x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Lovestyle

Ide Me Time di Rumah yang Tak Kalah Menyenangkan


me-time

(Source: Google)

Me time atau memiliki waktu untuk diri sendiri memiliki manfaat yang beragam lho. Dengan me time kita bisa menyegarkan diri kita setelah berlelah – lelah melakukan aktivitas setiap harinya. Me time juga dapat me-recharge semangat kita untuk kembali beraktivitas untuk esok hari.

Terkadang kita merencanakan me time dengan menggunakan alokasi sendiri. Misalnya menonton film yang sudah di tunggu- tunggu di bioskop, merawat diri ke salon, atau hanya sekedar hangout bersama teman di mall. Tentunya itu membutuhkan kocek yang lumayan.

Bagaimana jika kita tidak memiliki alokasi sendiri untuk me time? Tentunya kita bisa melakukan me time di rumah lho. Banyak sekali ide me time di rumah yang bisa kita kerjakan tanpa mengeluarkan budget sedikitpun. Nah daripada Moslem Fellas bingung, yuk baca selengkapnya ide untuk me time di rumah.

Ada Ide Me Time di Rumah yang Bisa Dilakukan, Lho! 

Saat melakukan kegiatan me time, pastikan untuk meninggalkan sejenak gawai yang kita miliki. 

Nah, agar waktu yang kita keluarkan untuk me time berkualitas berikut beberapa ide me time di rumah yang menyenangkan:

1. Membaca Al Quran

Me time tidak harus melulu urusan duniawi, membaca alquran juga bisa lakukan saat me time.

Membaca Al Quran tidak hanya bisa mengembalikan semangat tetapi juga bisa me-recharge iman dan qalbu.

Lakukanlah secara perlahan dan setelah selesai maknai arti ayat per ayat agar kita lebih memaknai ayat-ayat tersebut.

2. Olahraga di Rumah

Penelitian menyatakan, selain dapat membuat tubuh bugar olahraga juga dapat melepaskan stres lho.

Ketika olahraga dilakukan secara rutin akan menurunkan akvitvitas saraf simpati dan hypothalamic-pituitary-adrenal.

Aktivitas saraf simpatik dan hyphothalamic-pituitari-adrenal sendiri merupakan sistem tubuh yang bertanggung jawab untuk merespon stres dan menimbulkan perubahan fungsi tubuh akibat stres.

Saat ini banyak sekali olahraga yang bisa kita ikuti di rumah melalui Youtube. Misalnya saja aerobik, zumba, pilates, yoga, atau sekedar workout. Sehingga kita bisa memilih olahraga kesukaan dan durasi yang kita inginkan.

3. Menikmati Kue atau Makanan Kesukaan

Menikmati kue atau makanan kesukaan dengan rasa yang nikmat akan membuat kita bahagia.

Kita bisa membuat kue atau makanan tersebut atau membelinya melalui ojek online. Lidah kita akan dimanjakan dengan rasa yang nikmat.


Baca Juga:


Jika sedang diet, jadikanlah hari me time mu ini cheating day mu sehingga kamu tidak merasa bersalah saat menikmatinya.

Makanlah secara mindful dan perlahan agar kita juga hadir di momen tersebut tanpa terdistrupsi dengan urusan lain.

makan-makanan-favorit

(Source: Google) 

4. Melakukan Perawatan Diri

Saat ini untuk melakukan perawatan diri di rumah kita tak perlu harus ke salon. Creambath, waxing, membuat masker, juga bisa dilakukan sendiri.

Lakukanlah perawatan diri dengan santai dan rileks agar penatmu hilang dan energimu kembali datang.

5. Membaca Buku

Coba lihat lagi rak buku di rumahmu, adakah buku yang menumpuk dan belum selesai dibaca? Jika ya, mungkin sudah saatnya kamu menyelesaikan buku-bukumu.

Membaca buku juga bisa membuat diri kita fokus dan membantu otak untuk melatih daya ingat kita.

6. Menonton Film dari Rumah

Jika ingin menonton namun benar-benar tidak ada waktu, kamu bisa streaming film sebagai solusinya.

Hanya bermodalkan internet dan gadget kamu bisa menonton film kesukaanmu atau bahkan film yang belum sempat kamu tonton di bioskop.

Serunya  lagi, kamu bisa membawa popcorn atau camilan kesayangan sehingga menonton film di rumah terasa lebih menyenangkan.

7. Melakukan Hobi

Ketika kita sibuk, kita terkadang lupa untuk melakukan hobi yang dulu sering kita lakukan. Misalnya membuat kue, membuat DIY, karaoke di rumah, atau memasak.

Ketika memiliki waktu luang, kamu bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk melakukan kembali hobi yang  sudah lama tidak dilakukan.

Dengan melakukan hobi atau aktivitas kesukaan kita bisa melepaskan lelah dengan kegiatan yang itu-itu saja, lho.

Ternyata ide me time di rumah tidak kalah menyenangkan dengan ketika kita me time di luar rumah ya. Kalau Muslim Fellas, senang melakukan yang mana? Jangan lupa untuk simpan gawainya ya!

Widya Manoch



Buat Tulisan
Waspada Bahaya Penyebab Pneumonia, Si Penyakit Paru-paru Basah
Previous
Waspada Bahaya Penyebab Pneumonia, Si Penyakit Paru-paru Basah
DIY Sensory Play: Permainan Tepung yang Menyenangkan dan Bermanfaat
Next
DIY Sensory Play: Permainan Tepung yang Menyenangkan dan Bermanfaat
Related Articles
Back to
top