karoten, vitamin C, serta selenium yang berguna untuk memperlambat proses penuaan sekaligus menjadikan kulit lebih sehat.

Bahan-bahan:

  • 4 daun kubis ukuran sedang
  • 6 buah wortel ukuran sedang
  • ½ - 1 ruas jari (sesuai selera)

Cara membuat:

  • Bersihkan semua bahan tersebut
  • Setelah itu ambahkan air sedikit dan blender sampai halus
  • Sajikan segera

Jus campur sayur dan buah untuk membersihkan kulit mati

Olahan jus sehat berbahan buah dan sayuran ini memiliki keunggulan bagi kulit sebab terdapat senyawa Alpha Hydroxy Acid (AHA).

Peran utamanya terdapat pada proses pembersihan sel kulit mati sehingga jerawat tidak muncul pada kulit.

Bahan-bahan:

  • Segenggam bayam
  • 2 potong mentimun
  • 2 buah apel
  • 1 batang seledri
  • ¼ nanas
  • ⅓ jeruk nipis

Cara membuat:

  • Cucilah semua bahan lalu potong-potong agar mudah hancur
  • Sementara itu peras jeruk nipis, ambil airnya
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender lalu proses sampai halus dan tercampur rata.
  • Bila ingin rasa lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.

Saat hendak membuat jus sayur untuk kecantikan sebaiknya gunakan sayuran organik yang terhindar dari pestisida.

Hindari gula dalam semua jus, sebab akan memperburuk proses pencampuran sayuran.

Akan lebih baik menggunakan air perasan lemon atau air jeruk nipis untuk menambah rasa.

Lebih cepat dikonsumsi lebih baik!

Danur K Atsari



Buat Tulisan
Jenis-jenis Keju yang Sehat Banyak Manfaat
Previous
Jenis-jenis Keju yang Sehat Banyak Manfaat
5 Tips Mix and Match Baju Gamis Tampil Lebih Muda
Next
5 Tips Mix and Match Baju Gamis Tampil Lebih Muda
Related Articles
Back to
top