x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Bantu Kamu Buat Melangsingkan Badan, Jus Buah Ini Bisa Jadi Andalan!


Tubuh ideal dan proporsional kini memang menjadi idaman setiap orang, segala cara pun dilakukan. Pinginnya cepat langsing sampai diet ketat dan olahraga keras, tetap saja gak menghasilkan karena setelahnya bakalan tetap makan sampai kenyang. Cita-cita sih pingin kurus tapi hobinya makan, ya sama saja bohong dong!

Sobat, kalau memang kamu pingin punya tubuh yang ideal gak harus sampai melakukan diet ketat kan? Sebenarnya untuk mendapatkan tubuh yang ideal, kamu hanya perlu rutin berolahraga dan makan-makanan yang sehat dan bergizi. Melakukan diet boleh saja, tetapi kamu juga perlu memperhatikan setiap asupan buat tubuhmu. Jangan sampai melupakan hak-hak tubuh kamu untuk mendapatkan nutrisi dan gizi yang baik.

Sebaiknya, kamu menyeimbangkan makanan saat sedang berdiet dengan jus buah yang menyegarkan. Apalagi sekarang jus bukan hanya terbuat dari buah saja tapi juga bisa dikombinasikan dengan sayuran. Kenapa jus? Karena minuman ini banyak mengandung vitamin yang ada pada buah dan sayur, sudah pasti sehat buat tubuh kan?

Menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan mata, jus yang terbuat dari kombinasi wortel, timun, apel, dan buah bit satu ini bisa menjadi alternatif minuman kamu buat diet, lho. Kandungan vitamin dan air yang ada dalam jus ini bisa bikin kebutuhan vitamin dan air kamu tercukupi. Cukup kamu siapkan buah yang diperlukan, cuci hingga bersih dan potong dalam ukuran kecil agar lebih mudah pada saat diblender, masukkan ke dalam blender dan siap disajikan. Kalau kamu ingin menambahkan es batu silahkan saja, tapi jangan tambahkan gula kalau gak mau dietmu gagal.

Menjaga tubuh kamu tetap stabil, membuat jus stroberi yang di campurkan dengan delima bisa bantu kamu untuk menjaga tubuh kamu tetap langsing. Tingginya vitamin dan serat yang ada pada kedua buah ini mampu melancarkan pencernaan dan menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, buah-buahan ini juga bisa mengurangi kolesterol jahat yang menjadi salah satu faktor penyebab tubuh gemuk. Jadi, gak perlu lagi ini khawatir kalau kolesterol jahat bersarang ditubuh dengan mengkonsumsi jus ini.

Kandungan air yang banyak bisa membuat kenyang, ternyata selain wortel yang dikombinasikan dengan apel, timun dan buah bit ada juga buah persik yang bisa dikombinasikan untuk membantu melangsingkan tubuh. Buah persik yang mempunyai kandungan air yang tinggi bisa membuat kamu lebih cepat kenyang. Energi yang dihasilkan juga bisa menutupi kebutuhan energi dalam tubuh, kandungan karbohidrat yang rendah juga bisa membantu membakar lemak yang berlebihan.

Membakar banyak kalori dengan minuman yang segar dan asam, jangan nyerah dulu ya karena tampilan jus dari jahe, daun kale dan apel ini ternyata gak enak dilihat. Meskipun begitu, kandungan dari buah dan sayur ini bisa membakar kalorimu yang tidak terpakai oleh tubuh. Jahe yang dapat menekan nafsu makan, daun kale yang punya segudang kebaikan dan apel yang sudah pasti baik dikonsumsi untuk kamu yang sedang diet adalah perpaduan yang sempurna Sobat.

Kalau ternyata banyak kandungan baiknya dalam jus buah dan sayur, masih mau melewatkannya saat melakukan diet? Mulai saat ini beranilah untuk memulai hidup sehat, jangan lupa untuk olahraga, dan secepatnya kamu akan mendapatkan tubuh idaman kamu. Semoga bermanfaat ya, Sobat!

 

 

Annisa Nurul Haqiqie



Buat Tulisan
Banyak Orang Lupa Lakukan Ini Setelah Bersin
Previous
Banyak Orang Lupa Lakukan Ini Setelah Bersin
Gak Cuma Sehat! 3 Olahraga Ini Juga Disukai Nabi lho!
Next
Gak Cuma Sehat! 3 Olahraga Ini Juga Disukai Nabi lho!
Related Articles
Back to
top