x
Login

Or


New to Moslem Lifestyle? Sign up!
x
Forgot Password

Please enter the email address registered on your account


x Have an account? Login
Sign up


Or

x

Stay in the know

The latest news and fabulous ideas straight to your inbox.


Lifestyle   FYI

Bukan Membuka Handphone, Inilah 6 Adab Bangun Tidur dalam Islam


Durasi Baca: Hanya 1 Menit

Kebanyakan orang-orang ketika bangun tidur langsung menjalankan aktivitasnya seperti mandi dan sarapan.

Bahkan, tak jarang sebelum melakukan aktivitas paginya, mereka membuka handphone terlebih dahulu. Padahal, sebagai umat Islam kita perlu mengetahui adab bangun tidur dalam Islam.

Tidur adalah anugerah dari Allah SWT untuk umat Islam. Dengan tidur, badan menjadi relaks kembali, segar, dan tubuh menjadi sehat.

Selain itu, bangun tidur di pagi hari juga merupakan salah satu nikmat Allah SWT yang patut kita syukuri.

Rasulullah SAW mengajarkan kebaikan kepada umat Islam adab bangun tidur.

Nah, salah satu wujud kita sebagai umat Islam mencintai Rasulullah SAW adalah berusaha melestarikan ajaran beliau.

Lantas seperti apa adab bangun tidur dalam Islam yang Rasulullah SWT contohkan? Simak ulasan berikut, ya.

Mengusap Bekas Tidur yang Ada Diwajah dengan Tangan. Adab pertama bangun tidur dalam Islam adalah mengusap wajah dengan tangan terhadap bekas-bekas tidur.

Hal ini bertujuan untuk menghilangkan kantuk. Sebagaimana hadis berikut,

Kemudian ketika sudah masuk pertengahan malam, Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bangun, kemudian beliau duduk, lalu mengusap bekas kantuk yang ada di wajahnya dengan tangannya.” (HR. Ahmad 2201. Bukhari 183, Nasai 1631, dan yang lainnya).

Membaca Doa dan Zikir Ketika Bangun Tidur. Berdoa merupakan hal yang dianjurkan dalam  melakukan setiap kegiatan termasuk ketika bangun tidur. Doa bangun tidur yang rutin dibaca oleh Rasulullah SAW adalah,

Alhamdulillaahilladzii ahyaanaa ba’damaa amaatanaa wa ilaihinnusyuur.” Yang artinya, “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami dan hanya kepada-Nya kami dikembalikan.” (HR. Bukhari 6312, Muslim 2711, dan yang lainnya).

Selain itu, bacalah zikir ketika bangun tidur di pagi hari. Zikir tersebut yakni,

Alhamdullillahilladzi afaaniy fii jasadiy, wa rodda alayya ruhiy, wa adzina lii bi dzikrih.” Yang artinya, “Segala puji bagi Allah yang telah memberikan kesehatan pada jasadku dan telah mengembalikan ruhku serta mengizinkanku untuk berdzikir kepada-Nya.” (HR. Tirmidzi no. 3401. Hasan menurut Syaikh Al Albani).

Dalam hadis tersebut mengenai dikembalikannya ruh, maksudnya adalah masih diberikan kesempatan oleh Allah SWT untuk menikmati kehidupan.

Oleh karenanya, dengan menjalankan shalat subuh, berdoa, serta berzikir menjadi bentuk rasa syukur kita kepada Allah SWT atas nikmat yang telah diberikan.

Membaca Sepuluh Ayat Terakhir Surat Al-Imran. Terdapat sebuah hadis yang berkaitan dengan hal ini.

Ibnu Abbas menceritakan pengalaman beliau ketika menginap di rumah bibinya Maimunah,

Beliau duduk, lalu mengusap bekas kantuk yang ada di wajahnya dengan tangannya, kemudian beliau membaca 10 ayat terakhir surat Ali Imran.” (HR. Ahmad 2201, Bukhari 183, Nasai 1631, dan yang lainnya).


Baca Juga:


Bersiwak Atau Menggosok Gigi. Sunnah selanjutnya ketika bangun tidur adalah bersiwak atau menggosok gigi.

Siwak bisa dilakukan menggunakan kayu siwak atau bisa juga menggosok gigi menggunakan pasta gigi.

Dalam sebuah hadis, sahabat Hudzaifah RA menceritakan,

Nabi Shollallahu’alaihi wassalam apabila bangun malam, beliau membersihkan mulutnya dengan bersiwak.” (HR. Bukhari 245 dan Muslim 255).

Beristintsar Atau Membersihkan Hidung. Membersihkan hidung dengan cara menyedot air kedalam hidung kemudian mengeluarkan air tersebut.

Lakukan tiga kali sehingga rongga hidung menjadi bersih. Hal ini dilakukan karena setan menginap di lubang hidung ketika tidur.

Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda,

Apabila kalian bangun tidur maka bersihkan bagian dalam hidung tiga kali karena setan bermalam di rongga hidung.” (HR. Bukhari 3295 dan Muslim 238).

Mencuci Kedua Tangan Tiga Kali. Adab terakhir ketika bangun tidur adalah mencuci kedua tangan sebanyak tiga kali.

Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda,

Apabila kalian bangun tidur maka janganlah dia mencelupkan tangannya ke dalam wadah, sebelum dia mencucinya 3 kali, karena dia tidak mengetahui di mana tangannya semalam berada.” (HR. Bukhari dan Muslim 278).

Sobat Moslem, demikianlah penjelasan tentang adab bangun tidur dalam Islam. Semoga kita dapat mengamalkannya dengan baik agar mendapatkan rahmat dari Allah SWT.

Dayana Cinthya



Buat Tulisan
Syukuri Nikmat Allah SWT Dengan Doa di Pagi Hari Sebelum Beraktivitas
Previous
Syukuri Nikmat Allah SWT Dengan Doa di Pagi Hari Sebelum Beraktivitas
5 Inspirasi Tampil Modis Dengan Hoodie Style
Next
5 Inspirasi Tampil Modis Dengan Hoodie Style
Related Articles
Back to
top