x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI
Cuaca Panas, Ketahui Cara Mengatasi Heat stroke Saat Ibadah Haji

Heat-stroke-saat-ibadah-haji

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Para jamaah asal Indonesia telah bersiap untuk menjalankan ibadah haji di Mekkah dan Madinah.

Salah satu cara agar ibadah berjalan dengan lancar, mereka harus bisa menyesuaikan diri dengan cuaca di sana yang saat ini bertepatan dengan musim panas.

Jangan sampai jamaah mengalami heat stroke saat ibadah haji yang dipicu oleh cuaca panas.

Faktor yang Meningkatkan Heat stroke saat Ibadah Haji

Tentu saja dikhawatirkan cuaca panas di Arab Saudi bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan bagi para jamaah haji.

Masalah kesehatan yang umumnya dialami oleh jamaah karena cuaca yang panas umumnya ialah bibir pecah-pecah, mimisan, tenggorokan kering dan batuk, kulit kering dan gatal hingga kaki melepuh.

Nah, para jamaah harus mengetahui apa saja yang bisa mereka lakukan agar cuaca panas tidak mengganggu kekhusyukan mereka dalam beribadah. Salah satu masalah kesehatan saat cuaca panas ialah kondisi heat stroke.

Heat stroke merupakan suatu kelainan yang terjadi pada tubuh dan disebabkan oleh paparan panas yang tinggi.

Walaupun hal tersebut sering terjadi pada musim haji, sebenarnya kondisi heat stroke bisa terjadi di daerah manapun yang mungkin mengalami peningkatan suhu secara drastis.

Ada beberapa gejala heat stroke yang perlu kamu ketahui, yaitu demam lebih dari 39 derajat celcius, kulit kering dan tidak berkeringat, denyut nadi berdetak lebih cepat, kesulitan bernapas, tekanan darah meningkat atau menurun secara drastis, gangguan kesadaran hingga alami koma.

Sementara itu, ada juga beberapa faktor risiko lainnya yang bisa meningkatkan kemungkinan heat stroke, yaitu:

Penyebab-heat-stroke-saat-ibadah-haji

  1. Aktivitas fisik di suhu yang panas

Melakukan aktivitas fisik di suhu luar ruangan yang sangat tinggi atau panas bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami heat stroke. Bahkan tidak sedikit jamaah haji yang mengalami kondisi tersebut.

  1. Usia

Khusus kalangan anak-anak dan lanjut usia, heat stroke lebih mungkin untuk mereka alami. Hal itu dikarenakan sistem saraf yang belum terbentuk secara sempurna pada tubuh anak-anak dan adanya penurunan fungsi sistem saraf pusat pada lansia.


Baca Juga:


Dari tahun ke tahun, tidak sedikit terdapat jamaah haji lansia asal Indonesia yang sakit hingga meninggal saat berada di Tanah Suci karena heat stroke.

  1. Paparan cuaca panas

Tubuh yang terkena paparan cuaca panas secara tiba-tiba bisa meningkatkan risiko terjadinya heat stroke. Keadaan tersebut bisa terjadi saat masuk musim kemarau atau musim panas.

cara-mencegah-heat-stroke-saat-ibadah-haji

Cara Atasi Heat stroke Saat Ibadah Haji

Serangan panas atau kondisi heat stroke bisa mengintai saat menjalani ibadah haji saat cuaca panas.

Saat kamu atau orang di sekitar kamu mengalami beberapa gejala di atas, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan, yaitu:

  1. Lepaskan pakaian yang sedang dikenakan
  2. Turunkan suhu inti tubuh dengan cara membungkus orang yang mengalami heat stroke menggunakan bahan tebal atau handuk yang sudah direndam air dingin
  3. Pijat tubuh untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh
  4. Penuhi kebutuhan oksigen dan jaga kadar cairan dalam tubuh. Jika perlu, dokter akan memberikan kamu infus untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
  5. Perhatikan tanda-tanda vital yang ada. Jika suhu tubuh sudah mulai turun menjadi 38 derajat celsius, dan gantilah selimut basah dengan selimut kering.

Sebagai upaya untuk mencegah heat stroke saat ibadah haji, kamu juga bisa menggunakan pakaian yang longgar, pelindung kepala dan mata serta menjaga kondisi tubuh agar tetap kuat untuk menjalankan aktivitas fisik saat beribadah.



Buat Tulisan
5 Manfaat Ajaib Lendir Siput untuk Kecantikan
Previous
5 Manfaat Ajaib Lendir Siput untuk Kecantikan
Waktu yang Tepat untuk Hamil Lagi setelah Keguguran
Next
Waktu yang Tepat untuk Hamil Lagi setelah Keguguran
Related Articles
Back to
top