x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   Parenting

Jangan Khawatir Jika Anak Sulit Makan, Atasi Dengan Cara Ini


anak-sulit-makan

Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Saat usia anak menginjak 6 bulan, orangtua harus mempersipkan menu makanan pendamping ASI. Namun, apa yang harus orangtua lakukan jika anak sulit makan?

Anak sulit makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan orangtua. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasinya.

Bahkan, tak jarang para ibu menjadi tertekan dan stres dalam menghadapi buah hatinya. Ibu selalu diliputi kekhawatiran soal kecukupan gizi sang buah hati.

Mencukupi kebutuhan si kecil dengan makanan pendamping ASI sangatlah penting. Namun ternyata tidak selamanya pemberian makanan pendamping ASI untuknya dapat berjalan sesuai dengan rencana.

Ada beberapa penyebab yang membuat si kecil susah makan. Biasanya ini terjadi ketika usianya memasuki tahun pertama.

Masalah tersebut biasanya berupa menolak makanan, tidak suka sayur, hanya mau makan yang itu-itu saja (picky eater), atau mengemut makanannya berlama-lama.

Nah, orangtua gak boleh nyerah. Yuk, simak beberapa tips berikut ini untuk mengatasi anak sulit makan.

Sajikan Makanan Dalam Porsi Kecil. Langkah pertama adalah sajikan makanan dalam porsi kecil, sebab lambungnya belum bisa menampung makanan terlalu banyak.

Sebagaimana postur tubuhnya yang masih kecil dan mungil, sehingga lambungnya pun memiliki ukuran yang sama.

Jika disediakan makanan dengan porsi yang banyak maka kemungkinan besar si kecil tidak akan bisa menghabiskannya.

Oleh karena itu, akan lebih baik bila disajikan makanan sesuai dengan porsinya.

sajikan-makanan-dalam-porsi-kecil

Beri Makanan yang Bervariasi. Mungkin si kecil merasa bosan dengan jenis makanan tertentu. Nah, untuk mengatasinya siapkan beberapa jenis makanan lalu hidangkan. Biarkan dia memilih sendiri jenis makanan apa yang disukainya.

Orangtua tidak harus membuatnya dari bahan yang berbeda. Bisa saja dari bahan yang sama dibuat beberapa jenis makanan yang berbeda.

Ini tentu akan lebih menarik dibandingkan dengan ketika Anda menyiapkan dalam bentuk menu yang sama.

beri-makanan-yang-bervariasi

Sajikan Makanan Semenarik Mungkin. Setelah beberapa menu makanan berhasil dibuat, maka langkah yang selanjutnya adalah menyajikannya dengan menarik.

Untuk mempermudahnya, buat hal yang menjadi kesukaan si kecil. Mulai dari mainan, film beserta tokohnya, bentuk, dan sebagainya. Setelah itu, buatlah makanan dengan tema kesukaan si kecil.

Misalnya saat membuat nasi goreng untuk si kecil, sajikan nasi goreng tersebut dengan bentuk bebek kecil yang lucu atau bentuk seperti teddy bear.

Bentuk-bentuk ini tentu akan lebih menarik dibandingkan dengan menyajikannya di atas piring begitu saja.

sajikan-makanan-semenarik-mungkin


Baca Juga:


Buat Suasana yang Menyenangkan. Buatlah waktu makan menjadi saat yang sangat menyenangkan dan ditunggu-tunggu oleh si kecil.

Orangtua harus menghindari pemberian hukuman, mengancam, atau menakut-nakuti. Cara-cara itu tidak efektif karena bukannya si kecil mau makan tapi justru dia akan merasa tertekan saat waktu makan tiba.

Bahkan, bukan tidak mungkin jika hal itu dapat menyebabkan trauma bagi si kecil.

buat-suasana-yang-menyenangkan

Beri Camilan Sehat. Semakin bertambah usianya maka secara otomatis aktivitasnya pun semakin banyak. Hal ini akan membuatnya sulit untuk duduk manis dan makan dengan tenang.

Guna menyiasatinya agar tetap makan, siapkan camilan sehat disela-sela aktivitasnya dalam porsi yang kecil. Latih agar dia makan sendiri.

cemilan-sehat-untuk-anak

Melibatkannya Saat Menyiapkan Makanan. Mungkin banyak orang yang berfikir bahwa melibatkan si kecil untuk menyiapkan makanan hanya akan memakan lebih banyak waktu.

Namun hal itu ternyata dapat membuat si kecil menjadi mau makan. Dia akan merasa usahanya dalam menyiapkan makanannya sendiri dihargai oleh orangtuanya.

Sobat, sekarang udah nggak khawatir lagi kan kalau anak sulit makan? Yuk, terapkan cara-cara di atas demi terpenuhinya nutrisi harian si kecil.



Buat Tulisan
Jangan Marahi Jika Anak Malas Belajar, Tapi Lakukan Hal Ini
Previous
Jangan Marahi Jika Anak Malas Belajar, Tapi Lakukan Hal Ini
Niat Hijrah? Jangan Lewatkan 5 Cara Agar Tetap Istiqomah Ini
Next
Niat Hijrah? Jangan Lewatkan 5 Cara Agar Tetap Istiqomah Ini
Related Articles
Back to
top