x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Parenting
Jangan Anggap Sepele, Yuk Perhatikan Gejala Anak Stres!

gejala-anak-stres

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Kebanyakan orangtua tidak menyadari tanda-tanda stres yang muncul pada anak. Hal ini dapat disebabkan oleh pemahaman yang keliru, bahwa hanya orang dewasa sajalah yang dapat mengalami stres.

Padahal sejak usianya masih dini, anak juga rentan dalam terkena gangguan stres. Ada banyak penyebab gangguan stres pada anak, misalnya pada masalah keluarga, tuntutan belajar yang sangat ketat di sekolahnya, atau tekanan sosial dari lingkungan pergaulannya.

Anak kecil hingga remaja umumnya belum dapat memahami dan mengungkapkan apa yang mereka rasakan. Oleh karena itu, penting sekali peran orangtua dalam mengetahui gejala anak stres yang kemungkinan akan muncul di kemudian hari.

Lalu, Apa Saja Gejala Anak Stres yang dapat Kita Amati?

Sebenarnya, ada banyak gejala yang dapat menentukan kemungkinan stres pada anak. Berikut ini ciri-ciri anak yang sedang mengalami gangguan stres.

  1. Menjadi mudah takut

Saat merasa tertekan, anak biasanya akan tiba-tiba menjadi mudah takut pada hal apapun. Bisa itu tentang tidur sendiri, berada pada ruangan yang gelap, bahkan tidak ingin ditinggal oleh orangtuanya hingga tidak ingin menghadapi orang asing.

Terlebih jika si anak sebelumnya termasuk dalam sosok yang cukup berani. Hal ini bisa jadi sang anak terganggu dan mengalami stres yang cukup parah.

  1. Munculnya perilaku negatif

Perhatikan selalu tingkah sang anak jika akhir ini ia menunjukan perubahan menjadi kurang baik, seperti mudah marah, tersinggung, mengeluh, membantah, atau menangis.

Anak dan remaja juga kemungkinan akan lebih sering berbohong dan menyalahi aturan yang ada di rumah, misalnya main sampai malam atau menolak mengerjakan pekerjaan rumah tangga yang jadi tanggung jawabnya.  

  1. Perubahan nafsu makan hingga sulit tidur

Salah satu gejala anak stres yakni, anak dapat mengalami kenaikan atai penurunan nafsu makan yang sangat drastis. Mereka bisa beralasan seperti cepat lapar atau bisa juga dengan berkata kenyang dan belum lapar.


Baca Juga:


Bukan hanya itu, anak yang sedang mengalami stres juga bisa menjadi susah tidur atau sering terbangun di tengah malam karena mimpi buruk.

agar-anak-cerdas

  1. Sakit tanpa penyebab yang jelas

Saat stres yang melanda anak begitu serius, ia bisa saja mengalami gejala-gejala fisik seperti sakit perut, sakit kepala, mual hingga pusing.

Namun saat diperiksa ke dokter, anak tidak sedang mengidap penyakit apapun. Inilah reaksi tubuh pada anak yang sedang mengalami stres.

  1. Sulit dalam bisa konsentrasi

Jika sang anak selalu menatap kosong ke depan atau menunduk saat melakukan aktivitasnya, bisa jadi ia mengalami tekanan yang membebankan pikirannya.

Hal ini terjadi karena sang anak merasa kewalahan dengan beban yang ia tanggung seperti terlalu lelah dalam mengerjakan tugas sekolah.

  1. Jangan Mengabaikan Stres pada Anak

Jika anak sudah menunjukan beberapa gejala seperti yang telah diketahui di atas, jangan pernah mengabaikannya.

Karena hal ini akan panjang dampaknya, bahkan dapat menyebabkan ganguan jiwa seperti depresi. Selain itu, dengan perubahan pola makan akibat stres yang dialami, membuat anak akan semakin berisiko mengalami kekurangan gizi atau bahkan kelebihan berat badan.

Dampak lain yang kemungkinan akan muncul ialah menurunnya prestasi di sekolah, karena anak tidak dapat konsentrasi dalam belajar.

Untuk menghindari dampaknya, usahakan selalu mengajak anak mengobrol agar terbuka dan meringankan tekanannya. Bila gejala anak stres tidak kunjung reda, kita dapat berkonsultasi dengan ahli konseling anak dan keluarga.

Fifi Jacob



Buat Tulisan
Manfaat Garam Himalaya untuk Eksim, Benar Ampuh?
Previous
Manfaat Garam Himalaya untuk Eksim, Benar Ampuh?
Makanan Pengganti Nasi untuk Ibu Hamil yang Lebih Sehat
Next
Makanan Pengganti Nasi untuk Ibu Hamil yang Lebih Sehat
Related Articles
Back to
top