Durasi Baca: Hanya 1 Menit
Siapa yang tak ingin memiliki kulit yang cerah tanpa cela? Beragam cara ditempuh banyak orang untuk mendapatkan kulit mulus.
Tak sedikit ada yang menghabiskan banyak uang untuk membeli kosmetik mahal atau menjalani perawatan eksklusif, mungkinkah kamu salah satunya?
Padahal, kita bisa memanfaatkan produk alami yang disediakan oleh alam misalnya dengan buah pencerah wajah. Kandungan di dalamnya tak hanya efektif, tapi juga menjauhkan kita dari risiko bahan kimia membahayakan.
Vitamin C Asam Alami Pada Buah Pencerah Wajah
Para ahli tidak lagi meragukan manfaat dari vitamin yang satu ini untuk kulit. Jenis vitamin ini memang sangat ideal dan banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit.
Fungsi utamanya adalah sebagai antioksidan, sehingga dapat membantu melawan efek radikal yang buruk untuk kulit.
Selain memiliki manfaat untuk melawan radikal bebas, sekaligus menjadi senyawa yang sangat baik untuk membantu memutihkan kulit kita. Beberapa buah pencerah wajah dengan kandungan vitamin C tinggi, antara lain:
- Lemon
Buah yang memang terkenal sebagai pemutih kulit alami ini mengandung asam sitrat yang mampu mencerahkan dan menjernihkan kulit.
Dapatkan khasiat lemon dengan rutin konsumsi campuran air serta air perasan lemon setiap pagi.
Minuman ini tak hanya baik untuk kulit, tapi juga bisa membantu memperlancar pencernaan dan membenahi kinerja sistem tubuh.
Manfaatkan pula air lemon sebagai toner atau campuran masker. Padukan dengan susu atau madu jika menginginkan hasil lebih maksimal.
Selain wajah, lemon juga ampuh untuk mencerahkan ketiak atau lipatan kulit yang gelap.
- Tomat
Di samping vitamin C, kandungan senyawa likopen dalam tomat bekerja sebagai antioksidan kuat yang melindungi kulit dari sinar UV berbahaya.
Manfaat lainnya adalah meningkatkan produksi kolagen, mengurangi bekas jerawat, meremajakan kulit, dan jadikan kulit lebih cerah serta bercahaya.
Konsumsilah tomat yang telah dimasak setiap hari untuk memenuhi kebutuhan likopen ini, ya.
Untuk penggunaan di luar, hancurkan satu buah tomat segar dan matang kemudian gunakan sebagai campuran masker.
- Stroberi
Stroberi ialah salah satu buah sumber vitamin C yang cukup tinggi, dilengkapi senyawa flavonoid serta asam elagic yang berperan dalam mencerahkan kulit, mencegah kulit cepat keriput, sekaligus melindungi kulit dari sinar UV.
Ada banyak cara untuk mengolah stroberi sebagai bahan perawatan kulit, cobalah untuk blender beberapa buah stroberi matang lalu dicampurkan sebagai masker, lulur, dan scrub.
Buah ini juga segar dimakan langsung maupun dijadikan jus atau smoothie, lho.
Baca Juga:
Vitamin B5 Kaya Manfaat Pada Buah Pencerah Wajah
Selain mengambil manfaat vitamin C, ternyata untuk memutihkan kulit wajah kita juga bisa menggunakan vitamin B5. Vitamin ini termasuk salah satu vitamin turunan B kompleks.
Saat ini sudah sangat banyak penggunaan vitamin B5 untuk dimanfaatkan pada kulit.
Fungsi utama dari vitamin B5 ini antara lain untuk meningkatkan elastisitas, kelembapan, serta memperbaiki dan meregenerasi kulit kita. Apa saja bahan alami yang mendukung?
- Pepaya
Buah berwarna jingga ini tak hanya mengandung vitamin B5, tapi juga senyawa pemutih kulit seperti papain dan alpha-hydroxy acids (AHA).
Manfaatnya seperti mencerahkan warna kulit dengan mengurangi pigmentasi, meningkatkan tekstur kulit, hingga menjaga keseimbangan pH.
Sama halnya stroberi, kita perlu menggunakan daging buah pepaya matang yang sudah dihancurkan sebagai masker wajah, lulur, dan scrub. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi buahnya secara langsung, ya.
- Yoghurt
Meski bukan buah, popularitas yoghurt sebagai bahan pencerah ini diperkuat karena vitamin B5 yang terkandung di dalamnya.
Vitamin B5 dalam youghurt punya kemampuan untuk menyamarkan bintik hitam pada wajah kita yang disebabkan karena bekas jerawat. Bahan ini bisa digunakan langsung sebagai masker.
Daripada menggunakan bahan kimia dengan risiko merusak kulit, tentunya akan lebih baik jika kita memilih buah pencerah wajah sebagai langkah alami, bukan?
Rutinlah jalani pola hidup sehat dengan menghindari makanan berlemak serta minum air putih yang cukup. Yuk, dapatkan wajah cerah dan sehat sekarang juga!
Danur K Atsari
Live more worry less
Buat Tulisan
