Durasi Baca: Hanya 1 Menit
Sarapan merupakan bagian terpenting bagi tubuh sebelum melakukan aktivitas terutama bagi anak-anak yang masih dalam pertumbuhan.
Bila si kecil terbiasa sarapan, pertumbuhannya tidak akan terhambat serta tidak mudah lemas. Memang tidak mudah mengajarkan si kecil untuk sarapan setiap pagi, karena jika rasa malas datang ada saja alasannya untuk menolak.
Nah, jika anak tidak suka sarapan jangan sesekali kita memaksa. Lebih baik, Sobat Moslem ikuti beberapa cara mudah berikut ini.
- Buat Rutinitas Pagi Sebelum Sarapan
Harus kita ketahui, tidak semua anak merasakan lapar saat mereka terbangun dari tidurnya di pagi hari.
Adapun cara untuk membuatnya menjadi bersemangat bisa dengan menyambut waktu sarapan karena merasa lapar. Kita dapat memulai dengan mengajak si kecil melakukan aktivitas pagi bersama sekitar 15-20 menit.
Seperti, membersikan kamar ataupun berolah raga berasama. Kegiatan ini, akan membuat energi si kecil berkurang sehingga dapat memicu rasa laparnya. Dengan begitu, si kecil tidak akan melewatkan menu pagi yang telah kita siapkan.
- Jadikan Waktu Lebih Berkualitas untuk Keluarga
Tidak merasakan lapar saat bangun tidur memang tidak akan dialami oleh semua anak, karena mungkin saja di kecil memiliki alasan malas sarapan karena harus melakukannya sendirian.
Baca Juga:
Sebagai orang tua, kita dapat memulai kebiasaan sarapan bersama dengan keluarga. Ajak anggota keluarga untuk sarapan bersama sehingga ia tidak merasa kesepian.
Selain itu, hal ini juga dapat menjadi kesempatan kita untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga di pagi hari.
- Siapkan Menu Santap Kesukaannya
Setiap anak pasti memiliki menu makanan kesukaannya masing-masing. Membuatkan menu kesukaannya juga dapat menjadi cara agar ia lebih semangat untuk bangun pagi dan melakukan sarapan.
Kita dapat menanyakan lebih dulu pada malam hari menu sarapan apa yang ingin ia santap untuk esok.
Dengan begitu ia akan lebih giat untuk menyambut pagi hari karena sudah tahu bahwa makanan kesukaannya akan disajikan.
- Buatlah Beberapa Menu yang Bervariasi
Adakalanya si kecil akan merasa bosan dengan apa yang disajikan sebagai santapan paginya. Jika memang begitu, cobalah cari inspirasi menu yang dapat menarik perhatiannya.
Kita dapat mencari beberapa resep yang dapat mudah dibuat di rumah seperti omelet pizza, telur gulung, roti goreng dan masih banyak menu lainnya.
Selain itu, kita juga dapat belajar untuk membuat bekal sarapan beberapa bentuk lucu agar si kecil semakin semangat untuk menyantap sarapannya.
Dengan mencoba beberapa tips di atas, diharapkan si kecil dapat menjadi lebih menyukai menu sarapan yang telah kita siapkan untuknya.
Setelah mengalami senang sarapan, mungkin saja beberapa waktu kemudian si kecil akan bosan juga. Jangan lupa imbangi dengan mengonsumsi susu agar nutrisinya tetap terpenuhi. Jadi, tidak perlu khawatir lagi bila anak tidak suka sarapan ya Sobat!
Fifi Jacob
Work for Live
Buat Tulisan
