x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Fashion & Beauty

Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan Secara Alami


Cara-mengatasi-rambut-rontok

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Bagi wanita maupun pria, punya rambut yang terus menipis tentu sangat menjengkelkan. Tidak jarang bahkan akan terasa mengkhawatirkan.

Tidak seperti kondisi rontok secara umum, rambut yang menipis biasanya tidak menyebabkan kebotakan.

Hanya saja, rambut akan tampak jarang bahkan membuat kulit kepala lebih terlihat jelas.

Rambut yang menipis biasanya terjadi secara bertahap, maka dari itu sebenarnya kita masih punya kesempatan untuk melakukan cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang ampuh.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan secara Alami

Sebelum mengetahui tentang cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang baik, ketahui dulu penyebab-penyebabnya.

Umumnya, rambut yang menipis mengacu pada kerontokan rambut tingkat rendah hingga sedang.

Secara medis, rambut rontok berlebihan (lebih dari 100 helai per hari) disebut sebagai telogen effluvium.

Kerontokan ini terjadi secara merata pada bagian kepala sehingga rambut pun tampak tipis secara keseluruhan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  • Stres secara emosional maupun stres fisik yang intensif.
  • Adanya perubahan hormonal, seperti yang terjadi pada wanita hamil.
  • Kekurangan gizi, seperti protein dan zat besi, misalnya pada penderita gangguan makan.
  • Menderita penyakit tertentu.
  • Mengalami demam tinggi.
  • Kondisi anemia.
  • Berat badan turun 9 kg atau lebih.
  • Baru sembuh dari sakit.
  • Efek samping obat-obatan, seperti pemakaian pil KB, obat antidepresan, vitamin A dosis tinggi, dan obat hormonal.
  • Menjalani pengobatan seperti kemoterapi atau terapi radiasi.
  • Penggunaan produk perawatan rambut berbahan keras atau kebiasaan menggunakan pemanas rambut.

Cara-mengatasi-rambut-rontok-secara-alami


Baca Juga:


Dalam beberapa kasus, sebenarnya rambut rontok berlebihan tidak membutuhkan pengobatan khusus.

Rambut kita bisa tumbuh dan tebal kembali dalam beberapa bulan kemudian, apabila akar masalah atau penyebab rambut rontok berlebihan sudah teratasi. Namun, beberapa cara berikut juga bisa kita lakukan, ya.

  • Konsumsi makanan pemicu pertumbuhan rambut

Konsumsi makanan yang mengandung protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12 bisa merangsang pertumbuhan rambut.

Pilih daging tanpa lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan dalam menu makan dan camilan sehari-hari.

  • Pijat kulit kepala perlahan

Ketika keramas, berikan sedikit pijatan agar kepala terasa nyaman. Selain membantu penyerapan sampo menjadi lebih maksimal, memijat kulit kepala secara perlahan juga berfungsi untuk melancarkan aliran darah di kepala sehingga mendorong pertumbuhan rambut baru.

Penumpukan sel-sel kulit mati di kulit kepala yang mungkin memicu rontok juga bisa terangkat.

Inilah-cara-mengatasi-rambut-rontok-yang-tepat

  • Hindari penataan rambut yang berlebihan

Kurangi segera pemakaian pengering rambut, catokan, pewarna rambut, maupun serangkaian penataan lainnya yang sangat berkontribusi pada kerusakan dan penipisan rambut.

Pilih juga sampo yang tepat untuk menambah volume rambut serta mengandung vitamin dan asam amino baik untuk kesehatan kulit kepala.

Itulah cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang perlu dilakukan. Kita juga bisa berkonsultasi ke dokter kulit untuk mendiagnosis penyebabnya bila masih saja terjadi.

Bila memang sudah dalam tahap memerlukan perawatan khusus, biasanya dokter akan merekomendasikan obat-obatan, terapi laser untuk menumbuhkan rambut, atau mungkin operasi transplantasi rambut.

Danur K Atsari



Buat Tulisan
3 Resep Oatmeal Buah Overnight Andalan Keluarga
Previous
3 Resep Oatmeal Buah Overnight Andalan Keluarga
Dari Mulut Sampai Jantung, Ini Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Kita
Next
Dari Mulut Sampai Jantung, Ini Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Kita
Related Articles
Back to
top