x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Travel Religi   Kuliner

Resep Jus Detox Usus yang Mudah, Mencegah Penyakit Sejak Dini


jus-detox-usus

(Source: Google)

Apabila kita sering mengonsumsi makanan yang digoreng, makanan dengan bahan pengawet, minuman dengan pemanis buatan atau mengandung MSG, maka kita butuh membersihkan usus kita secara berkala agar racun yang dibawa oleh makanan yang kita konsumsi bisa keluar dari tubuh kita.

Jika tidak, racun yang dibawa oleh makanan-makanan tersebut akan bersarang di usus kita.  

Maka dari itu, beberapa orang mencoba membuat jus detox usus agar kesehatan tetap terjaga.

Menurut dr. Zaidul Akbar, mengonsumsi makanan yang tidak sehat akan memberikan efek yang buruk bagi kesehatan tubuh kita.

Seperti, berat badan mudah naik namun sulit turun, pencernaan terganggu, sering merasa lelah dan tidak bergairah, alergi terhadap makanan tertentu, dan tubuh kita juga mudah sakit.

Tidak hanya mempengaruhi kondisi fisik kita, usus kotorpun akan memengaruhi suasana hati kita. Kita akan mudah marah dan emosi.

Selain membuat resep jus detox usus, sebetulnya ada cara lain yang bisa dilakukan untuk membersihkan usus kita seperti puasa, konsumsi air mineral minimal 2 liter dalam 1 hari, kurangi makanan dan minuman yang mengandung tinggi gula, dan konsumsi sayur buah lebih banyak.

Sering berpuasa akan membuat tubuh dapat memulai proses detoksifikasi terutama di usus besar untuk membersihkan kotoran yang ada di usus.


Baca Juga:


Mengonsumsi air mineral minimal 2 liter atau 8 gelas setiap hari akan membantu tubuh membuang kotoran menuju hati, ginjal, dan usus untuk dibuang keluar tubuh.

Selain itu, untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi gula agar aktivitas bakteri baik di usus tetap terjaga.

Jangan lupa untuk mengonsumsi sayur dan buah lebih banyak untuk memenuhi nutrisi tubuh dan menyeimbangkan aktivitas bakteri usus.

Selain beberapa kiat di atas, kita juga bisa minum jus khusus detox usus secara konsisten.

Bagaimanakah Cara Membuat Jus Detox Usus?

jus-detox-usus-mudah

(Source: Google)

Minumlah Jus Detox Usus ini di pagi hari pada saat perut kosong atau bisa juga menjadi pengganti sarapan.

Bahan:

  • 1 buah alpukat
  • ½ sdt kopi
  • 2 sdm madu
  • Air putih secukupnya

Cara membuat:

  • Masukan semua bahan ke dalam blender. Blender hingga halus, jus detox usus siap diminum.

Sekarang Moslem Fellas sudah mengerti mengapa kita harus menjaga kesehatan usus kita dan bagaimana membersihkannya, bukan? Jangan lupa dicoba ya Resep Jus Detox Ususnya. Mari hidup sehat, bukan untuk orang lain tetapi untuk diri kita sendiri.  

Widya Manoch



Buat Tulisan
Resep Olahan Sayur untuk Anak Ini Praktis dan Banyak Nutrisinya
Previous
Resep Olahan Sayur untuk Anak Ini Praktis dan Banyak Nutrisinya
Travel Tips untuk Introvert agar Liburan Tetap Menyenangkan
Next
Travel Tips untuk Introvert agar Liburan Tetap Menyenangkan
Related Articles
Back to
top