x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Atasi Bibir Kering Saat Puasa dengan 8 Cara Ini!


bibir-kering-saat-puasa

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Saat puasa, biasanya bibir cenderung kering dan pecah-pecah. Bila Sobat mengalaminya terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk atasi bibir kering saat puasa, lho.

Puasa merupakan ibadah wajib yang harus dijalankan oleh semua umat Muslim di Bulan Ramadan.

Saat puasa, kita tidak diperbolehkan untuk makan maupun minum sehingga bila kita tidak minum air secukupnya bisa membuat tubuh mengalami dehidrasi.

Ciri terjadinya dehidrasi pada tubuh yaitu keringnya kulit bibir yang terlihat seperti pecah-pecah.

Demi kecantikan dan kesehatan bibir, serta puasa yang dijalankan tetap lancar berbagai cara kerap kali ditempuh untuk mengatasinya.

Ada beberapa cara dan perawatan bisa kamu lakukan agar bibir tetap lembap dan tidak kering saat puasa.

Inilah Cara Mengatasi Bibir Kering saat Puasa

Bila kamu mengalami bibir kering tak perlu khawatir, lakukanlah beberapa tips berikut ini untuk mengatasinya:

  1. Banyak Minum Air Putih

Saat sahur atau berbuka perbanyaklah konsumsi air putih. Jangan terlalu sering minum kopi atau teh yang justru bisa membuat kelembapan bibir berkurang.

Ketika berbuka, selingi aktivitasmu dengan minum seteguk demi seteguk air putih. Dengan rutin mengaplikasikannya, kamu dapat mengatasi bibir pecah-pecah sekaligus mengganti cairan tubuh yang hilang.

banyak-minum-air-putih-saat-puasa

  1. Scrubbing

Sebelum tidur, cobalah lakukan ritual lip scrubbing setidaknya 1-2 kali seminggu. Saat melakukannya, kamu hanya perlu mencampurkan madu dan gula. Kemudian, usapkan ke bibir sambil digosok perlahan lalu diamkan 2-3 menit.

Setelah itu, usap bibir yang sudah di scrub dengan lap hangat baru dicuci dengan air bersuhu normal.

Ritual ini bertujuan untuk mengangkat sel-sel mati pada bibir dan membuat bibir lebih kenyal dan lembut.

cara-membuat-scrubbing

  1. Aplikasikan Lidah Buaya

Mengaplikasikan lidah buaya saat malam hari bisa menjadi salah satu cara mengatasi bibir pecah-pecah.

Caranya juga sederhana, cukup oleskan daging lidah buaya ke bibir dan biarkan sampai semalaman.


Baca Juga:


Kalau bibir kering dan pecah-pecahmu cukup parah sampai menyebabkan luka, lidah buaya juga bisa menyembuhkan luka pada bibir.

Hal ini karena, lidah buaya mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin B kompleks, C, A yang cukup tinggi.

khasiat-lidah-buaya

  1. Jangan Jilat Bibir

Kebanyakan orang menjilat bibir agar lebih lembap. Padahal, kebiasan ini justru dapat membuat kondisi bibir kering bertambah buruk.

Air liur yang menempel pada bibir justru akan membuat bibir menjadi kering. Oleh karena itu, hilangkan kebiasaan menjilat bibir.

jangan-jilat-bibir-saat-puasa

  1. Kurangi Makanan Pedas dan Asin

Makanan pedas dan asin akan membuat bibir kering menjadi tambah parah atau menyebabkan kulit bibir menjadi kering.

Adanya garam pada makanan asing bisa mengiritasi lapisan kulit bibir, lho, bahkan menyebabkan peradangan. Begitu juga makan-makanan yang pedas.

Oleh karena itu, ketika berbuka maupun sahur kamu harus menghindari makanan yang terlalu asin maupun pedas.

Konsumsi makanan sehat dan seimbang akan lebih baik agar tubuh sehat dan puasa yang kamu jalani lancar tanpa ada gangguan apapun.

manfaat-kurangi-makan-pedas-dan-asin-saat-puasa

  1. Penuhi Kebutuhan Sayur dan Buah

Buah dan sayur merupakan makanan sehat yang perlu Sobat konsumsi saat puasa. Buah dan sayur juga mampu menutrisi kulit termasuk kulit bibir.

Namun, banyak orang yang sering mengabaikan mengonsumsi makanan sehat ini. Kebiasaan inilah yang menjadi salah satu penyebab bibir kering saat puasa.

Maka, masukanlah buah dan sayur kedalam menu buka maupun sahur. Vitamin dan kandungan lainnya yang terdapat pada buah dan sayur bermanfaat untuk membuat kulit terlihat lebih segar.

manfaat-sayur-dan-buah-saat-puasa

  1. Gunakan Lip Balm

Supaya bibir tetap terhidrasi seharian, ada baiknya kamu mengantongi lip balm dan mengaplikasikannya setiap kali bibir terasa kering dan pecah-pecah.

Adapun jenis lip balm yang tepat digunakan yang mengandung minyak alami, sehingga dapat melindungi bibir dari paparan sinar matahari yang menjadi salah satu penyebab kulit bibir menjadi kering dan pecah pecah.

manfaat-lip-balm

Nah, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bibir kering saat puasa. Dengan begitu, Sobat akan tetap terlihat segar.

Dayana Cinthya



Buat Tulisan
Inilah Kunci Melatih Kesabaran Anak yang Tepat Dilakukan
Previous
Inilah Kunci Melatih Kesabaran Anak yang Tepat Dilakukan
Bagaimana Cara Mendapatkan Pahala Saat Haid di Bulan Ramadhan?
Next
Bagaimana Cara Mendapatkan Pahala Saat Haid di Bulan Ramadhan?
Related Articles
Back to
top