x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Sudah Niat Tapi Selalu Susah Bangun Shalat Malam? Lakukan Dulu 5 Hal Ini


Moslem_lifestyle_Bangun_Shalat_Malam

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Memang shalat malam seperti tahajud bukanlah kewajiban bagi kita sebagai umat muslim. Akan tetapi kita tentu paham bahwa pahala melaksanakan ibadah shalat malam sangatlah besar.

Contohnya saja bila kita bangun shalat malam tahajud, ibadah shalat pada waktu ini merupakan hal yang sangat dianjurkan untuk dilakukan, biasanya karena doa pada sepertiga malam terutama setelah shalat Tahajud, terbukti mudah terkabulkan.

Selain itu Allah SWT juga berfirman yang artinya,

 "Dan pada sebahagian malam hari bertahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu. Mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji." (QS Al-Isra: 79).

Bangun shalat malam tidak susah lagi dengan melakukan ini

Sebenarnya ada banyak orang yang sangat ingin melakukannya dengan rutin, hanya saja mayoritas dari mereka gagal. Penyebab utamanya adalah karena ketiduran, padahal sudah niat dari sebelum tidur.

Biasanya kalau sudah begini kita akhirnya berpikir, ‘ah besok kan masih bisa’ dan akan begitu terus setiap hari. Lantas, bagaimana caranya agar lebih mudah bangun untuk melakukan shalat malam? Praktikan beberapa hal berikut ini, ya

  1. Luruskan Niat

Poin pertama dan sangat krusial, niatlah dulu yang benar. Janganlah setengah-setengah bila ingin melakukan shalat malam. Mungkin banyak di antara kita yang rela begadang malam untuk menyelesaikan pekerjaan karena deadline esok hari, atau mungkin saja menyaksikan program kesayangan di TV.

Bila hal-hal seperti ini saja kita mau merelakan jam tidur, mengapa tidak untuk shalat malam yang sudah jelas lebih berpahala? Oleh karena itu, bila hanya sekedar niat saja maka tentu tidak akan berhasil. Jangan lupa untuk berdoa sebelum kita tidur, hal ini akan membantu.

  1. Rapikan Kebiasaan Shalat 5 Waktu

Hal ini yang sering dilupakan oleh kebanyakan orang. Bila shalat 5 waktu saja masih sering bolong atau terlupakan, apalagi shalat malam yang berhukum sunnah.

Perlu kita tahu, godaan untuk tidak shalat pada waktu sepertiga malam itu jauh lebih besar sebab di waktu inilah kita merasakan nikmat berupa tidur setelah seharian lelah beraktivitas.

Keadaan tentu akan berbeda kalau kita sudah terbiasa shalat wajib 5 waktu rutin. Dijamin, shalat pada waktu malam itu sangatlah mudah.

  1. Biasakan Tidur Sebelum Jam 10 Malam

Punya kebiasaan begadang dan tidur tengah malam? Kalau masih seperti ini, sepertinya akan susah untuk membiasakan diri shalat malam. Bila kita tidur di waktu tengah malam, tentu saat jam shalat malam yakni sekitar jam 2 sampai jam 4-an, kita tengah enak terlelap.


Baca Juga:


Beda halnya kalau kita tidurnya lebih awal misal jam 10 Malam, akan lebih mudah untuk bangun di jam 2. Paling tidak kita sudah tidur selama 4 jam, yakni sudah setengahnya waktu normal tidur untuk kita. Umumnya orang dewasa setiap hari tidur malam selama 6-8 jam.

Moslem_lifestyle_manfaat_bangun_shalat_malam

  1. Biasakan Bangun di Sepertiga Malam

Seperti pepatah lama, bahwa bisa karena terbiasa. Hal tersebut juga termasuk dalam pola tidur, lho. Apabila kita sudah sering bangun jam tertentu, maka kebiasaan tersebut akan terbawa setiap hari.

Yuk, mulai sekarang biasakan diri bangun untuk shalat malam, tidak harus setiap hari, tapi paling tidak sesering mungkin.

Cobalah dari 2-3 hari sekali dan seterusnya, yang penting kita terbiasa dulu bangun pada sepertiga malam, maka seterusnya akan lebih mudah.

  1. Pastikan Perut dalam Kondisi Tidak Kekenyangan Sebelum Tidur

Selain begadang, ini juga menjadi salah satu kesalahan yang kerap dilakukan oleh banyak orang. Tak hanya begadang, kondisi perut yang kenyang merupakan salah satu faktor susah bangun pada malam hari.

Maka upayakan makan paling tidak di bawah jam 8 malam agar pencernaan akan lebih relaks. Dengan demikian akan lebih mudah bagi untuk bangun, karena makanan memang membuat metabolisme tubuh lebih terjaga saat terlelap.

Bangun shalat malam tidaklah sulit lagi dengan penerapan kelima hal di atas dengan sungguh-sungguh. Perbanyaklah amal ibadah sunnah untuk melengkapi amalan ibadah wajib dan kita akan senantiasa diberikan petunjuk di kala susah. Insya Allah.

Danur K Atsari



Buat Tulisan
Mudahnya 4 Cara Merawat Rambut Berhijab Anti Bau
Previous
Mudahnya 4 Cara Merawat Rambut Berhijab Anti Bau
Berbagai Jenis Eyebrow yang Sesuai Bentuk Alis agar Tampak Natural
Next
Berbagai Jenis Eyebrow yang Sesuai Bentuk Alis agar Tampak Natural
Related Articles
Back to
top