x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Gak Banyak Orang Sadar, Ini Manfaat Shalat Dhuha Untuk Kesehatan


Matahari sudah mulai menampakan cahayanya, semakin lama semakin terang. Angin berhembus semilir dan sejuk mulai terasa. Ya, fajar sudah datang. Sudahkah kita bersyukur padaNya? Bersyukur atas nikmat yang kita lihat, bersyukur atas nikmat yang kita rasa. Ketika hidupmu berada dibawah, bangkitlah dan kembali kepada Allah. Dan bila kehidupanmu berada diatas, berlututlah dan kembali kepadaNya.

Sobat Moslem, sholat dhuha adalah shalat sunah di pagi hari sebagai pembuka pintu rezeki, namun bukan hanya itu saja. Selain baik untuk kesehatan rohani, sholat dhuha juga sangat baik untuk kesehatan jasmani.

Nah, berikut keistimewaan yang kita dapat dalam melaksanakan sholat dhuha:

Pengganti olahraga. Bukan seperti olahraga seperti biasanya, namun Seperti yang diketahui, Sholat dhuha dilakukan pada pagi hari sejak matahari condong ke barat, dan waktu sholat dhuha terbentang selama beberapa jam sejak  15 menit setelah matahari terbit hingga 15 menit sebelum masuk dhuhur. Pada waktu WIB waktu dhuha dapat dimulai kira-kira pada pukul 07:00WIB sampai dengan 11:00WIB. Pada jam tersebut, tentu sangat baik jika digunakan untuk berolahraga.

Maka, dengan melakukan sholat dhuha sama saja dengan melakukan olahraga karena setiap detail persendian kita bergerak, mulai dari tangan, siku sampai dengan lutut dan kaki, hal ini dapat dimanfaatkan untuk membangkitkan kembali otot-otot yang semalaman berada di posisi yang sama karena tidur.

Dapat Melancarkan peredaran darah. Dalam gerakannya, seperti mengangkat kedua tangan, membungkuk saat rukuk, gerakan sujud pada sholat juga sangat bermanfaat untuk mengalirkan darah ke kepala karena pada saat posisi itu, kepala berada lebih rendah dibandingkan badan. Posisi ini baik bagi tubuh untuk mendistribusikan oksigen dan darah ke tempat-tempat detail yang jarang tersentuh. Kemudian pada saat duduk, aliran darah akan menjadi normal kembali.

Menenangkan pikiran dan jiwa. Sholat dhuha juga dapat menangkal stress yang mungkin timbul dalam kegiatan sehari-hari. Ada ketegangan yang lenyap ketika kita melakukan gerakan shalat, karena aktifitas itu membuat tubuh mengeluarkan hormon enkafalin dan endorphin (hormon yang membuat seseorang merasa senang).

Manfaat untuk kecantikan. Saat berwudhu wajah akan dibasuh dengan air bersih sehingga kulit juga akan selalu terjaga kebersihannya. Kemudian pada saat membasuh wajah dengan tepat tentu saja kulit akan kencang ehigga tidak mudah kendur dan memberikan manfaat agar awet muda.

Sebagai pembuka pintu rezeki. Kesuksesan tentu saja tidak bisa didapat hanya dengan usaha tanpa adanya do’a. Oleh karena itu, usaha harus diiringi dengan do’a agar seimbang.

Salah satu nya dengan menjalankan sholat dhuha. Barangsiapa yang menjalankan shalat dhuha 4 rakaat, maka hidupnya hari itu akan dicukupi. Seperti yang diriwayatkan dalam Hadist Tirmidzi no 475 “Allah Ta’ala berfirman: Wahai anak Adam, janganlah engkau tinggalkan empat raka’at shalat di awal siang (di waktu Dhuha). Maka itu akan mencukupimu di akhir siang”.

Nah, selain mendapat manfaat dalam kesehatan jasmani dan rohani, sholat dhuha juga memiliki pahala yang sangat luar biasa jika dikerjakan. Jadi bagaimana , banyak sekali keuntungan dari sholat dhuha bukan? Yuk luangkan waktumu mulai pagi ini!

Sobat Moslem



Buat Tulisan
Amalan Yang Sering Ditinggal Tidur, Padahal Manfaatnya Super Dahsyat
Previous
Amalan Yang Sering Ditinggal Tidur, Padahal Manfaatnya Super Dahsyat
Waktu yang Tepat Melaksanakan Shalat Hajat
Next
Waktu yang Tepat Melaksanakan Shalat Hajat
Back to
top